小宝告诉霍枫，铁甲地龙在最后时刻选择自爆，以天阳巅峰的实力自爆，整个地下基地都会被摧毁，地裂，地震，都是自爆摧毁溶洞结构之后，岩层下没有支撑，而发生的地质变化。
其他从溶洞逃上来的修炼者，你都一副劫后余生的样子，都是捡了一条命。
霍枫决定即刻回归，有魔君左臂，就已经是最好的收获了，再加上救出秦长空的奖赏地级秘籍，他就不贪心别的了，所以他就带着秦长空，从天坑飞上阴风谷，一路回归天武学府了。
和秦长空分别，霍枫开始考虑下一步行动，他的敌人太强大了，他急需要增强自身实力。
炼化魔魂左臂！
然而以他的能力，炼化左臂中的魔气，恐怕要半年以上的时间，太慢了！
思来想去只有一个办法，去找伏魔牛帮忙，正好他夺得谢一鸣的长剑，就当作是见面礼了。
谢一鸣的长剑，他断然不能使用，否则会引起公愤，给伏魔牛也算是最好的办法。
打定主意，他立刻来到学府传送阵，上一次是执行任务，传送是免费的，而这一次是私事，竟然要一万贡献点，相当于一万下品灵石，要不是他身家颇丰，还真用不起学府的传送阵。
等他从传送阵另一端走出来，看到他的人一副见鬼的样子，有一个连忙撒腿就跑。
还没等霍枫离开，就有一道人影电射而来，赫然是大队长安澜，满脸的阴沉，一脸的不欢迎。
“你来做什么？”安澜的语气硬邦邦的，霍枫每一次来，都让他的地盘不消停。
要不是霍枫潜力雄厚，有成长为一方巨擘的可能，而且有很多学府高层看好他，安澜肯定会一巴掌把霍枫扇飞了，永远禁止他通过这个传送阵，可他不能，正因如此让一肚子的不舒服，当然没好脸色。
可他又不能不过来，前两次的教训让他不得不警惕，虽然这是他的地盘，人都是他的手下，可并不都和他一条心，只要有足够的利益驱动，会背叛的人太多了，就像李氏兄弟的背叛。
所以一接到报告，他立刻就亲自来了，谨防他的手下再闯祸，再把他的会客室砸了。
“放心，我只是路过，只要你的人不惹我，我才懒得去收拾他们。”霍枫说着就飞身离开了。
已经来过一次了，很顺利的穿过沼泽和雪原，来到绝神大阵，呼唤伏魔牛。
“你不好好修炼，又来做什么？”伏魔牛幻化出来的牛头，打开大阵让霍枫进来。
“你看这是什么？”霍枫把盒子封印的魔君左臂交给伏魔牛。
“没想到你这么快就找到魔君躯体的一部分，你不好好炼化，来找我做什么？”
“我独自炼化速度太慢了，我需要你的帮忙。”霍枫把谢一鸣的奇特长剑拿出来，递过去。
“倒是一把挺有意思的剑，看在你还算诚心的份上，我帮你了！”伏魔牛把奇特长剑收下了。
随后他拿出一个丹鼎，然后把霍枫和魔君左臂，一起放到丹鼎中，随即他压制着魔君左臂，把魔气不断抽出来，提纯，打进霍枫的身体中，而霍枫也全力运转莽牛伏魔劲，淬炼肉体。
纯净的魔气，经过转化后，就是最好的养料，让他的肉体以肉眼可见的速度强化，增大。
不过一刻钟，霍枫已经变成一个肌肉男，体重，至少增加五倍以上，胳膊比正常人的腰粗，至于大腿就更不用说了，要是晚上站出来，被人看到了，肯定会被当做一只粗壮的黑熊怪。
然而这只是第一步，养，让肉体大幅度强化，力量大幅度增长。
接下来要进行第二步，炼！
第一步完成后，肉体强度和力量虽然得到大幅度增长，可体积太大，会影响动作的灵活性，阻碍战斗力的发挥，所以第二步要做的，就是精炼肉体，在保证强度和力量的基础上减少体积。
莽牛伏魔劲，全力运转！
第二步炼的过程，就像打铁一样，千锤百炼方能出好钢，不同之处打铁要用锤子，而锤炼肌肉，却要用精纯的力量不断冲击，而且要控制好力度，强弱不均，会让一些肌肉锻炼过度，损伤，而另一些却得不到充分锻炼。
在锻炼的过程中，难免会有一些杂质产生，可莽牛伏魔劲兑少许的杂质束手无策。
霍枫突然闪过一个想法，原始真火可以焚烧一切，炼化万物，炼化身体中的杂质自然是小意思。
原始真火，烧！
于是在锻炼肌肉的时候，他把一丝原始真火调动出来，锻炼肌肉的时候加进去。
成功了！
霍枫发现锻炼过程中的杂质被炼化了，肉体他锤炼的效率和程度，也都有很大程度的增益。
咦？
原始真火刚出现，就被辅助霍枫练功的伏魔牛发现了，他不认识原始真火，却能判断出是一种极高级的火焰，配合莽牛伏魔劲同时运转，竟然有取长补短的作用，起到事半功倍的效果。
