白虎：“我不是大黑熊，你可以叫我白虎，也可以叫我小虎。还有，长跑是什么意思？我不觉得有这个必要！”
只有玄武没有说话，虽然他眼底明晃晃对这个安排不服气。
舒雨桐真是被这自大的四只气笑了。
她一生气的后果就是把这四只狠狠揍了一顿。
行家一出手就知有没有。
舒雨桐的段位和唐雪根本不是一个档次，这四次还没反应过来就被舒雨桐一手一个扔了出去。
力气之大吓死个人。
四个大老爷们跟叠罗汉似的重在一起，舒雨桐坐在最上面的白虎身上，揪着他的耳朵。
“不服？现在服不服？”
“老娘现在是你们老师，老娘说的话就是真理，不服，来打我啊！”
“打不过我就给我憋着，我不接受辣鸡的意见。”
四只还没反抗就被镇压，郁闷得一比。
特别是现在最重的白虎叠在最上方，他是四个人当中最胖的，那重量，简直酸爽。
也不知道舒雨桐是不是故意的，青龙被压在最下面，翻着白眼差点没昏过去。
唐雪不知道想到了什么悲惨过往，狠狠的打了个寒颤。
舒雨桐无疑是一个好老师，可她也是真的很严厉。
要么就不做，一旦接受，就会做到最好。
用她的话说就是不希望什么东西什么人砸了自己的招牌，自降逼格。
唐雪明显就是过来人。
许是看在傅脩爵的面子上，怕这四大天（辣）王（鸡）被舒雨桐玩儿坏了，好心的给四只分析了一下：“青龙，还有这位朱雀，你们俩的武力值比起玄武和白虎差了很多，特别是下盘，不算稳定，所以雨桐才让你俩先从马步练起。玄武，你的下盘比他俩稳，但是比起白虎差得很多，所以才让你去梅花桩练习。至于白虎，你的力量很大，破坏力很强，可是你的速度是你最大的弱点。如果速度提不上来，就算你力气再大，打不到目标又有什么用？练习速度最快的捷径就是负重长跑。”
“当然，负重长跑是对你最大的仁慈了，如果你想短时间把速度练上去，最好从今天开始不管是吃饭还是睡觉或者走路，负重都要不拆下来。当你形成习惯再取下负重的时候，我估计就不是你的对手了。”
“反正，雨桐是真的很专业，她为你们制定的训练计划无疑是最好最专业的，你们想要进步，最好乖乖听她的。”
就算你们不听也没关系，舒雨桐也会好好教你们做人的。
所以，放心吧！
吃得苦中苦方为人上人！
要怪就怪你们家九爷去！
四只：“……”为什么诡异的听懂了唐雪的言外之意？
白虎还是很不服气：“那九太太呢，你做什么？”
唐雪闻言一愣，真没想到这把火会烧到自己身上。
可她不怕，她对自己很自信。
然而这分自信还没持续几秒，舒雨桐就淡淡开口：“小雪各方面都很达标，甩你们几条街，唯一的短板就是射击，我会抽时间教她。”