第130章 营养书籍
芒果布丁2021-07-16 09:552,024

  宋沐伊选择跟阿姨睡一间房。

  刚好晚上的时候她还可以跟阿姨一起商量一下明天要做的饭菜都有什么。

  阿姨的小房间是一个很干净的二十米空间。

  房间里摆着一张一米二的床,旁边还放着一张书桌,书桌上很是干净整洁。

  阿姨帮她将被子给铺上了以后,对她说道:“这床还是有点小了,晚上你要是睡得不舒服,阿姨给你重新安排一间房哈,或者我去拿个小床板过来,我睡床板也可以。”

  宋沐伊说道;“不用那么麻烦,我瘦子一个,根本就占用不了多大的地方。”

  这可能就是做瘦子的好处了吧,真的不占地方。

  多大的床自己都可以睡。

  阿姨笑笑,搬来一张小凳子在书桌前,对她说道:“但你啊,真的是太瘦了,看上去就跟营养不良似的,我都担心你到时候低血糖晕倒了。”

  宋沐伊光是看上去就知道她不是那种很健康的孩子,身体上的营养是一定缺失的。

  只是她又不住在陆家,不然自己一定要好好的调整一下她的饮食。

  在饮食安排上,自己还是很不错的。

  看一看陆若蘅那个小女孩就知道了,虽然陆若蘅也不是个胖子,但起码是个很均匀的瘦子啊,不会看上去不健康的。

  宋沐伊点点头:“我之前真的有一次差点低血糖晕掉。”

  不过没有那么的严重。

  自从有了那次的经验之后,自己的早中晚饭都会按时吃,不然的话自己一定会很难受。

  阿姨说道:“所以说你一定要懂得调养自己啊,不要总是吃一些没有营养的东西,到时候把自己的身体给弄坏了,就说什么都没用了。”

  趁她还年轻的时候,就一定要将身体的机能给调理好。

  早早的将自己的身体给保养好了,总归要比生病的时候再去调理来的好。

  宋沐伊弯眸一笑:“嗯呢,等之后我会多多注意的。”

  她坐在了一边的小椅子上,看了一眼一边的书桌,“阿姨,你平时还会写写字什么的么。”

  阿姨会用得到书桌的地方应该很少吧。

  阿姨从抽屉里拿出一张菜单,还有纸和笔:“我平时会看看这种关于营养搭配的书籍什么的,然后会记录下来,也会安排第二天的菜单都有什么。”

  安排好了以后,自己第二天也就不会摸瞎了。

  事先准备一下总归是好的。

  宋沐伊了然:“那想好了么,明天一天都做什么吃。”

  阿姨:“饭后的甜品肯定是蛋糕,那么正餐的话,早上就是荞麦面条,鸡蛋和牛奶,早餐简单一点就好了,景奕那孩子早上吃的东西特别少。”

  所以早餐她会弄一些容易消化的,就比如面条这一类的,像是面包什么的就还是算了,景奕也不是很喜欢吃。

  宋沐伊记下了这些:“明白,那明天早上的面条我来做吧,我好久没做饭了,准备练练手。”

  做点饭什么的还是很好的。

  她也蛮想吃自己做的饭。

  阿姨笑着看向她:“你还会做饭呐?”

  “那可不,我不光会做蛋糕,大部分的菜品我都会做。”宋沐伊骄傲的笑着,“等之后有机会了,我多做一点给你们吃。”

  她因为外婆生病这件事,意识到身体是很重要的。

  所以到了后期她也有过一次生病之后,就很努力的去照顾自己了。

  于是后期就学习了做菜,偶尔还会给外婆弄点清淡的菜过去,这也算是自己对外婆的一片心。

  阿姨点点头:“好,那我期待着。”

  宋沐伊和阿姨钻研了一个小时的菜单后,时间已经很晚了,于是就睡下。

  这一晚上……

  宋沐伊依旧睡得不是很好。

  不是因为跟阿姨睡在同一张床上不习惯,而是她几乎每天晚上都会做噩梦。

  哪怕睡得很晚,也依旧会被噩梦给缠上。

  上一世的死亡对她来说阴影蛮大的吧,还有她曾经对宋静娴她们的真心,在噩梦中重现的时候她就格外的厌恶自己。

  就觉得自己当初怎么可以如此的傻,为什么就看不出来宋静娴和陆若蘅这两个人的人面兽心呢。

  然后自己就硬生生的被气醒了。

  要么就是被疼痛给痛醒的,上一世的死亡疼痛就好像刻在了她的基因当中一样,每次做噩梦她都能够再一次的感受那中刻骨铭心的疼痛。

  所以……也就只能醒过来了。

  她醒来的时候才四点。

  醒来以后她就没有办法再次的入睡了,没办法,她只好捻手捻脚的下了床,离开了房间。

  没想到,她这一出去就碰到了出来喝水的陆若蘅。

  可能这就是冤家路窄吧。

  当陆若蘅看到她的时候,用眼神恶狠狠的瞪了她一下:“真不知道你自己哪里来的脸,留在陆家的。”

  一个乡巴佬,难道她不知道自己的存在已经给她们带来很大困扰了么。

  宋沐伊就应该自己识趣一点赶快搬走的,她一出现在自己的面前,自己就觉得无比的恶心。

  宋沐伊听着她还没睡醒的鼻音,好笑的说道:“觉都没睡饱呢,就想着来骂我了,你还真是有够讨厌我的。”

  只可惜当初的自己就是傻乎乎的,看不出来陆若蘅这么明显的厌恶。

  陆若蘅拿着水杯,心底突然有了一个可以教育宋沐伊的办法。

  她端着水杯来到了宋沐伊的面前,无辜的说道:“我怎么会骂你呢,毕竟你是我的姐姐啊。”

  宋沐伊见到她这突如其来的温柔,就知道她这孩子又有什么幺蛾子要作了。

  宋沐伊后退了一步后,对陆若蘅微微一笑:“那么妹妹,你继续喝水,我要回房间继续休息了。”

  这时候,自己可懒得跟她去玩心计什么的。

  陆若蘅见她要走,直接拉过她的手,然后在同一时间摔下了杯子。

  杯子碎裂的声音哗啦啦的响起。

  陆若蘅立马后退好几步,眼眶泛红的看着宋沐伊:“姐姐,我知道你讨厌我,我只是想要将水递给你,你为什么要将它给摔了。”

  宋沐伊看着她泛红的眼眶,挑眉。

  别说,这人的演技是真的好。

继续阅读:第131章 滑稽的小丑

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