看着没有回答的众人，叶陵继续咆哮道：“那么现在有没有人选择第二种方法，放心我不会因为你们退出这种训练就可会直接看清你们。你们要每天来回跑，也算上一位好汉。”
众人没有答话，叶陵笑了笑随后轻松的说道：“我是叶陵，也是你们的统领。现在给你们30秒时间去准备。五公里玄力封闭越野马上开始。”
随后掉头就走。不过叶陵的嘴角闪过一丝诡异的笑容。别看玄修已经提升了他们的身体素质，但是去除玄力，他们还不如自己前世的特种兵。
同阶之下拥有战斗经验的可以秒杀一切。而且日后再罪恶都市混迹的话，体力和伪装这些特种兵必须拥有的技能将会起到举足轻重的地位。
而这八十个人就是叶陵自己起家的本领。
叶陵骑在自己的白马上看着，眼前背着石头的八十人笑道：“在你们拥有玄力的时候认为这五公里越野很简单吧？可是现在呢？放心我的饿训练永远都不会和其他人一样。
修炼武技，自己去找时间。肉体实力和精神力再加上战斗技巧才是我主要训练你们的目的。现在跟上马的脚步，给我跑。”
叶陵一骑绝尘而去。而后八十个人我看你你看我，一咬牙全部跟上。
但是封印了玄力之后有的人身体素质连普通人都不如。刚要掉队，却被一鞭子抽到。
叶陵看着众人边跑边说道：“谁偷懒了，这区区五公里越野还完成不了？不如洗洗睡吧，回去被别人娶回家吧，当个女的去。”
随后又是一鞭抽去，一鞭下去就是一道红痕，被阳光照的火辣辣的痛。叶陵看着面色逐渐变扭曲的众人，冷冷的说道：“放心，你们现在走的每一步都是为了日后再做准备。要永远知道，罪恶都市的险恶。
每留下一次汗水，以后战争中活下来就是希望。”
等到跑完的时候，叶陵发现众人早已经精疲力尽。但是时间却已经过了正午。叶陵玩味一笑随后说道：“给你们五分钟时间吃饭，10分钟调整。四项全能训练马上开始。”
随后拂袖离去。
五分钟过后，所有人都没能吃上饭的时候，那对于八十号人的饭菜却被人端走了。取而代之的却是叶陵铁青色的脸庞，和那不换不慢的话语：“我记得说过，我手底下的人需要规律吧？”
一道微弱的声音响起：“叶统领，这你没说过。”
“哦”叶陵微笑道：“是吗？那现在说过了，你们八十人排队去饭，2分钟肯定完事，3分钟吃饭。如果再有像今天乱窝窝的样子，饭取消，什么安静下来什么时候拿。今天的30分钟取消，惩罚2公里越野，30分钟跑完。”
“什么？”可是迎接的却是叶陵的耳光。
和那冰冷不带任何感情的话语：“你做的只有一个，那就是听候命令，没有其他的话语。”
众人那愤怒的眼神好像要将叶陵撕碎。
但是叶陵只是一笑微微说道：“没什么，你们太弱了。我叶陵不用任何武技和玄力，一个过面你们就会倒下。”
一个男子站了出来说道：“统领大人，我想向你讨教几招。”
可是在下一秒，他就被人直接拎起，叶陵手握着他的脖子轻声说道：“就你这样的实力还需要讨教，杀你只需要一招。”手腕轻轻一用力就将男子扔到了地上。
可是众人完全感受不到玄力的波动。也就是叶陵刚才真的仅凭自己的肉身实力做到了那一点，可是，人的肉身实力有那么强大吗？
叶陵看着众人迷惘的眼神说道:“我想现在不是你们考虑的时候，还有28分钟，如果玩不成，两公里越野，晚饭你们都不用吃了，也给我剩下了不少粮食。”
叶陵的话没有说完，但是所有人都已经直接跑了出去，没有一点的停留。叶陵看着疯狂奔跑的众人不禁在心里暗暗说道：“放心这仅仅是一个开始，这二公里越野虽然你们能在这28分钟跑完，但是接下来的四项全能会让你彻底崩溃的。”
果然如叶陵所料，28分钟，这八十人已经完全彻底崩溃了。但是为了自己的晚饭，所有人都憋着一口气跑下来。
叶陵看着已经变成了狗的众人笑着说道：“恭喜你们完成了，看来你们的潜力还是不错的吗？你们的晚饭抱住了。”
众人一听，八十人立刻响起了胜利的欢呼。
但是叶陵下一句话直接将他们的兴奋又打回原点。
“别高兴，太早，30秒休整时间，这休整时间会从你们的睡觉时间里面扣除的。四项全能训练马上开始。”
叶陵所设下的四项全能完全是一个全新的概念。
100米折返跑两分之内完成，俯卧撑一分钟一百个，仰卧起座，一分钟一百个，1公里越野速跑，2分钟之内完成。
叶陵惨无人道的笑了笑随后缓慢说道：“开始吧，我的战士们。”
刚刚结束了两公里的越野跑步的人，就经过了30秒的时间怎么可能成功的完成。更何况在他们的巅峰时刻都不可能完成。
一人来回晃悠的说道：“统领，这我们不在巅峰状态，这怎么肯能过关。”
叶陵点了点头随后笑着说道：“我知道你们不在巅峰状态，但是本座试问一下，那个敌人会等待你的巅峰状态之下再来杀你的性命呢？
无知，告诉你们一件事，就是敌人永远都只会在你的虚弱状态来进攻。没有傻到和你硬碰硬的敌人。因为那样他也会受伤。
这也是我要告诉你们的第二件事情，永远不要试图和你的敌人硬碰，因为那样的你是个傻子。给我继续。”
这一项足足练了四个小时，八十人的汗水早就将脚下的土地打湿。
叶陵看着一脸疲惫的众人不禁笑着说道：“我恐怕也有点太过严厉了，这样吧，都轻松一下。来所有人放下东西，给我立正。”