栗锦锦刚要反驳什么,目光范围内出现的一个人影,让栗锦锦心有不甘的闭上了嘴,静坐课程的老师弓和畅高大瘦削地身影正从门外走进,影子倒影在前边,拉长成一条。
静坐课教室中,盘坐在蒲团上的众同学看向门口的弓和畅老师时,弓和畅也把每个人脸上的表情都看在眼里。
静坐课的老师一走进来,仿佛先前吵闹各种眼色中带有的吵杂,都不存在了似的。
不论是剑拔弩张,还是浮躁,都犹如一盆清水冲过,淡淡的,就像是三伏天里吃了一块冰冰凉、沁人心脾的雪糕。
随着弓和畅老师走到最上面正中位置的蒲团上坐下来后,彻底的静了下来。
“这节课主要教导你们静坐冥想。”弓和畅老师的声音意外的清爽,栗锦锦这时才敢悄悄的打量弓和畅老师,弓和畅老师的脸不是属于让人眼前一亮的那种类型,但是十分耐看。
只听弓和畅老师缓缓道来静坐冥想的要素,声音里带着钟安定人心的力量,“静坐冥想不难,初学者要学会放空自己思维,学会用肚腹呼吸,吸气时腹部胀起,呼气时腹部收缩。一般持续时间两到三个小时。”
“弓老师,我有些疑问?”一道女声突兀地响起,原本集中在弓和畅老师身上的视线全部都转到了百里华美身上,“可否提出?”嫩白如削葱根的手指在身前举着,形成一副赏心悦目的画面,说实话,百里华美长的还真不错,前凸后翘,又带着一丝青涩地稚嫩,就连声音也很独特,跟她的走路的妖娆不同,就像是黄鹂鸟的鸣叫。
弓和畅目光中流露出一丝意外,又带有一丝可惜。栗锦锦怎么看怎么都觉得怪异,弓和畅老师在可惜什么,又在意外什么?
“嗯,说吧。”
“嘁,只知道抢风头,求表现!跟华清妹妹差远了。”段尔竹一脸鄙视、不屑,嘴角扯着。虽然声音不大,但栗锦锦所在的地方距离这人不远,听见这话看了过去。
一身绿竹般颜色的衣裳,一根绿色的簪子束缚着头发,都是上好的绫罗锦缎制成。然而,在他的身上穿着,不仅没有富贵公子的气质,反而像是一个暴发户。看到最后,所有的视觉感受都是绿油绿油的。
而在他旁边的百里华清则是一脸无奈又一脸包涵的模样,轻轻解释,“尔竹,华美妹妹怎么可能是那种人?她是真的不懂,虚心求教,关于这个其实我倒是有一些见解。”
不知百里华清是不是故意而为之,声音柔美又大方,但那回答解释地声音,却是超过了段尔竹那轻声嘀咕,恰巧在静坐教室传递开来,原本准备回答百里华美的问题的弓和畅老师目光看了过来,带着些欣赏,一看就是对百里华清的感官挺好,“这位同学,你叫什么名字?”
只见百里华清柔柔地,温婉地对弓和畅老师行了一礼,回道,“弓老师,学生百里华清,是刚刚询问弓老师问题的百里华美的姐姐。”
最后一句话传开来,栗锦锦发现那被标榜着不能惹的其他几女都一脸意味不明,打量着百里华美和百里华清。段尔竹则是挺挺胸膛,一脸骄傲,华清就是那么优秀。而百里华美一张好看的脸上布满着盛怒,又悄然平静下来,其余人皆是一脸见怪不怪,其中也包括栗锦锦,早在这两个星期的中,这样的情形已经发生了不下二十回,再怎样也会变得波澜不惊。
“你且姑且说说有何见解?”
