第二百零四章 训练
萌个鬼2020-10-04 23:191,957
“而且一定要尽力做得标准，先锻炼三天，然后我会逐渐增加重量来使你的肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。做完这些之后，我们就可以使用自由调节重量的器械进行训练。”
高珊珊在一旁都听懵了，好家伙，这像极了古地球的健身教练。
美女，游泳健身了解一下？
高珊珊强忍着笑意听着墨哲继续对这些动作安排做出解释。
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我在末日做美食
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