李凝萱在得到了郗浩然送给自己的黑骑之后，看着出现在自己面前的黑骑，很快的就对着郗浩然说道：“真的谢谢你相信我。”李凝萱对着郗浩然很快的说道，因为一般的人根本的就不会那么的相信自己。
郗浩然听到了李凝萱的话之后，很快的就对着李凝萱说道：“你尽管的去准备吧。”郗浩然还是很快的李凝萱说道，在郗浩然的心中，李凝萱是完全的不会不打任何没有准备的胜仗的。
“恩，我会尽力的。”李凝萱很快的对着郗浩然说道，并且看着来到自己面前的黑骑，看来郗浩然给自己的人选当然是最好的人选了，从刚进来的时候就是已经看到了与其他人不一样的地方了。
随后，李凝萱就对着自己面前的黑骑说道：“你们以后的七天就一直的跟随着我，你们愿意吗？”李凝萱在自己说话的时候很快的就把自己的内力贯穿于中，很快的就让在场的所有人都听到了自己的回答。
“是。”黑骑在来到的时候就是已经知道了命令，那就是听从自己眼前这个人的所有的命令，于是，很快的就对着李凝萱统一的回答着。
李凝萱听着下面人的声音，很快的就在自己的心中已经是得到了一个很不错的方案。
“你们，全部的绕着这里跑十圈。”李凝萱看着这里的地方还算是不错，大概就是一千米一圈的左右，但是对于这些人来说，十圈根本的就是不算什么的，但是李凝萱随后很快的就说道：“所有的人都不许用武功以及内力，全部的都是用自己的身体来跑步，知道了吗？要是被我发现了，后果自负！”这些东西根本的就是不许任何人偷懒的，既然这么好的机会，李凝萱顿时就决定的跟随着这些人一起去跑步，于是，李凝萱很快的就准备好了自己的东西，对着黑骑说道：“你们都跟随着我一起跑！”李凝萱说完就开始对着场地开始奔跑着。
那些黑骑很快的就对着李凝萱的目光很快的就改变了自己的看法，原本以为李凝萱会看着自己跑步的，但是根本的就是没有想到李凝萱居然会这么的跟随着自己去跑步，那么就是更加的跟随着李凝萱的步伐了，李凝萱在前面跑着，后面的黑骑很快的就跟随着李凝萱继续的跑着。
但是，郗浩然等人完全的就是不知道李凝萱到底是在干什么，于是，很快的，陈奥林对着郗浩然说道：“启禀将军，这……”
郗浩然很快的就对着陈奥林说道：“这件事你就不用在去担心了，等七天后看看效果就知道了，这段时间你就跟随着郡主的命令去办事，知道了吗？”
“是。”郗浩然的命令一说完，很快的，陈奥林就接到命令一样的下去了。
时间过得很快，一个时辰已经是过去了，刚开始的时候，李凝萱是完全跑的很慢的，让黑骑跟随着自己的步伐在跑着，但是很快的，就慢慢的加快了速度，那些人依旧的是能够跟随上自己的步伐，于是很快的，后面的有一些人就开始有些跟不上李凝萱的步伐了，李凝萱并不意外，因为在这里完全的就是轻功就行了，所有的人就会忽视对自己身体的锻炼，所以，很快的，李凝萱看到只剩下最后半圈的时候，对着自己身后的黑骑说道：“谁先第一个跑到地方，晚上我定然的会私自的教学。”
这些黑骑虽然是不知道李凝萱的私自教学到底是什么东西，但是为了那个第一，也是为了自己的荣誉，在最后的时间后，所有的人都是用尽自己的全力开始朝前面跑着。
李凝萱看着所有的人都开始朝着终点跑着，顿时就感到很欣慰，于是，李凝萱就缓缓的放慢了自己的脚步，看到了在后面的几个人，但是很快的，李凝萱就看到在最后的几个人，于是就对着这几个人说道：“你们跑过去，跑完全程，你们就是胜利的。”
对于在后面的几个人，身体的素质定然是不一样的，所以对于这样的情况，李凝萱是完全的知道的。
那些人在听到了李凝萱的话之后，看着李凝萱依旧是很有力气的样子，顿时就对着李凝萱更加的佩服了，没有想到李凝萱这么弱小的身子，竟然是那么的坚强，那么自己就很快的用尽自己的全力开始跑着。
李凝萱看着那些人早一直的跑着，于是很快的，所有的人都是已经跑到了终点，一千人很快的就全部的坐在了地上。
