林萧带着沈柳来到一个小公园，这里人流较少。
因为沈柳这个丫头是个新手但是悟性实在是太好，所以林萧也没有教她那些古板的套路。
练功并非一日之事，必须要勤学苦练，她现在身子还有些柔弱，需要好好锻炼一下，再者她没有一点基础，所以林萧先打算交给她一套三板斧。
林萧看着沈柳说道：“丫头，你知道对战中还有一个最重要的是什么吗？”
“力量？就和林萧哥哥你之前说的一样，打到敌人了就胜利了。”沈柳想也不想的说道。
“你这丫头怎么好像一个暴力狂一样，以后你还怎么嫁人。”林萧笑着说道。
“我才不嫁人呢，我只喜欢林萧哥哥你，我等着和林萧哥哥你结婚呢。”沈柳直白的说道。
“咳咳。”林萧呛了一下，这小丫头最近怎么这么猛了，他都有些受不了了。
林萧连忙扯开话题，“对战最重要的就是逃跑！”
沈柳疑惑的说道：“为什么啊？你之前不是说攻为上策什么什么的嘛。”
林萧淡淡的说道：“你攻击别人，别人也在攻击你啊，虽然说狭路相逢勇者胜，但是不在狭路的话，我们可以消耗别人之后再轻松取胜。”
暴力狂沈柳一下就来了兴致，她瞪大眼睛说道：“就是猫戏老鼠对不对？”
林萧的神色有些尴尬，猫戏老鼠，自己学这步法时，好像真的被那老头当做老鼠一样玩弄。
“不闹了，我教你的这套步法叫做惊鸿游龙，意思为行若惊鸿，动若游龙！”林萧淡淡的说道。
沈柳认真的点了点头，“林萧哥哥你给我演示一下吧。”
林萧笑着说道：“要练习这个步法首先要控制呼吸节奏，首先是两步一次呼吸，当你有小成时就是三步一吸了，练得越熟步数便越多。”
两步一呼吸，两步一呼吸，沈柳念叨了几下后，抬头看向林萧哥哥说道：“林萧哥哥，你现在是什么层数？”
林萧淡淡的一笑说道：“我才到七步的境界，还要更加努力。”
沈柳闻言歪着头，憋着气走七步嘛？
林萧看着沈柳突然走了七步，顿时也反应了过来，摸了摸鼻子说道：“哪是你这样的，要真是憋着气走七步的话那还学什么。”
“不是的嘛，我还以这么简单学呢。”沈柳嘿嘿一笑说道。
“好了，开始练功了，从现在开始在这片草坪上面你开始抓我，记住两步一呼吸，然后必须由一只脚要沾地，不可以跑起来。”林萧站在沈柳一米远的地方说道。
“好咧，林萧哥哥，我要是抓到你了，有没有什么奖励啊。”沈柳撸起来袖子一副认真的模样。
“小丫头想的不错，抓到再说吧，你想要什么要求都满足你。”林萧傲然的说道显然认为自己不会被抓到。
当初自己练功可不是这样轻松的，一上来就是一条饿了三天的狼狗追着自己咬，林萧那叫跑的飞快，练功什么的想都不敢想，保命才要紧，每天就是被狼狗追，可把林萧给累坏了。
沈柳按着节奏呼吸，一步步追向林萧，可是不管她怎么追都碰不到林萧一分一毫，足足追了半小时，累得沈柳气喘吁吁的，林萧依旧是一副淡然的模样，可恶，明明就只差一个身位而已，为什么就抓不到？
放弃吗？抓了这么久连碰一下都碰不到……
不行！自己怎么能生出放弃的念头呢，连这点苦都不能吃的话，还练什么功？
心里的那股韧劲支持着沈柳，她一直压制着自己呼吸节奏扑向林萧，两人在那草坪上面一追一闪又过去了一个小时。
此时的沈柳累得脚下如同灌了铅一样，全身上下都汗湿了，两步一呼吸，两步一呼吸，两步一呼吸，沈柳心里一直念叨着。
林萧神色不变，额头上连一点汗水都没有，就静静的站在沈柳面前，仿佛伸手走出一步就能抓到。
脑袋迷糊的沈柳喘着粗气，难道就这样了嘛？绝对不行！自己今天必须要碰到林萧哥哥，不能让他失望！
沈柳的身子猛地窜出，呼吸的节奏瞬间变了，三步一呼吸！
林萧看着突然提速的沈柳，他眉宇间压抑着兴奋，他同样改为三步一呼吸，依旧和沈柳保持着同样的距离！
十秒过去了！
二十秒过去了！
二十八秒……
沈柳脚下一软似乎到了身体极限，身子瞬间歪到，眼看就要摔倒在地上了。
林萧身子一闪，急速走向沈柳，突然那快要倒地的沈柳单手在地上一撑，身子一个翻转张开手就抓向林萧。
“上当了！”
当林萧脑中闪过这三个字，身子早已瞬间腾空而起，一个旋转后翻，险之又险的避过了沈柳的一抓！
“噗！”
沈柳扑出的身子扎扎实实掉落在草坪上面。
林萧站稳身子，将昏迷过去的沈柳抱在怀中你。
“你这丫头，居然这么拼，看你这傻的，都累得昏倒。”
林萧最少带着一丝指责，其实脸上都笑开了花，眼神中还带着一丝怜惜。
沈柳慢悠悠的醒来时，发现自己躺在车上，她看了一眼窗外，是熟悉的景色，刚好进入沈家别墅小区。
沈柳拍了拍前面驾驶位的椅子问道：“林萧哥哥，我最后那一下抓到了没？”
“醒了啊，等下回去记得洗个热水澡，累得一身汗，臭兮兮的。”林萧看了一眼后视镜说道。
“林萧哥哥你在躲避什么？是不是我那一下抓到了，你不敢承认？”沈柳眼珠一转，一针见血的说道。
就让这个小丫头开心一下吧，顿时，林萧装作有些尴尬的样子说道：“你个丫头鬼灵鬼灵的，居然让你骗到了。”
“耶~！我赢了！哈哈哈，林萧哥哥你可是说了我提出什么要求都能满足我的啊，要你做什么好呢。”沈柳歪着小脑袋思考起来。
林萧连忙说道：“丫头你可不能提什么太过离谱的要求啊，我要看你提的要求再决定答不答应你。”