“哇喔!庄盐好厉害。”
队友们见状,一脸惊叹,并纷纷向他围拢过来,“你是怎么做到的?”
“为什么你能把水花压得那么小?”
“比我在水里放的屁弄出的水花还小。”
蔡灯最后游来,一连串“咘咘”声在其身后响起,激起水花一朵朵。
“咦...蔡灯,你好恶心呀!”
众人捂着口鼻分散开来,总算给他让出道靠近庄盐。
“蔡灯,不许在水里放屁!”
陈洪亮急忙大喝。
“嘿嘿!”
蔡灯回头冲他吐了吐舌头,便拉着庄盐往远处游去,并好奇打问:“我看你刚才和教练在那儿聊了许久,是他教你的压水花技巧吗?”
“对呀!”
庄盐笑着点头,跟着就把陈洪亮教他的方法一字不落地转述与蔡灯听。
“额...我没听懂。”
不过,身为一名语数考加起来才一百分的小学生来说,蔡灯完全听不明白庄盐转述的话。
“就是手掌翻过来压水面,对吧?”
当然,也不是全然没听懂,至少他逮到了最核心的关键。
“没错,你试试看。”庄盐点头鼓励。
“唔......”
蔡灯没有急于游上岸,而是一边踩水,一边翻着双掌压水面,似在测试。
紧跟着,他又将双手合十指尖向下,往水里快速戳去。
“好像...指尖戳下去是要比双掌摁下去溅起的水花多。”
几次三番后,他也寻出点端倪,跟着便游上岸,再摆好姿势准备跳水。
“记得背打直。”
庄盐则在一旁纠正他的姿势。
“现在可以了吗?”
将自己摆成一个笔直的倒“A”后,蔡灯扭过头来问庄严。
“好了,切记起跳要快,抓紧在入水前将双掌翻开,以掌面压水。”庄盐再次提到。
“明白!”
蔡灯提起一口气,以鲜有的认真态度,完成了这次跳水。
咚——
在他入水的一瞬间,水花轻溅,小白花朵朵盛开,又很快散去。
“好样的!”
庄盐跳起鼓掌,感觉蔡灯的这次入水是他亲眼见到过的最好的一次,甚至,不比陈洪亮刚才的跳水演示差多少。
“蔡灯这小子果然有跳水天赋。”
对岸的陈洪亮也在悄然关注着这边,并在蔡灯入水的时候盯得仔细,又在他完美入水后,露出了欣慰的笑容。
“虽说皮了一点,可确实是个好苗子。”
“教练,教练,我们也想学压水花。”
随后,队员们全都爬上岸,围着陈洪亮央求起来。
“好!”
陈洪亮正色点头,将刚才教庄盐的方法用更加简单的语言讲了一遍,又在队员们的面前展示了一番。
咚咚咚——
很快,队员们便掌握了压水花的技巧,重新站到岸边挨个跳下,好像一群整齐入水的小鸭子。
“这帮鸭子,哦不,这帮孩子学东西蛮快,感觉比上一批队员更有天赋。”
翁芳挺着大肚走来,与陈洪亮和另外几名教练言笑晏晏。
“是呀!尤其是那个蔡灯,虽然是个费头子,但体能却是最好,而且学东西很快。”魏教练夸赞道。
隋教练悠悠说:“仅限于学跳水,你没见他的语数外,简直不忍直视。”
“对于队员们的文化课也不能落下,总不能教出一些光拿金牌的文盲吧,岂不是要丢咱们国家的脸。”陈洪亮点头附和。
翁芳则说:“文化课只能慢慢来,我看这些孩子当中,除了庄盐,其他人好像真不是安静学习的料。”
“他家陈小妹也不错,我那天听她唱字母歌的时候,一字不落地把26个英文字母全都记下了。”另一名女教练田圃笑着说道。
翁芳打趣:“你也不看看陈小妹是谁的孩子。”
“咳!”
陈洪亮挠了挠鼻子,唤着队员们上岸继续接下来的课程。
“向前A你们已经学会了,现在,我再教你们一个新的动作——向前B式跳下,这个动作可分为1米板向前、3米板向前、3米台向前、5米及5米以上跳台的B式跳下。
需要注意的是:第一,在起跳时,两臂要快速上摆至两耳旁,两脚一离开板或台,就得快速屈髋、举腿、含胸、躯干略前倾、两手摸脚背,再迅速屈髋,压腿成A式,两臂伸直贴拢大腿外侧入水。
第二,起跳高度越高,身体下落时两臂在体侧停顿的时间越长,越有利于维持重心平衡。
听明白了吗?”
教完“向前B式跳下”,陈洪亮看向队员,大声询问。
“听明白了。”
“没听明白。”
同样,队伍里还是传出了不同的声音。
对于这种情况,陈洪亮并未觉得有何异常,毕竟队员们的悟性各不相同,肯定没法做到统一领悟。
“来,你们看我演示一遍。”
说着,他就走到岸边,向队员们展示了一遍向前B式跳下的跳水动作。
“好像很难的样子。”有人小声道。
蔡灯转头问庄盐:“盐,你看懂了吗?我好像没怎么看懂。”
庄盐不确定地摇了摇头,“我听懂了,可似乎没有看懂。”
他确实很快领会了陈洪亮话里的要点,却没有完全看清陈洪亮的入水动作。
陈洪亮爬上岸后,对众人说:“有谁学会了这个动作,可以上前来给大家伙儿展示一下。”
“我!”
陈筱率先步出,胸有成竹地望着陈洪亮,眸光微闪。
“好,你来试试。”
陈洪亮颔首示意,仍旧一脸严肃。
陈筱抿了抿唇,走到岸边做完热身后,一边比划动作,一边喃喃自语:“快速屈髋、举腿、含胸......”
“小妹儿,加油!”
翁芳在后面为她打气。
“陈小妹加油!”
队员们也给她鼓劲呐喊。
摆好动作后,陈筱深吸一口气,再双眼一闭,纵身一跃。
哗——
她似鱼儿入水一般,仅溅起数朵小水花,惊艳了在场众人。
“陈小妹,好样的!”
呆愣片刻后,田圃率先鼓掌。
少顷,热烈的掌声此起彼伏,响彻了整个跳水馆。
“灯,你看到了吗?几乎没有大水花溅起。”
回过神后,庄盐抓着蔡灯的胳膊,兴奋地来回摇动。
“看到了看到了,你再晃下去,我就要晕倒了。”
蔡灯拍开他的手,一脸艳羡地望着爬上岸的陈筱,好奇道:“她这么会跳,该不会父母也是跳水运动员吧?”
兴许是得到了陈筱那一跳的鼓舞激励,队员们不再偷懒,全都抓紧练习,而还没学会这个动作的队员则围着陈洪亮继续请教。
很快,跳水馆里再没有孩童的嬉闹声,只有“哗啦”入水声,以及岸边教练们传来的指导声......