唯一需要注意的就是配合，如果两者不能同步，不仅起不到增益作用，反而会互相干扰。
轰轰轰！
锤炼肉体的过程中，霍枫体内传来一声声轰鸣，一个个肉体瓶颈被打破，直追他的玄力修为。
与此同时，他的玄力也得到滋养，强化，也缓慢的成长中。
人体是一个整体，术修和体修，虽然是两种不同修炼体系，却不会互相抵触，肉体力量的成长，会带动玄力少量增加，而玄力的成长也会带动肉体提升，只不过主辅有别，只有一方成长显著。
很多人宣扬不可兼修，是基于一个人的精力有限说法上的，每一种体系，要取得高的成就，都需要付出巨大的精力，如果两者兼修就要把精力分出一半，和只修一种的相比较速度自然是大大不如。
前期的时候，修为低进步快，差别还不会太明显，可一旦修为高了，每前进一小步，晋升一重，都需要数年，数十年，甚至数百年的努力，差别就明显了，很多兼修的人为此后悔不已，才有对后辈的严厉警告。
霍枫当然也清楚这些，所以他主修玄力，肉体只是有余力顾及的时候，才会提升一些。
可得到莽牛伏魔劲之后，可以借助精纯魔气迅速提升，对他的术修修为不会有多少的影响，所以他才决定修炼，如此一来术修为珠，体修为辅，相辅相成，对他的修炼之路大有好处。
终于，他膨胀到熊怪一般的体型，在辛苦的锤炼下，恢复正常了。
此时他的肉体，每一根肌肉纤维，都像是一根千锤百炼的钢丝，韧性十足，却又刚强坚硬。
“好了，魔气全都消耗了，你可以结束修炼了。”霍枫从丹鼎中出来，魔君左臂化为灰烬。
魔君左臂，即使被砍下来了，经历过悠久的岁月，依然如刚砍下来一样，没有半分的衰败，全都依赖强大的魔气护持，如今魔气都被抽走了，当然抵抗不住岁月的洗礼，消失在时间长河。
挥拳！
呛！
两只拳头碰撞，竟然发出一声金属碰撞的轰鸣，澎湃的力量把空气都打爆了。
霍枫一阵欣喜，他没动用任何玄力，纯粹的肉体力量出拳，竟然仅比战技的杀伤力小一点，而且坚固的肉身，一点也不比一般的兵器差，必要的时候，他甚至可以徒手对抗刀剑的锋刃。
随后他盘膝而坐，他的修为在炼化魔气之前，已经慢慢攀升到地阴七重巅峰了，炼化魔气的时候，虽然只有少量转化成玄力，可作为最后一根稻草，他的玄力已经达到晋升的极限了。
仔细检查，没有根基不稳的现象，霍枫决定把修为提升到地阴八重。
轰隆隆！
放开压制，力量奔涌，宛如万马奔腾，长江入海，一发而不可收拾。
已经超过晋级水准的充沛玄力，在经脉中奔涌咆哮的时候，让所经的经脉都为之一阵阵鼓胀。
轰！
充足的玄力撞击在瓶颈上，对其他人而言坚如磐石的瓶颈，轰然一声化作虚无，他晋级了！
地阴八重！
崭新的境界，让以往很多修炼中模糊的地方，拨云见日，有一种豁然开朗的感觉。
嗡！
刚冲破瓶颈，他的肉身竟然一阵躁动，颤抖，身上大小肌肉起伏不定，迅速调整到最佳状态。
轰！
肉身修为也突破了，也达到地阴八重的力量水准。
“竟然是双重突破，而且是最佳状态的齐头并进，不错，很不错，即使在上古时期也极少见。”对霍枫的状态一览无遗，伏魔牛不禁十分感慨，上古时期它跟随主人纵横天下，天才见得多了，体、术兼修少年英雄也不少见。
然而在霍枫这般年纪，达到如此高的修为，而且是体、术兼修的，他还真没见过几个。
而他见过的几个，只要中途没夭折的，都成为一方霸主，站在金字塔巅峰称霸一方好多年。
呼！
霍枫长出一口气，握拳，力量奔涌，状态前所未有的好，又一拳打崩一座山的冲动和信心。
“很不错，你的莽牛伏魔劲已经小成了，可你也不要骄傲自满，天下的英雄俊杰多如繁星，是做一颗一闪而过的流星，还是成为亘古长明的恒星，就看你的努力和机缘了。”伏魔牛给兴奋的霍枫泼一盆冷水，让他不至于自我膨胀。
他说的一点儿不假，他追随主人征战的时候，太多的年轻天骄，都被它的主人一巴掌拍死了，而这些年轻的天骄，如果不是夭折在它主人的手中，一旦成长起来，都有称霸一方的潜能。
所以，他才会警告霍枫，不要骄傲自满，更不要自鸣得意，成长不起来，什么都是空。
“明白！”霍枫也只是兴奋一下，力量提升的快感，并不足以冲毁他的理智，否则他早死了。
从绝神大阵刚回到洞府，姚曼云和童雪卉就带给他一个惊喜的消息，罗天圣君陵墓开启了。