“好小子!”
陈洪亮见状,笑着揉了揉他的头,继续给他按揉脚心,直至他不再喊疼,全身放松后,便起身唤着水里的队员上岸,结束了今天的练习。
“盐,脚还疼吗?”
回宿舍的路上,蔡灯有些担心地蹙眉看着他。
其余三名室友也向他投来了关心。
庄盐冲几人摇摇头,笑着说:“我没事,下回我一定做好热身再下水。”
“没错,必须做好下水前的热身练习。”
薛潘点点头,率先跑了起来,“我尿急,先走一步。”
“啧!幸好你没尿在池子里。”蔡灯揶揄。
“我哪敢呀!”
薛潘回过头朝他吐了吐舌头,“上回挨的罚我还记着呢!”
说完,就撒腿狂奔起来,一看就是憋了许久,亟待泄洪。
“上回怎么了?该不会,他在水里尿过吧?”庄盐好奇。
“你没猜错。”
覃飞拍了拍庄盐的肩膀,用下巴指着蔡灯,“咯,让他给你讲讲他和薛潘干的那件好事儿吧。”
“灯,你不会......”
庄盐皱眉看向蔡灯,已然猜到了什么,当即一脸嫌恶地与他保持距离,“你太邋遢了!”
言罢,就追上魏明亮和覃飞,将蔡灯甩在身后。
“盐,别丢下我。”
蔡灯急忙追上三人。
“小邋遢,真呀真邋遢,邋遢大王就是他,我们不爱他......”
庄盐则哼着歌,左闪右避,就是不让蔡灯靠近自己。
“邋遢大王就是灯,我们不爱他......”
其余二人也跟随哼唱,一路打打闹闹回到了宿舍......
“呼噜...呼噜......”
圆月高悬,万籁俱寂。
兴许是下午的游泳练习耗掉了众人的精力,加之,晚上又跑了两圈,当大家伙儿洗漱完毕回到宿舍后,很快就呼呼睡去,鼾声四起。
不过,庄盐睡不得并不安稳,两只腿时有抽动,双手也偶尔会伸向半空,比划着游泳的动作。
“噗!这孩子,是游泳游得来着了魔怔?”
当陈洪亮推门而入之时,恰见此景,不由噗笑出声。
“也挺不容易,明明就是个脑子好过体力的孩子,非要逞强跑来搞体育,不知道能不能坚持下去。”
而后,他不免有些心疼,毕竟,庄盐并非天赋型苗子,若要培养成真正的运动员,怕是要吃不少苦头。
“怎么这么乱?”
就在他悄悄走进寝室,打算给庄盐重新盖好被子的时候,却被脚下一物给绊了一下,好在他身手敏捷,很快站稳,再定睛一瞧,才看清那个不明物是一个水盆,紧跟着,他又发现,寝室里面散乱着各种物什,不知晓的,还以为有人打劫了这里。
“呵!明天我得好好治治他们。”
冷笑一声后,陈洪亮先是给庄盐盖好被子,随即又将地上的衣物捡起放到下铺。
“这是谁的裤子?屁股都破了一个洞。”
瞅着手上那条屁股处豁开一道口子的秋裤,他忍俊不禁,“不觉得屁股那里凉吗?”
随后,他从自己的房中拿来针线,将这条秋裤重新缝好。
“嗯?”
听着床下传来的悉索声,庄盐卒然惊醒,跟着翻身望去,便见陈洪亮正坐在台灯下穿针引线。
教练?
他揉了揉眼睛,发现不是在做梦,而是真真切切地看到陈洪亮在给蔡灯的秋裤缝补窟窿。
看着他勾腰驼背地坐在那里,慢条斯理又不失温柔地缝着那条秋裤,一改平日里的雷厉风行,庄盐既惊讶又感动,并让他联想到了自己的母亲。
掐指一算,他已经来队里有四五天了,还没给家里写过一封信,也没有收到父母的来信或电话,想到此,他就忍不住想念起自己的双亲来。
爸爸妈妈,我想你们了!
想着想着,泪水便迷蒙了他的双眼,再也止不住......
“盐,你眼睛怎么肿了?”
清晨起来,蔡灯很快察觉到庄盐的异样,“该不会,你昨晚偷偷哭鼻子了吧?”
“才没有!”
庄盐别过头,抱起洗漱用具径直向浴房走去。
“没有吗?那为什么眼睛又红又肿?”
蔡灯挠着头,咕哝一句后,便下床穿衣。
“呀!我这裤子上面的破洞怎么没了?”
