训练一上午又让人在太阳底下站军姿，凌陵回屋准备午餐。
这栋房子除了两个人一只狗，就没有会喘气的了，这是高考后凌陵答应给凌饶的奖励，一只黑背雄性幼崽，两个一起练。
凌饶喜欢的紧去了名字叫阿远，大名叫凌远。
对此凌陵没什么感觉，毕竟是送给凌饶的，那取名字也和她没关系。
吃完饭又给阿远准备了一份适合幼崽吃的饭。
狗粮辅食狗狗零食都是凌饶买的。
凌陵把盆放地上吹个口哨，阿远得到命令也不陪凌饶训练了，摇晃着尾巴冲进屋里，看到食盆里有饭大口吃。
其实早晚喂两顿就可以了，但它还小又跟凌饶一起训练，凌陵就给少食多餐了。
目前没有得到休息命令的凌饶，依然站在阳光下。
透过窗子看到凌饶笑了下，手指弯曲敲敲玻璃。
听到声响凌饶看过去，紧接着就看到凌陵向自己招手。
抹了把脸上的汗水。
看到午餐陵饶呆在原地，午饭挺正常的比较健康，但这块通红的生肉是什么鬼？
“五分钟内吃完！”说着拿起旁边的电子表计时。
凌饶也不顾上什么肉不肉的了。
眼看吃完了凌陵放下，喝掉最后一口粥幽幽开口：“肉也得吃。”说着拿起拳头大的牛肉撕咬。
看到凌陵直接撕咬凌饶看怔住了：“姐姐……这……”这是做什么啊不差那点水那点电吧？
也不是没有吃过日料中的刺身，但刺身是切片的鱼肉，生吃牛肉……别说吃了看都有点……
凌陵挑眉看了眼凌饶：“时间快到了！”
听到提醒凌饶硬着头皮拿起那块牛肉刚咬住就像吐，凌陵眸子垂的很低很低：“吃光不许吐！”
以前她也是这样，但饿急了什么不吃，能活下来才是资本死人连嫌弃的资格都没有。
吃了准备吃食外，凌陵是和凌饶一起训练的，本来他可以好好过完这个暑假步入大学，奈何凌饶非要和自己同校。
她的训练方式和手段一般人都接受不了，远比jun校残忍，但她不会放弃也不允许凌饶放弃，自己选的路爬也得爬到尽头。
吃完凌陵递上一杯水。
拿起桌上的电子表按下暂停，这块成年男性拳头一般大的生牛肉，陵饶吃了将近两分钟。
没有休息的时间，凌陵带着凌饶小跑到山下溪水旁，修长的手指搭上脖领处的拉锁。
外套脱掉扔在岸上穿着黑色紧身背心，黑色长裤短靴踩着水直接往中央走：“俯卧撑一百仰卧起坐一百，水下闭气五分钟！”
俯卧撑要找水适当的位置，在水面猛吸一口气扎到水里去做俯卧撑，需要换气的时候在上来。
至于仰卧起做也一样要扎进水里，呛水缺氧都无时无刻在考验人的耐力。
慢慢来吧，将近三个月的假期呢，又不要求凌饶做什么，只是为了让凌饶在恶劣的环境下能生存下来罢了。
毕竟之前……
鉴于凌饶需要适应期直接减量。
虽然凌饶需要减量，但她不仅不能减反而得加，太长时间没好好活动了，说真的她还挺不愿意动弹的。
凌饶眉头紧皱下水跟姐姐一起做俯卧撑。
他手上有块表能记时能记数，不知道姐姐从哪鼓捣来的，反正就是偷懒不可能了。
找了处水相对来讲能深一点的地方就开始。
这条溪水是从山上下来的，形成了个瀑布，这边距离瀑布那边有点远那边水不适合训练冲的不舒服，但也在接受范围内。
简单来说还是怕凌饶不适应！
昨晚俯卧撑凌陵帮凌饶按腿坐仰卧起做，还是有一定危险性，凌陵时时刻刻关注着凌饶的状态，一但承受不住就把人拉上来。
这项完事也还早呢，凌饶自己去练闭气去了闭气就够凌饶练一会了，凌陵自己做仰卧起做，找了块大石头尽量少借用退步力量。
凌陵的量是凌饶的五倍当然闭气除外，她代号鲛鳍是在水里的东西，但她不是啊她又没有鳃。
凌饶在水深的地方半蹲，只看得到头发随着水晃动，猛的站起来按下左手手腕上在计时的表，抹一把脸水珠随之落下砸在水面上。
