至于其他的虚的假的，那就真是没什么不好意思的。
一切都是先治好了身体再说、
我在这时候又是继续开口告诉他们，而且这一切也都是我的真心所想。
就是想清楚这1点之后，我就是告诉赵晓茹和李媛，既然现在遇到了这些药材，也是遇到了这些好东西，那就不用再想其他的。
就这么发挥他们的药性和价值，好好补身体就行。
能够吸收到咱们的体内，这一个才是最关键的，而且是可以变成好东西的。
想清楚这一点之后我又是想着，既然已经是发现了这些好药材，那么就要看看到底要怎么使用，还要怎么服用才能够发挥他们的真正好处。
而且还能够将这一些药用价值转化到身体里保健身体。
“这些丹参味道有一些苦涩，不过他们的效果很不错，你们两个都要多吃一些，可千万别嫌弃他们的味道不好。”
我在这时候又是开口说道，提醒赵晓茹和李媛一句，接着又是告诉他们：“而且他们吃的办法还有不少。”
这些都是咱们需要了解还要记住的，在这个荒岛外边也能够按照这些方法来服用，别说是他们两个了，就连我也可以经常吃，这都是保护心脉还有保护心脏的一个良药。
包括高血脂，冠心病，高血压，这些都有着一定的缓解效果，那就可以证明这丹参是的确很不错的。
我就在这个时候认真的告诉赵晓茹和李媛，让他们都是想明白，更是要弄清楚怎么做。
“那我们可以怎么吃啊？陈大哥？”
赵晓茹和李媛本来是觉得有些不好意思的，而且就觉得在这里开诚布公的谈这些问题，有些不好。
但他们听到我说了这些都是对女孩子很不错，而且对男孩子同样很好，能够调理月经不调，那他们两个在这野外还真是挺需要这个东西的。
所以现在就开始专注看看他们能够怎么吃，又要怎样才能够吃好。
这么难的才发现这些有用的药材，那铁定是不能够浪费了，它也不能够白白糟蹋了，所以呀，要怎样吃怎样才能够发挥他们真正的作用，这一点都是很关键的。
更别说除了这一些基础保健的问题，还可以保护心脉，那就更是要好好的用了。
赵晓茹跟李媛就是想到了这一点，同时期待着看着我。
而我在这时候也是没有隐瞒，很快就告诉他们这一些关于丹参的具体吃法。
“其实很简单的，而且需要的材料也并不多。”
我当然是开口告诉他们了，也是让他们先在这儿的等着，听我说。
“譬如说咱们可以把它切成薄片，做汤的时候放一些下去。”
“或者说直接熬粥，只是熬粥的时候呢，就可以把这丹参磨成粉状一起倒进粥里边熬煮。”
这一些都是可以的，而且完全是可以发挥丹参的药性，不用担心会出现什么不好的问题，或者是遇到一些不好的地方。
这一些都是需要更加小心的，而且是需要把这一些都是掌控好，安排好。
“对了，这第3种办法就是泡酒，而这泡酒也能够将丹参的样性激发到极致。”
只是可惜啊，咱们在这外头里别一时半会的找不到酒，也不能够自己制作酒精，所以就只能够把这个办法搁置了，先考虑不用。
而是用一些咱们能够做到的，也能够方便我们的。
而且也是可以在这一个野外更加适用的一些方法。
“还有一种比较简单的就是把这丹参先给蒸熟，再把它们切成薄片，然后含在舌头底下，含一会再把它慢慢的咀嚼吃下去。”
“这样呢，就能够很方便，完全不需要担心有什么材料我们是找不到的。”
我又是继续的说，告诉赵晓茹和李媛他们，这些问题都是不需要顾及的，而且不需要考虑什么问题。
这也都是我一开始考虑的办法，这样的话我们就随时随地都能够吃，也不用说考虑其他的问题。
除了这个办法之外还有另一个也很方便，就是把这个磨成粉末再用开水来冲泡，这样的话也是能够随时的吃。
只不过这两个办法的话，能够把这丹参的味道毫无掩盖的吃进去，所以会有一些难以下咽。
赵晓茹和李仁他们两个也不知道能不能够接受这种办法。
毕竟丹参的味道是有一些苦涩的，良药苦口。
还有就是一些炖煮的办法，把这丹参加水直接炖成汤，但这些也都是非常的浓，都是难以下嘴。
所以要想一些折中的办法对了他还能够用来将鸡蛋蒸在一块，这样吃的话就能够带住他们原本的一些药味，也能够发挥这些效果。
我在这时候就是想了想，把这个最最好的办法说出来了。
不仅仅是用来炖鸡蛋还可以放在肉上边也是一起煮，这样就能够掩饰他们的药味，也不会那么难以下咽。
这样的话便是方便，他们吃进去也是方便他们吸收。
要不然他们两个抗拒又排斥丹参的味道，到时候根本就吃不下去，那不是浪费了？
而且这样也会让这一些情况更加的麻烦，更加的不适用。
说完这些之后我又是告诉赵晓茹和李媛，让他们两个都记住这些办法。
以后吃丹参的时候都可以用来参考。
他们一听也都是觉得更感兴趣，而且听到我提起这鸡蛋两个字，赵晓茹和李媛也不知道怎么的眼睛是一下子就放光了。
似乎是一想到这个食物还想到鸡蛋的味道，他们就觉得特别的期待。
而且这一些味道真的是只能够在回忆里找到了，现在是怎么都弄不出来的，而且也是绝对不能够想出来的。
说起来有一些好笑。
如果像是之前那样，他们正常的生活着，那么这鸡蛋真的是随处可见，已经是发展成为一个非常普遍的一个食物，但是现在却是完全不一样。
也都是让他们知道了，在这个地方几乎是跟这些鸡蛋无缘，起码他们走了这么多天都没有见到过。