不过，最近这几天静安公主明显比之前勤快多了，虽然她的饮食并没有多少改善，但是，司渺渺已经尽量在克扣她的饮食，让她每天吃的比昨天少一点，更少一点。
这样一点点，慢慢减下去，静安公主倒也没有发现自己的饮食和之前有多大区别，但是只有司淼淼知道，她自己偷偷改动了静安公主饮食中那些容易长胖的成分。
同时，增加了一些粗粮的成分。
不仅如此，每天饭后她在御花园，经常也能碰到散步的静安公主，一开始静安公主还觉得在御花园里不停地走路，这是一件难以坚持的事。
可是后来渐渐习惯了，也就稍稍好了些。
只是这样坚持了大概七天以后，静安公主又重新失去了耐心，觉得这件事太枯燥了。
她已经明显感觉到，自己之前穿的衣服渐渐变大了，这就意味着，她的体型已经在慢慢减瘦了，不仅如此，就连静安公主身边的宫女都说，静安公主眼睛好像比之前大多了。
“公主殿下，你再坚持坚持，很快，鼻梁也会越来越高，整个人都会越来越好看的。”
“对，对对公主殿下，你要相信自己，就像三水大夫说的那样，你是一支潜力股呢，只是现在被肉肉盖住了你的美丽而已，你只要瘦下来，所有的美全部都是公主你一个人的。”
静安公主本来没什么信心，但是，听着身边的宫女一直都在劝说她，减肥以后自己就会变成一个大美女。
渐渐的，她也开始相信减肥以后，自己就可以脱胎换骨，重新变成一个人了，为此，她的减肥信心大增，每天的运动量更加增加了一些。
但是，坚持了一段时间以后，她渐渐发现，自己的体重好像没有变化了，虽然一开始掉称掉的非常快，一共减重了十多斤，可是现在，好像就一直维持在那个体重了。
“三水大夫，是不是我瘦到现在这个样子，就不能再继续瘦下去了，我还是按照你说的办法去做，可是，我的体重最近三天都没有改变了。”
司淼淼听见静安公主这么说，立刻明白了，静安公主现在的减肥是进入了一个平台期，总是依赖同一种运动，而且饮食克扣的也足够厉害了，如果饮食不够，营养全面，很有可能会影响新陈代谢。
司淼淼又想了第二个办法，改变静安公主的运动方式，让她的运动方式变得更有意思一些。
不要整天走路了，走路这件事毕竟还是没什么意思的。
看着司淼淼手里拿着的那个圈圈，静安公主也不知道那个圈是做什么用的，只是一脸茫然地看着司淼淼。
司淼淼这才解释说：“这是呼啦圈，你知道怎么玩吗？”
静安公主摇摇头，她之前从来都没有见过这种东西，而且，这东西不过就是一根竹子掰弯了，成了一个圆环的形状，这有什么特殊的吗？
司淼淼拿着那个圆环，往腰上一架，虽然这比现在的呼啦圈要难转多了，但是，好歹他也是个健身教练，这点事对她来说，还是小意思。
如果她一个健身教练连呼啦圈都不会玩，那也可以失业在家待着了。
静安公主看着那呼啦圈就像是听话的宠物一样，绕在司淼淼的腰上，一点都没有掉下来，不停地在绕圈绕圈，绕圈。
她也不知道司淼淼是怎么做到的，司淼淼是经过锻炼的，她的腰部多少是有点力气的，静安公主拿着那呼啦圈，往自己的腰上一套，居然就直接掉下来了，没有一点刚刚那么听话的样子。
司淼淼看着静安公主现在这副笨拙的模样，只能无可奈何地叹了口气，然后走上前去告诉他，应该用腰部的哪里发力。
“你到时候是用腰部这里的力量，然后，来支撑起这个呼啦圈，到时候，让呼啦圈围绕着你转，而不是……”
可是，她解释了半天的功夫，静安公主还是没能明白腰部发力究竟是什么意思，虽然她已经尽力在做了，但是，呼啦圈在腰上绕了两圈以后，就掉下来了，这已经是她的极限了。
司淼淼皱着眉头，认真思考了一下以后，还是觉得呼啦圈这个运动不太适合静安公主。
静安公主从来都没有锻炼过，她的腰上一点力气都没有，就算是想要利用呼啦圈来减肥，也没办法用得上呼啦圈。
所以还得再瘦一点，等到她的身上有了肌肉，有了力量以后，才能用呼啦圈。
可是，现在究竟应该用什么样的办法呢？
“这里有池子吗？”突然听到三水大夫问这样的问题，公主身边的宫女微微愣了一下。
她们这才想到了，这附近的确是有一个水塘，而且那个水塘还特别大呢。
可是，三水大夫问这个做什么？
“三水大夫，你要去水池旁边做什么呢？”
司淼淼淡淡地说：“到了你们就知道了。”
她要教公主殿下游泳。
“游泳是一种可以全身瘦身的运动，如果可以利用游泳来减肥，那绝对是事半功倍，你要相信我，游泳可以瘦全身，包括你的腰，等到你的腰稍微有点力气，全身的肥肉变成了肌肉以后，你就可以使用呼啦圈了。
到那时候，练呼啦圈对你来说，应该是一件非常简单的事，但是，现在你腰部力量不够，想要练习呼啦圈实在是太伤腰了。”
静安公主一副似懂非懂的模样，虽然司淼淼解释的这些东西她都不太懂，但是她看着面前的三水大夫，总觉得三水大夫特别厉害。
她会那些稀奇古怪的玩意儿，自己从来都没有听说过，她也觉察到了，三水大夫穿衣服的确比较好看，看起来一副翩翩郎君的模样，就是个子矮了些。
“三水大夫，可是我不会游泳啊，而且跳到池子里，浑身湿漉漉的，那多脏啊！”
司淼淼打量了一下面前的池子，池子里的池水可能很长时间都没有换过了，所以的确是有点脏。
不过这也难不倒她，毕竟宫里最多的就是宫女太监了，让他们想办法建一个新的池子，这用不了两天的功夫。
为了建造一个让自己满意的游泳池，司淼淼还特意画了一副图纸，并向施工的人解说了这个图纸的大概样子。
“到时候，我要你们在这里安装一个扶手，这样游泳的人在上去以后，就可以扶着这个扶手上来了，也比较方便，这里可以设置一个台阶，但是，台阶不要占太大的空间，这样会影响到游泳者的发挥。”
施工的工人一副兴致勃勃的样子，虽然也听不太懂三水大夫究竟想要做什么。
但是他们还是觉得，这件事挺有意思的，听着三水大夫解释这个游泳池，他们都觉得很有趣。
游泳池建设完毕以后，司淼淼还特意让人定制了泳衣，但是，泳衣拿到静安公主面前的时候，静安公主却脸红了。
“不行不行，本公主不可以穿这么暴露的衣裳。”