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筋骨也有属于自己的特性，频率太快太慢都会影响锻炼的收益，而这套锻炼的频率是余引根据身法的特性钻研出来的，在同样的付出下，比一般人的锻炼更加有效和不伤身体，极为适合基础者。
“哇——好幸苦，我不来了呢！”顾纹面色苍白道，只做二三十个就已然支持不住。
“谁敢退出，以后就别说认识我！我康月的朋友可不要没出息的人！
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六职
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继续阅读：第六百一十三章:挑选弟子
我学会啦