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一个人身体的极限在那里,别人没法告诉你,全凭自己的判断。
对力量的消耗不彻底,始终不能触碰到极限位置,就无法触发大脑的保护机制。
消耗过度,超过了当前身体能承受的极限,训练伤便会随之而来。
叶征大概用了三天的时间,来寻找自己的极限点。
摸到了范围后,开始了几乎变态的持续消耗。
这个消耗不是说漫山遍野的疯跑,把自己累到崩
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特战兵王
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我学会啦