《SUPER》在主题曲录制之后，BOSS级人物强制性放假两天，搅出腥风血雨的几条热搜后，终于引来了小组选歌PK。
在硕大的训练场A-F班舞台上，箫河一一揭露了十首曲目，100名训练生每组五名成员，即将分成20组进行PK，这是第一场淘汰赛，将会有45名训练生面临直接淘汰的命运。
十首曲目分别是：big、smilegirl、龙龙龙、sugerking、光年之外、风暴日、酒窝里、霜雪天、Lalala、红夏。
由于《SUPER》主题曲的C位是程潇潇，是以她获得了率先选择队友的资格，箫河笑着引导她道：“现在，程潇潇可以先选曲目，也可以先选队员，四名。”
队员，从某种程度上能决定整首曲子的完成度，能促进还是拖慢，就看选择者的眼光了。
程潇潇大咧咧走过去，在眼花缭乱的十首歌里面果断选了《sugerking》，站在《sugerking》的牌子下面，朝排列整齐的训练生们望过去。
【程潇潇啊，NB，我觉得她要选实力强悍的】
【我赌她要选颜楚妈妈，还有简思乐】
【程潇潇以前是女团出身的，她有没有可能直接选他们自己女团的成员】
【苏澄，白澄，陈恬，颜楚？】
【为什么不选实力最强的，譬如莫谦谦、简思乐、颜楚、墨灵？】
【LS最强组合，神仙打架！】
【在一个组神仙打架么？】
箫河微微一笑，评价道：“不错的曲子。”
程潇潇干咳了一声不客气，开始选人道：“我选墨灵，颜楚，苏澄，白澄。”
苏澄、白澄都是之前女团成员，颜楚和墨灵都在一起合作过，不必用太多时间磨合。多方综合下，能完成这首《sugerking》的可能性最高。
这首曲子从某种程度上而言是相辅相成的，但同时又是相互竞争。
但正因为如此，她才要更加努力。
四人纷纷出列，一一跟程潇潇拥抱了下击掌，不约而同说了声：“加油。”
【MD好强，墨灵强悍，颜楚强悍，白澄也强悍啊！！】
【这一组，太nb】
【嗷嗷嗷，要是简思乐也在这一组简直就是完美啊！！】
【o*￣︶￣*o程潇潇几乎拉了FLY所有成员，哈哈哈哈哈】
【爱岗敬业，团结同事？】
【……】
箫河从一个箱子里掏出了个一张号码条，望着上面的数字愣了下，扯了抹温柔的笑冲练习生们道：“下一位选歌曲的是庄芮涵。”
站在人群中的庄芮涵面上受宠若惊，脸上绽放了几丝笑意，款款大方站上台，走到了《smilegirl》的牌子下面，望了望下面的练习生，心底隐隐与程潇潇那一组较劲。
程潇潇选的人确实很强，但是却又有太多个人色彩。
庄芮涵望着训练生们笑着，缓慢道：“宋江水，简思乐，莫谦谦……”
被点到名的训练生很快出列，她又看了看，望见缩在角落里的软软糯糯的A班训练生，笑道：“还有程程程。”
【啧啧，要是没看过新闻，我都快以为庄芮涵只是个乖乖女】
【黑绿茶黑绿茶啊！干过的事儿不少呢！】
【想上位的，也不知道还干过什么】
【之前进A班，我都怀疑是不是上头威胁箫河，让箫河放海了！】
【放海+1】
【放海+2】
【放海+1008611】
【她也真是6，也是真的敢选，这哪一个拎出去都能吊打她了，这一个个的，比程潇潇那一组实力还强悍】
【啧啧，这一组，我看内部就能打一架了】
简思乐和程程程双双对视了一眼，似乎没想到庄芮涵会选她们，突然有种不想营业的冲动，慢吞吞的朝庄芮涵走。
等庄芮涵跟宋江水拥抱完毕，简思乐和程程程已经生无可恋的站在庄芮涵伸手，双双幽怨的望向程潇潇。
简思乐不禁想：合着我TM费尽千辛万苦回来，竟然还不是跟程潇潇一组。
顿时，她幽怨凄婉又哀戚的眼神直勾勾盯着程潇潇看，噘嘴更是不满，又扫了一眼言笑晏晏的颜楚，心情就更不好了。
嗷，又没有零食吃了啊！
程程程倒没什么感想，羞涩的望了一眼颜楚后又把头给挪了回来，俨然是一副小媳妇模样，被懒洋洋的简思乐从后面抱住，她甚至将下巴搁在她肩头，跟软骨头似的趴在程程程身上。
【简思乐：我为什么要被迫站队营业！】
【程程程：我在哪儿？老公保护我！】
【又有新CP可以嗑了么？！word的妈！程程程和简思乐又是什么绝美友情？】
【程程程也太软了吧！简思乐莫名其妙就攻了！】
【别说话，让人冷静冷静！】
【这二位，摆明是想去程潇潇那一组，然而现实总是如此残酷鸭！】
【颜楚妈妈抛弃养的崽儿，让他们自由飞翔了】
【恍恍惚惚】
【简思乐：渣女！为什么不带上我！我也可以带你们飞！】
很快，选歌组队陆陆续续的完成，箫河又宣布了下一场淘汰赛的比赛细则，在插入一段广告后结束了本期的录制。
鉴于会给粉丝福利，节目组会发放粉丝们寄给训练生们的礼物，以及信件。
于是，就到了温情环节的一幕——读信和打电话给家里人。
率先上场的是莫谦谦，她抓了抓头发，拆开了粉丝寄来的唯一一封信，微微扬唇读取信件。
“我亲爱的谦谦，真的好喜欢努力的你，从你进入F班开始训练就关注你了，真的好努力好努力，我高三了，最近都快坚持不下去了，又经常哭，但是看到谦谦，我就觉得我的努力算不上什么。我要向你好好学习……”
莫谦谦读着读者，眼眶就湿润了，冲镜头笑了笑，做了个“加油”的手势道：“希望我的粉丝能好好学习，天天向上，学习永远是最重要的。我时常记得总理说过，为中华之崛起而读书，少年强则国强。”
【嗷，这简直就是老干部】
【不愧是当过老师的，日常说教，但是真的好可爱】
【Ĭ^Ĭ，会的，我们都会好好努力念书】
【为中华之崛起而读书】
【少年强则国强】
【少年强则国强！！】
莫谦谦没有播电话给父母，拨给了以前一起工作的同事，那边是个干净利落又温柔的女音：“喂？莫谦谦啊？”
“嗯，是我。”莫谦谦洒然一笑。
“比赛加油，注意身体，别总是太拼太累了。”同事嘱咐了几句，紧接着叹了口气道：“孩子们都挺想你的。”
莫谦谦笑了笑，“嗯，跟他们说我挺好的。”