“别偷懒！已经过了十分钟了，你们现在才跑了两公里，难道你们要用二十五分钟跑完吗？
如果你们要是用二十五分钟跑完的话，那你们中午就不用吃饭了，因为你们跑的太慢了！”
赵恒跟王子杰聊着天的时候，看到他们三个人跑得这么慢，也是直接开始怒吼了，听到赵恒的怒火之后。
他们三个女生也是没办法，只能是强行把自己的速度提高上去，但问题是他们本来速度就没有那么快。
即便疯了一样的提速度，这个速度也没有快上多少，不过好在最终他们三个也是及格了。
当然这个时间也都是二十一分钟五十多秒，也就是说他们是差一点就不及格，但不管怎么说，他们是跑及格了。
看到这个成绩以后，赵恒心里面其实还是挺欣慰的，而且是赵祀和刘备他们五个人也是来到了操场边上观看他们三个人的训练。
“不错嘛，你们三个，这个成绩已经很强了，别说是在女兵当中了，恐怕就放在男兵当中也是非常强的了。”
“没错，二号说的很对，你们这个成绩确实很好了。”
谢艾坤看到这个情绪之后，真的觉得谢月却他们三个已经挺厉害的了。
而且这个成绩真的挺好的，他当初新兵的时候，这成绩还没有他们三个好呢。
“你们几个少拿你们当初的成绩去跟他们三个进行比较，你们当初的只不过是新兵刚刚开始训练时候的成绩，跟他们三个是不一样的，明白吗？”
赵恒听到谢艾坤和刘备他们两个的话之后，为了防止谢月却他们三个自满，也是赶紧提醒了一下谢月却他们三个。
同时赵恒也决定让刘备他们五个人加入进来，让他们也经历一下这个地狱式的训练。
也算是给他们上上强度，不过对他们的要求肯定要比谢月却他们三个的要求要高。
“我看你们五个人这两天也挺闲的，既然这样的话，那你们就一起训练吧，正好也能提前训练一下这默契程度，为后面的团队训练打基础。”
“不是吧，教官？我们也得训练？我们现在不都已经是黑龙小队的成员了吗？难道还要参加这种日常训练？我抗议！”
“谁跟你说这是日常训练了？抗议无效！这是第一周训练，你们也得参加！”
对于赵祀的抗议，赵恒直接就拒绝了，而此时刘备他们几个人脸色也非常难看，早知道这个情况的话，他们就不过来了。
他们如果不过来的话，估计也就不用参加这个地狱周训练了，但现在说什么都已经晚了。
赵恒已经决定让他们五个人参加这个训练了，那他们五个人除了执行赵恒的命之外，已经没有其他任何办法了。
“接下来你们八个人一起蛙跳，三个女兵蛙跳八百米，你们蛙跳一千米。”
对于蛙跳这个训练，很多人都很清楚这玩意儿看着简单，但如果要是时间或者距离上来的话，那就很痛苦了。
尤其是在谢月却他们三个刚跑完五公里的这个情况下，那这八百米的蛙跳可以说是非常非常痛苦的。
甚至才到一百米的时候，王云云就直接趴在了地上，连手都磨破了，看到这个情况以后，赵恒很担心王云云会哭出来。
毕竟这才刚刚开始训练就受了伤，这种情况下，心理防线出现崩溃也正常。
但是让赵恒没想到的是王云云却连一点泪水都没有滴下。
而是在自己的身上擦了擦之后又继续开始蛙跳了，看到这个情况，赵恒也是点了点头。
“看来上面把他们三个送过来也是有原因的。”
当初赵恒就担心谢月却他们三个来了之后，不一定能够挺得住自己这个训练强度。
但是目前来看的话应该是没什么大问题了，最起码王云云估计是没什么问题了。
至于谢月却和柳樱他们两个的话可能有待观察，但是赵恒估计大概率也是没问题的。
“很好，你们已经过了一半了，继续继续！”
“真是个魔王啊。”
“魔王赵恒！太可恨了！等训练完了以后，一定套麻袋打他一顿！”
谢月却和王云云他们两个是一边蛙跳一边骂，虽然他们距离赵恒已经有将近二十多米的距离了。
但是他们两个说的这话，赵恒可是听得非常清楚，于是赵恒只能尴尬的摸了摸自己的鼻子。
不过这是没办法的事情，毕竟想要让他们出成果，那就必须得对他们狠一点，否则的话是不可能出什么成绩的。
按照赵恒这个训练强度，前三天基本上就是五公里蛙跳四百米障碍，以及穿插一些射击和投弹训练。
只不过这射击和投弹这两项的比重稍微要低一些，赵恒也是基本上看看他们能不能达到平均水平。
只要能够达到特战队的平均水平的话，赵恒就不会对他们在这方面进行强求。
就这样坚持了三天之后，谢月却他们三个也是基本上已经熟悉了赵恒的这个训练强度。
看到这个情况之后，赵恒又再一次把这个强度往上提了一下。
“今天早上咱们的开胃菜不是五公里了，而是十公里，我相信你们五公里能跑得很好，这十公里的话应该也没问题才对，现在开始吧。”
“不是吧，教官？十公里？你是想让我们三个直接死半道呗？”
“我给你一次机会，如果你要是再对训练计划有任何异议的话，我会认为你是觉得我的训练强度不够。”
当听到赵恒这句话的时候，王云云赶紧闭嘴了，毕竟第一天的时候他就已经吃过这个亏了。
他可不想再吃一次这样的亏了，于是他们三个也只能背起行囊跑十公里了，而至于赵祀和刘备他们五个人。
赵恒直接让他们跑二十公里去了，毕竟对他们五个来说，这十公里就跟家常便饭一样。
对他们没有任何的难度，也没有任何训练意义，不如让他们跑个二十公里活动活动了。
“你们三个可一定给我坚持住。”