两分五十八秒……
另一边凌陵也开始练习闭气，她的最高记录是十九分二十七秒，能记这么久还多亏了张祁呢。
那七和祁就是谐音真是想忘都忘不掉，她的名字用二十六键打的话是第二排，十九就比较好记了不费劲。
带自己人和带别人的感觉就是不一样，带其他人训练的时候不顾及什么，带自己人训练心里担心的就比较多，但也一样她对自己人下手更狠。
两个人闭气直接练到了傍晚。
站起来带着一身水哗啦啦得响。
余晖照在水面上波光粼粼，没有中午时那么刺眼现在嘛相对来说好了许多，微风轻轻吹过吹走了些许燥热。
今天也的训练也不是什么收获都没有，她刷新了她的十九分二十七秒的记录，目前最高记录是二十一分四十四秒。
要是张祁知道的话，应该会感叹他给自己义女起的这个代号吧……
“阿饶回去了！”
见凌饶没有反应淌水过去拍拍他肩膀。
确定人没事凌陵就任由他憋去了。
好一会凌饶露头先按表再擦脸：“姐姐，你要不要猜猜看我憋了多久？”
这幅高兴的样子指定是过关了，不然不能这么开心。
“我憋了六分半！”
六分半挺厉害了。
“继续努力！”顿了顿拍拍他肩膀：“走了回去了！”阿远还没喂呢……
姐弟两个浑身上下湿透了，真是一步一个脚印了。
后面滴滴两声，凌陵抓着凌饶手臂往自己那边拽，这条路不是很宽但走两辆车足够了，那还按什么喇叭！
凌饶刚想往后看凌陵拉了他一把。
那车也没有停顿的意思一直往上开。
“有的时候没必要看！”看了或许就会给你带来麻烦，更何况这地方山下管的就严，进进出出的都是上面的住户。
在这里住的都不是什么事一般人，所以说多一事不如少一事。
凌饶无奈点头。
晚饭还是很正常的热饭热汤的。
傍晚凌陵和凌饶在三楼健身，听到不远处那栋别墅里吵吵闹闹的声音，噼里啪啦的跟过年了似的。
住在这边的这几天那边一直都是这样，姐弟两人也习惯了，不耽误姐弟二人训练就好。
天刚蒙蒙亮凌陵就去敲凌饶的门了：“两分钟下楼！”
时间就是要这样慢慢压缩，才会有压迫感紧张感。
一大早带着凌饶从郊区别墅跑到市里。
“姐姐……你认真的么？”
看着面前的早餐陵饶整个人都不好了。
大老远跑下来就为了吃个早餐？
凌陵咬口包子含糊不清说出三个字：“三分钟！”
一会还要回去训练呢阿远还没喂呢还不快吃。
凌饶三两口就吃完了。
见状凌陵歪着头看向他，把包子咽下去：“你吃饱了么？”吃这么快是反应不过来饥饱的……
“饱了！”
“老板再来份馄饨加辣！”
这波神操作把凌饶看愣了，不带这么玩的……
突然手机响了拿起来看了看，编辑条文字发过去：流程发我！
那边秒回一个文件夹。
是去接新生和校内带路的一些内容。
刚才学生会会长找她问她，要不要去接新生，毕竟她也是大三了又是学生会的，接新生什么的也挺好玩。
就是要早点回校。
“到时候我去接新生，先送你过去还是你自己过去？”
毕竟她去的有点早……
“姐你先送我过去吧，有姐姐带不会走冤枉路！”他也讨厌那些什么办校园卡的流程，哥哥说怕麻烦就找熟人。
熟人不就在这呢么！
舀起来个馄饨吹吹送入口中：“行，早去能抢到好床位。”
凌景衡会时不时来问问凌饶感觉怎么样，凌饶这段时间都脱了层皮，能好么……
“你要是听你姐的去jun校，那不就没这么多事了？你自己不听啊自作自受。”
凌饶耸耸肩：“害，我就这样了，最近工作怎么样？有没有适合当我嫂子的？”哥哥也老大不小了也该谈恋爱了。
说到这茬凌景衡突然想起来了什么似的，神秘兮兮的小声叮嘱陵饶：“你也快开学了，到时候多跟你姐姐接触，别让她谈恋爱喽！”