李凝萱看着来到的时候，很快的就对着那些人说道：“你们都给我起来，全部的跟随着我的动作，不许坐在地上。”现在刚跑完步，根本的就不是坐下来的时候，但是很快的，那些人在听到了李凝萱的话的时候，很快的就对着李凝萱的动作开始学习着，但是在看到李凝萱的样子很快的就羞红了自己的双脸。
因为，李凝萱现在是弯着自己的身子，有些地方是那么的……不可言喻，所以有些人很快的就不敢在看着李凝萱了，李凝萱很快的就发现了这个问题，于是很快的就对着那些黑骑说道：“在这里根本的就是没有男女之分，你们在这里都是平等的，知道了吗？”
李凝萱对着黑骑快速的说道，那些黑骑在听到了李凝萱的话之后，很快的就意识都了自己的错误，于是很快的就正视了自己的心态，很快的，所有的人都在那里休息着。
很快的，郗浩然就看着李凝萱的动作，虽然是不知道李凝萱到底是在干什么，不过还是很相信李凝萱的能力，于是，很快的，就在陈奥林在自己的耳边说一句话的时候，就是已经离开了军营，朝着住的地方开始离去了。
随后，李凝萱很快的就对着黑骑说道：“现在原地休息十分钟。”
“什么？”其中一个黑骑在听到了李凝萱的声音之后，有些疑惑的对着李凝萱说道。
李凝萱在听到了黑骑的话之后，很快的就对着黑骑继续的说道：“休息一炷香的时间。”
“是。”黑骑很快的就异口同声的说道。
因为，在这里根本的就是不知道十分钟到底是什么意思的，所以，李凝萱还是很快的就对着黑骑改变了语气的说道。
十分钟的时间对着黑骑来说，已经是很不错的了，随后，黑骑就全部的倒在了地上，开始休息着，因为刚才已经是做好了休息了，随后，十分钟的时间很快的就过去了，于是，李凝萱就对着那些人继续的说道。
“一炷香的时间已经到了，全部都给我起来！”在这里李凝萱是完全的就是一个军人，一个很严肃的人，那些黑骑在看到了李凝萱的变化之后，顿时对李凝萱就是更加的听话了。
“是。”黑骑在听到了李凝萱的话之后，很快的就全部的站了起来，并且很快的就跟随着自己原来的队形，已经是全部的站好了。
李凝萱看着井然有序的人，顿时就感觉到了很不错的感觉，顿时，李凝萱就对着黑骑继续的说道：“你们就全部的给我散开上下左右一米的距离。”李凝萱已经是把自己的意思表现的更加的清楚的了，就是不知道这些人到底是不是能够听懂。
但是，很欣慰的就是，那些人很快的就是听懂了李凝萱的意思了，很快的，这些人就是在这里占据了一个很大的地方了。
随后的，李凝萱就对着黑骑继续的说道：“你们就跟随着我走动作，知道了吗？”李凝萱很快的就对着黑骑做动作，并给在做动作的时候，还是在一直的解说着。
“活动一下自己的脖子，上下左右，跟随着我一起做。”李凝萱在很快的就带着黑骑坐着一些拉伸的动作，那些黑骑虽然是不知道具体的是什么意思，但是还是跟随着李凝萱的动作开始做着，并且很快的，李凝萱就是做完了一套的动作。
顿时，就是感觉到了一阵的清爽，就是天气有些炎热，顿时让李凝萱感觉到了一丝丝的不舒服。
黑骑，在跟随着李凝萱做完了这一系列的动作之后，也同样的是感受到了自己的身体已经不是那么的劳累的。
很快的，黑骑就是很快的坚信，李凝萱的这些东西断然的就是对自己有帮助的。
“今天我们就先学习一套很简单的动作，你们就全部的跟随着我在原地开始学习。”李凝萱随后就开始做了一套的动作，并且很快的就开始坐着解析的动作。
“你们都看懂了吗？”李凝萱很快的就做了一套解析的动作之后，对着下面的人说道，因为自己毕竟还是太渺小了，后面的人也许是会有看不到的动作的，所以李凝萱为了考虑到所有的人都能够看到也是拼了。
“是。”很快的，黑骑并没有让李凝萱失望，很快的所有的人都看到了李凝萱的动作，并给跟随着李凝萱的口号开始坐着训练，但是在李凝萱看到成果的时候，还是果真的很不错的，这些人果真的是很不错的苗子，李凝萱在自己的心里暗暗的想着，或许，等成绩出来的时候，是意想不到的效果。