看着眼前好像是木桩一样的众人，秦龙摇了摇头，恨铁不成钢地说到：“本来我还想教你们一些八极拳的体术呢，可是现在开来，还是算了吧。”
一听到八极拳，众人立即换了一副面孔。叶青风更是瞪大了双眼，仿佛又是有光闪过。
叶青风连忙摆了摆手：“诶呦，哪里的事呀，你看，我们这不是都好好的吗？”
看着眼前似乎在一瞬间都活过来的众人，秦龙不自觉的咧了咧嘴：“什么嘛，合着都是装出来的。”
其实这也不能怪他们，任谁被连着四天这么折腾都不会乐意。
这回装作马上就要过劳死的样子，也是为了能够少做一些正步训练，在他们看来，这些完全就是没有必要的东西。
秦龙清了清嗓子，开始和他们讲八极拳的原理：“八极拳，乃是太极拳的变种，也可以说只改进版融合了太极拳和军体拳。既有太极拳的以柔克刚的巧劲，也有军体拳的刚猛。包括锤这个招式，就是原本太极拳中的招式。”
其实说是太极拳的变种也有一些不合适，准确来说应该是古法太极拳的变种。毕竟现在的所谓太极拳已经被改造过啦。把一些杀招和具有攻击性的招式都给删除了，变成了老头老太太的广播体操。
众人虽然不知道秦龙说的什么太极拳和军体拳是什么玩应，但还是感觉很厉害。
秦龙也不管他们能不能够理解，毕竟师傅领进门，修行在个人：“想要修炼八极拳，最重要的是要先学会身发的运用，也就是先学会以柔克刚的动作，然后以那些个动作为载体，才能够学习其刚猛的力道。”
众人似懂非懂的点点头，叶青风这时候举起了手：“可是老大，咱们如果是练这个什么身法，一般要用多长的时间？”
秦龙低头想了想：“额，如果是普通的士兵，一般需要一个月到两个月。”
一听到光是练就身法就要两个月，众人又是卸下了气来。
秦龙画风一转：“不过嘛，有了我给你们准备的兴奋剂，还有你们本来就是皇家的禁军，身法基础本身就比一般的士兵要好得多。”
一听到这里，众人又是竖起了耳朵。秦龙看到后满意的点点头：“接下来呢，我就要来解释一下元武的内力了。”
秦龙：“单是训练了八极拳是远远不够的，咱们只有用八极拳里面的身法为容器，结合到元武的内里里面，才能够发挥出当时比试时朱元璋发挥的威力。甚至是更强。”
“什么？！”
一听到还能够发挥出比朱元璋的功力还要厉害的程度，叶青风顿时就来了精神。两个眼珠差点没有瞪出来。
秦龙表情变得严肃：“现在，我先叫你们八极拳的八个基本体术，看好了！”
秦龙左脚迈出一步狠狠地跺在地上：“初式”
左拳握紧，胳膊上青筋蹦起，猛的打出：“降龙！”
保持着那个动作，秦龙又是变为了掌，掌心微微合隆，做成好像是在抓东西的样子：“伏虎！”
左脚变为微微倾斜的姿势，向着身侧踢出：“做拦截式！”
右手握拳，将手掌跟变成面向前方，好像是一个锤子一样甩出：“锤！”
拳头还没有落下，右胳膊伸直，左手嗯在右胳膊上面，整个身体向着右侧撞去：“抱山靠！”
……
经过了大概有半个时辰的演示，秦龙双手合隆下压，微微呼出一口气：“好了，展示完毕。现在自己去练习吧。”
众人基本上已经是看呆了，这一招一式在他们看来只那么的古怪，没有在任何的一个武功中见识过。可是看着秦龙亲身示范的时候，又是感觉那么的有理，每一招没意识都是那么的刚猛那么的致命。似乎用任何的招式都是那么的无懈可击。
整整过了十几秒钟，叶青风才算是缓过神来。
照着秦龙的动作，叶青风照着做了几下。
令人出乎意料的是，原本看上起很是古怪的动作，叶青风居然做的很是流畅，不一会儿就基本掌握了要领，已经可以学着秦龙的动作做了出来。只不过还没有掌握出发力的技巧。相信只要稍加训练，就可以将八极拳练至小成。
其他人相对于叶青风来说，训练进度要慢很多，光是照这样子摆姿势都很是吃力。
秦龙看着眼前努力的众人，满意的点了点头，接着解释道：“八极拳，一共分为八大属性，也就是你们在比试中看到的屠富的蛮式八极拳，瘦猴的速式八极拳，朱元璋兄弟的恒式八极拳。”
叶青风练功的动作一顿，有些不解的闻向秦龙：“老大，您说的那些个什么恒式啊，蛮式啊。都是什么？是说招式有什么不同吗？”
秦龙摇了摇头：“不不不，并不是招式不同，事实恰恰相反，招式全都一幕一样。”
看着眼前一脸懵的众人，秦龙嘴角勾起一个笑容：“这也是我现在想说的，元武的内力分为很多种，有一些强劲而霸道，将那股力量与八极拳结合，便是屠富所运用的蛮式的八极拳了。其他的也是同理，瘦猴的速式八极拳则是把普升方向全都用在了提升速度上，导致每一招每一式都迅速无比。可以靠着极快的速度躲过敌人的攻击。”
秦龙看了看叶青风的身材，思索着说到：“叶青风，以你的身材还有极高的身法基本功，我个人推荐你学习速式八极拳，或者是恒式八极拳。”
叶青风也是思索了一下，随即点点头：“好，我听老大的。”
旁边的瘦猴一把搂住叶青风的肩膀：“以后有什么不会的地方，尽管问我哈。”
叶青风被抱的有些措不及防，只好尴尬的说到：“额，好好。”
又是给了其他没有确定方向的禁军一些意见，秦龙也是照常前往钱将军的训练营。
同样是熟悉的训练，大家都扎着马步，秦龙前来甚至都没有眨一下眼睛，看样子是已经习惯了。