抓住鱼尾，崔斯特一口咬下去，鱼肉嫩的差点咬到舌头。
“这鱼肉怎么这么好吃，而且还这么有嚼头，不对，怎么身体开始发热。”
鱼肉吞咽进肚子里，崔斯特体内突然火热一片，一股热流以胃部为中心，向着身体各处幅散，渗透到肌肉中，血液中，乃至于骨髓中，一波又一波，崔斯特只感觉浑身上下都是暖洋洋的。
大约过去半个小时的时间，热流终于散去，崔斯特感觉身体由内到外充满了力气，精力充沛，仿佛一拳就能打死一头老虎一般。
“难道这怪鱼的鱼肉有强身健体的效果？”崔斯特面上露出喜色，大口大口的吞吃着鱼尾，每一口只是嚼几下就吞了下去。
“呼呼”
崔斯特再次感觉到身体迅速发热发烫，粘稠的黑色杂质从皮肤毛孔中渗出来，一片恶臭，熏得崔斯特差点晕过去。
“不行了，要去洗澡！”崔斯特顾不得河里有怪鱼，站起身轻轻一跃，人已经落入河水中。
“哗啦”
阴凉的海水接触到皮肤，无比舒畅，崔斯特感觉全身四万八千个毛孔都似乎张了开来，贪婪的呼吸着空气中的灵气。
不过河水的主人不愿意了。
附近的怪鱼听到声音，疯狂的向崔斯特攻了过来。
崔斯特见状冷笑一声，手中长剑横扫而出，在水里斩出道道弧形刀气。
一条，两条，三条……
一共有九条怪鱼被崔斯特斩成两段，毫无还手之力。
崔斯特一手一个，把它们的尸体抛到岸上，准备充当以后的食物，虽然他能辟谷，但有吃的总归是好事。
其它怪鱼见崔斯特如此凶悍，纷纷作鸟兽状逃离，似乎它们的胆子并不如外表那么强大。
爽快的洗完澡，崔斯特从蓝焰海跳上来，下意识的抬了抬脚，整个人有种身轻体健的错觉，除此之外，胃里的鱼肉已经完全消化，空荡荡的。
九条怪鱼最大的不超过三尺，崔斯特捡起其中三条，切腹倒出肠子，洗干净后用细树枝穿好，架在篝火上翻滚烧烤着。
香味弥漫。
不一会儿功夫，鱼肉再次熟了。
“我现在的肉身又强大了不少，不知道能不能通过这些鱼肉让肉身强度比肩十六阶征服之刃。”崔斯特心中想道。
本来崔斯特想要达到这种地步，起码再需要半个月左右，这还是靠着炼体鱼油的功效，现在吃鱼肉能达到目标，省去了大量的时间，何乐而不为。
三条鱼下肚，崔斯特的身上再次渗出黑色杂质，不过比第一次少了许多，略带透明。
同时，崔斯特感觉到肚子里一阵翻滚，疼痛无比，连忙向的茅厕冲去，迫不及待的蹲了下去。
只听见噗噗之声连绵不绝，周围充斥了恶臭味。
等崔斯特全部泄完，并没有太多虚脱感，刚才那些只是无法从毛孔排出的杂质而已，黑红一片，根本不想看第二眼。
擦了擦屁股，崔斯特在附近倒上一些香草粉末，掩去空气中的恶臭，接着他赶忙跳进蓝焰海中，刚刚身上出现了那些杂质都已经粘在身上了。
随着黑色杂质被洗去，崔斯特的皮肤变得光滑如锦，坚韧绵密，崔斯特感觉刀剑割上去都不会破，他的身体仿佛被锻炼了无数次，肌肉棱角分明，宽阔的肩膀健硕有力。
崔斯特平静的感觉着，如同老僧入定一般，看着暂时平静的蓝焰海，身体在不断吸取空气中的元气。
“《大品天仙决》开始修炼了，太好了。”崔斯特惊呼道，崔斯特能够感受到吸入身体的元气在细微的变化着，并且在身体的运行速度比之前提高了至少三成，几乎是自动进入身体，迅速和内气融合在一起。
“看来《大品天仙决》修为停滞的原因就是因为我的体质，难怪修炼的时候都讲究天赋，要是我的身体之前就是这样，说不准我已经突破到第三候腾云境了。”崔斯特心中想着，继续修炼。
崔斯特感觉丹田里的气旋逐渐收紧，中心处压力大增，宛如要提前把内气转化为液态的真气，强大自身。
吃鱼肉，吸收炼体鱼油，练剑，修炼内气，时间不缓不慢的流逝着。
这一天，崔斯特站在一颗灰扑扑的大树前。
“喝”
吐气发力，崔斯特一拳轰中大树。
“咔嚓”一声，大树瞬间断裂，上半截歪歪的倒下去，轰隆一声砸在地上。
“完美”崔斯特开口说道，他现在的肉身实力已经突破到了十六阶无畏之盾的地步。
四天后，崔斯特的修为突破到了第三候-腾云境。
“ 腾云境，延年千载，名曰蚻人。游诸名山，飞行自在。哈哈哈，就算是我不是半神我也能活一千年。”崔斯特心中狂喜，他突破到腾云境之后，除了延寿千载以外还能自在飞行，已经不需要再去使用海神传承的‘凌波万里’。
崔斯特突破到腾云境之后调整了调整身体，虽然不知道外面具体过去了多长时间，但以崔斯特的直觉，最多不超过三个月。
“是时候离开这里了，这四天被海浪冲的我头都大了。”崔斯特说道，崔斯特在的这个小岛上除了要修炼还要面对时不时冲击他身体的海浪。
而他能够休息的地方只有那颗四天前被他轰倒的大树。
第二天，诺提勒斯给崔斯特送炼体鱼油的时候，崔斯特和诺提勒斯说了这件事，诺提勒斯看了崔斯特一眼，一拳轰向崔斯特。
崔斯特丝毫没有躲避，同样是一拳打出，硬生生的接住诺提勒斯的攻势。
“不错，四个月的时间都不到你就修炼到了这种地步，我还以为你至少需要半年呢，看来炼体鱼油和鱼肉的帮助的确不小。”诺提勒斯说道。
“鱼肉？你说那黑色的怪鱼是产生炼体鱼油的鱼？”崔斯特问道。
“你吃了这么长时间没有吃出来？”诺提勒斯看着崔斯特惊道。
崔斯特尴尬的笑了笑。
“走吧，准备去接受海浪冲击吧！从你来到这里已经过去了七个月的时间，比尔吉沃特现在已经是暗流涌动了，说不准什么时候就会爆发战争。”诺提勒斯开口说道。