当天下午。
叶稳在传功长老那里获得了，玄阶中品法修功法【锻神诀】和玄阶上品体修功法【天凰不灭身】，以及两门术法，【灵剑决】和【轻身术】。
这两门功法已然算得上是青阳宗最好的功法。
叶稳也没有挑选别的。
一是，法修功法，玄阶的只有三本。
锻神诀是其中最好的。
二是，叶稳的全身细胞还能够无限强化，全身细胞每蜕变一次，神识都可以获得增长。
这种情况下，法修功法倒不是那么重要了。
至于体修功法。
青阳宗更是只有一本。
品阶高，也单纯是因为，体修的人少，所以价格便宜，曾经青阳宗一位体修顺路便买了。
至于灵剑决和轻身术。
这两门算是基础术法。
灵剑决最核心的作用便是，可以用灵气凝聚出一把灵剑，用神识进行远程操控，此是飞剑。
也可手握灵剑作为兵器配合体魄力量进行攻击。
若是自身踩在灵剑上，便可做到御剑飞行。
轻身术则是一门身法，也是几乎大部分高级身法的入门篇。
可大幅度提升移动速度和反应力，无论是逃跑还是追敌都大有益处。
术法在精不在多。
传功长老的建议是，先将这两门术法学透后，能够做到触类旁通，再学习其他术法。
不过这一天的收获，还是不小的。
在与传功长老的交流中，叶稳弄清楚了后续修炼的一些情况。
……
回到自己的亲传小院后。
叶稳便将注意力放在了法修功法【锻神诀】和体修功法【天凰不灭身】上。
筑基法修分两个阶段。
第一是，不断扩大神识范围。
第二则是感悟天地灵气。
锻神诀的主要作用便是扩大神识范围。
叶稳尝试着进行修炼。
在神识中观想出一块巨大的阴阳磨盘，开始不断旋转，仿佛可以磨灭一切。
随后神识化作一个个叶稳小人，钻入磨盘之中，在旋转下，小人开始一点点粉碎，随后又一点点新生。
一股，仿佛将全身碾压粉碎后，再痊愈的痛苦，在叶稳的感知着出现。
而随着神识不断新生，神识范围也在缓步增长。
叶稳微微蹙眉后，睁开双眼，停止了修炼。
“神识果然是一个奇怪的产物。”
“居然可以凝虚为实……不，也不能算作实体。”
“观想出来的阴阳磨盘，无法对实体产生伤害，但却可以对神识产生伤害。”
“有点类似于凡人的横练。只不过横练的是神识。通过不断的破坏愈合，来锻炼让神识变得越来越强大。”
叶稳差不多搞清楚了情况，只是不了解这其中原理。
以及……
叶稳微微摇头。
“太慢了。”
“如今练气十八层的我，神识范围已经达到八十里。而刚才的修炼，才不过提升了一米左右。”
“这种速度，哪怕全天十二个时辰一直修炼，一天顶多也就能提升……七八里的范围。”
“还不如我体修再突破一层小境界，反哺神识来的快。”
“尤其，还很痛！”
修道修的是长生，修的是逍遥，为何要让自己感觉不舒服，感觉痛呢？
叶稳再次摇了摇头。
“法修可以暂且搁置一下。”
“根据传功长老的描述，结丹前，神识范围最强也不过能笼罩千里范围。”
“我体修境界足够高了，反哺的神识强度早晚可以做到，没必要在这里吃痛。”
“那就先研究体修吧。”
叶稳拿出天凰不灭身的修炼玉简，仔细看了起来。
很快，看完后，叶稳又从储物袋中拿出了三枚丹药。
一品灵丹天凰丹。
这是选择这门功法后，传功长老给他的。
说是配套丹药。
一同给的，还有丹方。
此刻看完功法后，叶稳暗自点了点头。
“的确是配套丹药。”
“按照功法描述，其实也跟横练差不多。”
“正常情况下，修士的根骨是有极限的，就类似于普通修士，突破到练气十层已是极限。”
“而这枚天凰丹，属于火系丹药。”
“作用就是，丹药入体后，利用其中的药效，焚烧全身根骨，去除其中杂质，让其愈加精粹，可以吸收更多的灵气进行淬体！”
“按照横练的说法就是。通过凡人被击打的方式，练到全身都是死皮了，横练其实就到极限的。但这枚丹药可以将死皮给融化掉！”
“如此一来，便可以继续横练，诞生新的死皮！”
想到此处，叶稳微微摇头。
“不过，感觉终究有点下成，始终是自外而内的修炼方法。”
“远不如我琢磨出来的，自内而外，无限强化细胞来的方便！”
“不过，或许有奇效，可以试试。”
如此。
叶稳立刻服下一枚天凰丹。
紧接着，神识立刻内视，同时进入微观状态，观察丹药在体内的情况。
天凰丹入体后，很快便开始自行分解，化作一缕缕淡红色的药物颗粒在体内流转。
叶稳立刻控制细胞，将这些药物颗粒包围，观察其中的情况。
在药物颗粒触碰到细胞后，细胞外层的细胞壁，很明显柔软了一部分。
叶稳眸光微亮。
“果然有用！之前突破筑基时，我全身细胞的细胞壁都已经到极限了。但在这天凰丹的作用下，可以继续强化！”
“不过，论效率，还是不如直接吸收灵气来的快！”
“等等……”
叶稳眸光再次一亮。
他明显察觉到，随着药物颗粒不断触碰到细胞壁，很快便融入了细胞壁之中。
这时的细胞壁，吸收灵气的速度快了许多，而且细胞壁的颜色开始逐渐趋于淡红色！
“果然有其他效果吗？”
“其一是能跟增加吸收灵气的速度。”
“其二……细胞壁的颜色便成淡红色，天凰丹属于火系丹药，增加了一丝火系能力么？”
“有猜测，便可以进行实验！”
叶稳微微一笑。
将剩下的两枚天凰丹服下。
随后操控着天凰丹的药力来到左手尾指尖端的细胞处。
这一次。
叶稳尝试着，如灵气一般，直接让细胞直接吸收天凰丹的药物颗粒！
有过操控灵气融入细胞的先例，这一次格外顺利。
很快，左手尾指尖端，无数细胞随着吸收天凰丹的药效，变成了淡红色的细胞。
此刻。
叶稳睁开双眼。
左手尾指朝着身前木桌轻轻一按！
砰——
一声轻响。
叶稳没有用什么力道，木桌并没有出现压痕。
但，出现了一丝非常细微的焦黑。
在叶稳入微级别的神识观察下，几乎看的清清楚楚，就是被火灼烧过的痕迹！
“果然，细胞吸收天凰丹的药效后，可以让肉身增加一缕火系能力！”
“就类似于火系妖兽的肉身一般，自带灼烧效果！”
“等同于让细胞又进行了一次强化。”
“这倒是不错！”
叶稳露出笑容。