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老鬼说过，筑基境的核心是根基。
根基是扎根的根。
这个境界，是要让真气在体内每一处地方扎根。
而要做到根基遍布身体各处，意识内视的作用就显得尤为重要了。
需要意识去引导丹田中凝聚成团的真气，像是树木生根一般蔓延向全身各处。
陆景沉下心来，意识内视之下原本丹田凝聚成雾气的真气消失不见，取而代之的是
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我的师傅是妖女
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我学会啦