沙发上坐着看电视的凌陵转头看向凌饶！
那头的凌景衡好像也察觉到了异样，直接挂断。
凌饶尴尬笑了笑：“阿远，走了回去睡觉去了。”
第二天一早凌陵直接加训练量，平时的训练量成二，凌饶欲哭无泪他什么都没做啊！
凌陵手里攥着狗粮在一帮训练阿远，不听弟弟的叫喊。
“叮铃叮铃！”
拍拍阿远的头凌陵的转身去开门。
门外站着一个头发花白的老人家穿着整齐，身后事一两黑色的车，车四外圈还有保镖围着。
“您好请问你是这家的主人是吗？”
凌陵点点头：“是的，我是有什么事吗？”她不记得她认识这么以为老人家啊。
“啊，您这是不是住着一个小伙子啊？经常晨跑！”
这是来找凌饶的啊：“请问，你找他有什么事么？”
“是这样的，我家小姐想和哪位少爷交个朋友！”
凌陵挑眉看向老人家身后的那辆车：“抱歉他现在还在忙呢，要不让你家小姐下来进去找他？”
想交朋友却派管家过来，您还真有诚意呢。
这时车里的那位小姐应该也听到了，打开车门站出来，旁边的保镖直接打伞。
凌陵微微昂头看今天的天气，今天是难得的阴天，这天还打伞？原谅她皮糙肉厚打小就在泥巴里打滚，理解不了富家小姐的操作！
一个身穿洛丽塔的女孩语气不善：“让他出来见我！”
哎呦，还挺横呢……
“汪汪～”
“阿远？”这时阿远突然跑出来了，往院子里一看，那一小袋狗粮被它扒翻了，满地都是狗粮！
突然那女孩尖叫起来：“啊有狗，快把那个畜生给我打死……”
凌陵瞬间沉下来，把那个上前想踢阿远的人腿别住，转身踹到那人胸口上，随后弯下腰把阿远抱起来：“我看谁敢动我的狗一下？”
三口在举哑铃的凌饶赶紧跑下来：“怎么了？”
之间那女孩指着凌饶说道：“就是他把他给我带走！”
傲慢的语气让凌陵又脸黑了一个度：“你认识她？”
“不认识啊……”转眼看向那女孩：“你哪位？找我有事吗？”
他不记得他认识这女的啊，要么……呃不好形容的人他肯定没见过，不然一壶定会印象深刻……
“本小姐看上你了，啰嗦什么把人给我带走！”
凌陵挑眉看向凌饶眼里带着调笑，没想到她才几天没跟跑，这臭小子晨跑还能遇到烂桃花啊，果然是因为长得太帅了了？
不过自己人肯定不能让外人欺负了去。
“这位小姐，强扭的瓜不甜。”
那女孩满不在意：“甜不甜用你管？”
真能啰嗦，她就说嘛直接把人绑走得了，都怪李叔非要问，年纪大了脑子就是不好使，回去就让爸爸开了他！
几个保镖逼近零饶，见状凌陵后退两步，来的早不如来的巧啊，这段时间正寻思找机会抽查一下凌饶。
正好她省力气不用她亲自上了。
这个暑假凌饶是没少被折腾，又是搏击又是体能还有知识理论。
一共四个保镖，其中一个，被凌陵那一脚踹的直不起来身子了，保守估计至少断两根肋条。
从那人的状态上就不难看出来。
一对三凌饶应该没什么问题，都快开学了练两个多月了，要是连个没什么能力保镖都打不过……
那她就要调整训练计划了。
这几个保镖看着凶，其实就是风干裂纹了的泥人，没什么真本事！
坐在旁边阴凉地地方给阿远顺毛看热闹。
“速度太慢了，但凡我他们跟你对你要是这么慢，露出破绽了明年我都可以去给他拔坟头草……”
“力度不够，我之间怎么说跟你讲的？地方对了力度不够。”
看到后面一个要偷袭的，凌陵抬手把手里的狗粮丢出去。
慢慢一把狗粮砸在那人脑后，狗粮掉落的哪都是，顺着那人的脖领进入衬衫里。
本乖乖坐着的阿远上去就是一口，狠狠咬在那人脚踝处。
原因很简单，那蠢货踩到它的口粮上了。