穿上秋裤后,他惊喜发现,屁股不再漏风,跟着就开心地蹦跶起来。
“庄盐,用热水敷一下,可以消肿。”
浴房内,魏明亮将装满热水的水壶递给了庄盐。
“谢谢你,二师兄。”
庄盐感激道谢,并按照他说的法子热敷双眼。
“咳!互相帮忙嘛,我还指望你给我们补课呢,不然考不好,会暂停训练,直到考试合格才能恢复训练。”魏明亮赧颜说。
庄盐探问:“那要考多少分才算合格呀?”
“七八十吧。”魏明亮比划着说。
“小意思,就交给我吧!”
庄盐笑得自信。
“ABCD......”
在上完语数课后,一位穿着时髦的年轻女老师便来给众人上英语课,由于大家在这之前都未接触过英语方面的知识,所以,她光是在最基础的英文字母上,就反反复复上了好几节课,可还是没有人能将这二十六个英文字母全记住。
无奈之下,她只好换种方式,唱起了字母歌。
“现在,有没有人记住呀?”
唱过几遍后,她看向众人,笑着询问。
“我...我记住了。”
庄盐嗫嚅举手。
“好,那你来给大家唱一遍。”英语老师抬手示意。
庄盐起身,清了清嗓子,就将字母歌完整地唱了一遍,令在场众人一脸羡慕,也让英语老师松了口气。
总算有个悟性好的!
“Y and Z,Now you know your ABC......”
受他的影响,其余人也陆续唱完了整首歌曲,并一路唱到训练场,准备今天唯一的日常练习。
“喔噢!是蹦床训练。”
看到那几张摆在场中央的大蹦床后,蔡灯率先就向最近的一张翻了上去,兴奋地上蹿下跳,其余人也是跃跃欲试,因为蹦床练习是大家伙最喜欢的训练之一。
蹦床训练有助于前庭感觉的统合,培养平衡感的同时,还可以训练手眼的协调能力,也有助于情绪的稳定。
“快下来!谁让你现在就上去的?”
陈洪亮走来,大声呵止。
蔡灯冲庄盐偷偷吐了一下舌头,便悻悻跳下。
“切记,要以身体为支撑进行上下摇动,而不是像蔡灯那样胡乱瞎跳。”
向众人叮嘱一句后,陈洪亮翻上蹦床做示范,而后便让众人逐一上来。
“庄盐,上来呀!”
可轮到庄盐时,他却退缩一旁,不敢上去。
“我...我有点害怕。”
庄盐搓着手,颦眉蹙頞。
“别怕,把手给我。”
陈洪亮俯身向他伸出了右手。
“盐,这上面可好玩了。”
蔡灯也向他不停招手。
望着众人在蹦床上自如跳动的身影,庄盐咽了口唾沫,颤巍巍地握住了陈洪亮的手,被他一把拉上蹦床,再跌坐在上面,任由身体上下摆动。
“好像...好像浮在水面的感觉。”
少顷,他似乎没那么怕了,开始享受身体的自由摇摆。
“好了,你们趴下,我们来跳。”
安顿好庄盐后,陈洪亮随即让队员们俯卧在蹦床上,他和另外几名教练来站立跳跃,将队员们高高弹起,让他们体会着蹦床上下起伏的感觉。
“哈哈哈......”
很快便传来了孩子们的欢笑声,庄盐也彻底放开,不再恐惧。
“记得将头颈部用力抬起,胸部尽量抬高,这样可以强化前庭体系的感觉,促进全身筋肉本体感的形成。”
陈洪亮还不忘提醒队员注意细节问题。
“教练教练,轮到我们了。”
蹦跶一会儿后,蔡灯赶忙提醒。
接下来,陈洪亮及教练们和队友们交换,他几个来俯卧在蹦床上,由队员们跳起。
“哎哟!你们轻点,别把我给弹下去了。”
训练过两三次后,队员们已经在蹦床上轻车熟路,尤其是蔡灯,围着陈洪亮来回猛跳,渐渐将他逼到蹦床边缘。
“蔡灯,你小子...啊!”
陈洪亮刚要警告蔡灯,却被一道大力高高弹起,再飞了出去。
“教练飞咯!”
蔡灯拍手大笑,庄盐则不忍直视自家教练的狼狈落地。
“蔡灯!”
摔了个嫦娥坠地脸朝下后,陈洪亮嗖地爬起,再气势汹汹地跳上蹦床,向蔡灯冲去。
“妈呀!”
蔡灯则赶紧开溜,在其余人的起哄声中,跑了出去。
“呵呵呵......”
庄盐乐呵呵地望着二人追打的身影,在不知不觉间,他离一名合格的跳水运动员又近了一步......