在惠英及其助理的监督下，尽管内心充满了厌恶，她还是完成了检查。
随后，她被介绍给肖老师，一位四十岁左右的形体训练专家。
肖老师的开场白直截了当，甚至有些冷漠，“二十多岁，生过孩子吧？”这让简暖暖既惊讶又不舒服，但她只是默默点头。
肖老师给了她一把练习室储物柜的钥匙，便匆匆离去。
独自留在练习室中，简暖暖开始仔细观察周围的一切。
这里的女孩们都是怀揣明星梦的练习生，年纪大的不超过二十五岁，最小的才十五六岁。
在这个充满竞争的环境中，简暖暖明白自己必须加倍努力，才能抓住机会，实现自己的梦想。
在连续站立了三个小时后，她只因感到疲惫稍微弯了一下腰，没想到肖老师的教鞭便无情地落在她的背上。
简暖暖顿时感到背部一阵灼热的疼痛。
练习生们继续站着接受训练，而肖老师一边检查她们的姿态，一边训话：“作为练习生，你们必须为出道做好充分准备。
不要因为一些小细节上的疏忽，在未来的舞台上丢了公司的面子，损害公司的利益。”
对肖老师而言，“上台”意味着成为正式艺人。
而在她的眼中，最重要的莫过于利益二字。
那些年轻漂亮的练习生，她会多花些心思指导；而对于像简暖暖这样超过20岁、且有其他复杂情况的学员，她则显得格外严厉，教鞭随时可能落下。
尽管简暖暖容貌出众，但由于她已经23岁，并且有了孩子，肖老师对她并不看好。
一周下来，简暖暖的背伤让她几乎无法忍受。
直到她在卫生间里遇到乔以沫——一个同样不太被看好的练习生，递给她一瓶自制药酒帮助缓解伤痛。
乔以沫，这位年轻的练习生有着一张娃娃脸，总是充满活力。
虽然她也经常受伤，但她总是乐观面对。
看到简暖暖难以独自涂抹药水，乔以沫主动提出帮忙。
两人因此变得更加亲近，一起聊起了各自的经历。
乔以沫好奇地问起简暖暖的孩子，简暖暖坦率地分享了自己的故事，解释自己为何要在这般年纪依然努力成为一名练习生。
“为了赚钱养活我的女儿，我愿意忍受这一切。”她的话让乔以沫既惊讶又感动。
艾宁文化是一家大公司，即使是练习生也能拿到不错的底薪。
如果再能接点外快的话，收入比很多行业都要高。
然而，每当提到工资，乔以沫就显得格外忧愁。
简暖暖不敢告诉她自己是如何被骗来的，以及背后隐藏的目的，他不想破坏她那颗纯洁的心。
乔以沫坐在台阶上，忍不住叹了口气：“我高中没毕业就进了这家公司，五年了，还是没能出道。”
"今年我的合同就要到期了，要是还不能出名，我妈就会让我回家结婚，嫁给村里的一个年纪大的男人，用彩礼钱给我哥买房办婚礼。”
说着，眼泪不禁流了下来，仿佛很久没有遇到可以倾诉的人，把家里的烦恼一股脑儿地告诉了简暖暖。