“是,学生拙见,还请弓老师指点。”在弓和畅老师的点头下,百里华清清了清嗓子,道,“对于我们这些初窥冥想的人来讲,以下四点是一定能够帮的上忙的,第一点便是以舒服的姿势坐定,传统的姿势是席地盘腿而坐,在臀下放一个圆形小软垫。假如觉得这样坐不舒服,还有许多其他姿势,比如仰卧,坐在自己的腿肚子上或直背椅子上等。第二点便是挺直脊背,可以想象自己的头给一根绑在上方的绳子吊着。第三点是鼻子深呼吸,让肺部充满空气,腹部和整个胸腔因而扩张。然后用鼻子或嘴缓缓呼气,到接近呼完就把腹肌收缩,将腹部所有气体排空。”静坐教室里,随着百里华清柔和地声音传递地内容,都专心起来,栗锦锦也不例外,这样的言论以及思想跟瑜伽类似,都是用来清除杂念,梳理思维,对修习劲气有莫大的好处,“第四点选一样东西注视,比如烛光,花或画,或者在每次呼气吸气的时候数数目,借此把注意力集中于自己的呼吸,缓缓吸气,数五下;在缓缓呼气,数五下,假如发觉自己开始分心,要慢慢地将心思拉回来,重新集中于呼吸或你正在注视的物体上。”
弓和畅点点头,“华清的这个看法,自有独到之处。却是对你们这些新入学院才接触冥想的人,是一个很好的办法。你们记下来吧。”除开崇拜之外,能看见的还有隐藏的不甘。这次的风头全让百里华清出了,弓和畅老师可是炼金大师,要是他奖励下来一件物品,足够他们使用好久了,完全不止价值千晶珠。要知道有些东西是有晶珠都买不到的,比如说,天材地宝,矿石武器,防御物品。
栗锦锦手中的笔在笔记本上记录着,心里却想了很多,比起怪世界土生土长的人来,她的见识要更加开阔一些,爆炸性的文化,让她接触到了这个世界许多要拜师才能学到的东西。就例如说百里华清的那些观点,在地球上,随着古老瑜伽的日益流行,瑜伽中的冥想术也越来越引起人们的好奇和注意,栗锦锦自己也是这种古老瑜伽术的参探者,只为拥有更加健康的身体和心理。
在怪世界冥想神秘莫测,很难掌握。或者说就是一种单一的静坐感悟劲气,排除对自身不利的因素。
冥想对有着瑜伽基础的栗锦锦并不神秘。
弓和畅老师的声音在静坐教室里传开来,“当我们的眼耳鼻舌身意任何一部分专注于被吸引,也就是当我们的意识持续不断的向一个方向流淌,冥想就形成了。冥想可以让你的意识平静,并不是单纯使头脑空明,而是修习劲气最好的伙伴。平静地意识,能够让我们的念头集中,从而达到高效率修习劲气的目的,可以说,如果你们掌握冥想静坐越高级,那么你们接下去的修习,也会因为冥想静坐一日千里。如果你们当中有谁能够达到传说中虚无境界,那么恭喜你,此后,便会日日能够看见你周围的劲气,从而精准的得知你周围的劲气是何种属性,甚至有些天才能够控制让其他属性的劲气也进入身体,缓缓地改造身体,学习其他属性的功法。”
“哗”教室里一片哗然,可以说,弓和畅老师的言论打动、吸引了每一个人。
“你们完全没必要这么震惊。相信你们都很熟悉东陵仙君,传说他是第一个静坐冥想达到了虚无境界的人。”弓和畅满意地看着静坐教室里原本脸上不信神色居多的学生,每人脸上都有种向往、跃跃欲试的期待和自己就是下一个东陵仙君的神色时,点点头。也不枉他说这么多,要是他能够教导出一个静坐冥想达到虚无境界的学生,那是一种莫大的荣誉。可说,没有一个人不希望自己能够教导出一个全属性的牛叉学生。
栗锦锦脑袋也炸开了,东陵仙君那么厉害!什么都会。
“小松鼠,你这是被震呆了。东陵仙君都不知道吗?你这个小可怜。”印阳朔调侃地话成功地让栗锦锦回过了神来,只不过,脑袋里还是木木的。
白了印阳朔一眼,低头不语,什么她不知道东陵仙君,说出去吓死你。见栗锦锦这样,印阳朔没趣地摸了下鼻头,怎么有种他被嫌弃了地感觉,上方弓和畅老师宣布他们自己静坐冥想,便闭上眼,在蒲团上,犹如一根笔直地树干一样,进入了冥想的状态。
教室里,所有人都有样学样,栗锦锦自也是不例外。自从知道了东陵仙君达到了传说中虚无境界,改变了自己原本的属性,栗锦锦的心怎么也静不下来。她想试试移动冥想,看看效果。那是她原本的优势,瑜伽体位法以及太极拳。
专心想着其他事情的栗锦锦,也一点一点的融入了静坐教室中的冥想氛围,呼吸都放缓了下来。静的一根针掉下来都能够听见的静坐教室中,其他同学的一呼一吸都能够听的很清楚。特别是在她旁边的两人,更是很清楚。
栗锦锦不明白为什么会这样。
她好像进入了一个奇怪的状态里。
然而这样的状态并没有持续多久,就逐渐地远离了去,就好像只剩下她一个人,坐在教室里,周围很静,听不见任何的声响,包括先前清晰可闻的声音。
栗锦锦不明白。
陡然间,一股气流从她的四肢百骸深处冒了出来,暖洋洋的,如同冬日里的暖阳,打断了栗锦锦的状态。一个激灵,歪了下去,双手撑在地上。