根据展靳涛设定的每组动作20次的标准，尽管脸色通红、汗水淋漓，陆如玉仍坚持继续，“21，22……”
“停下，快放下，你怎么连教练的话都不听！”展靳涛迅速上前接过器材。
“我觉得自己还能做，为什么非得停下来？”陆如玉显得有些不甘心。
“因为你需要的是持久的努力而非一时的耗尽。
看你的手，几乎要磨破了。”
展靳涛轻轻握住她的手腕让她观察自己的手掌，因为长时间接触器材，茧子和充血的小伤口遍布其中。
即使如此，陆如玉似乎感受不到痛苦，“这些小伤不算什么，休息半分钟后我们继续。”
“一分钟会更合适。”展靳涛从未见过如此苛求自己的人，这已经是第四组训练了。
而正确的休息时间应该是一分钟左右，30秒的间歇对体力恢复不利。
突破极限总是伴随着痛苦。
完成这一组后，陆如玉已显疲惫，但还是勉强问道：
“下一个项目是什么，我准备好了。”
“你必须休息。”
展靳涛递上毛巾擦拭她的脸，又倒了一杯热水标记了刻度，“喝完这100毫升水再说。”
在她喝水的时候，展靳涛拿来了一个小盒子，温柔地用温水清洗她的双手。
然后用柔.软的绷带仔细包扎好每一根手指。
陆如玉好奇地问：“为什么要这样处理？”
“为了减轻肌肉的压力和皮肤的磨损。
如果继续这样下去，你的手会比男人的手还要粗糙。”展靳涛无奈地说。
“没关系，我认为我和男人没什么两样。”陆如玉满不在乎地回答。
“差别大得很，即便是男人也不会这样不珍惜自己的身体。
陆如玉，请你认真对待自己的身份，记住你是个女孩子啊！”展靳涛的话语中带着一丝愤怒。
“女孩子？”这个词让陆如玉愣住了，她一直认为自己已经26岁，即便还没到所谓的大龄未婚女性的年龄，也应该成为了一个钢铁般的女强人。
而现在，展靳涛却提醒她，她依然是个女孩子。
还真是久别重逢啊。
“嘿，你这是有了胸肌还是练出了腹肌，就觉得自己是个硬汉了？”展靳涛带着戏谑的笑容调侃道。
陆如玉微微一笑，眼神中却透露出一丝凶狠，仿佛一头准备出击的猛狼，“我虽不是男人，但也能让你见识下我的厉害！”
“哎呀，会员要教训教练了，我真怕得不得了！哎呀，你还真动手啊！”
原本只是玩笑话，没想到陆如玉真的挥拳向他打来。
虽然陆如玉并不想真正伤害他，但她那股不服输的劲儿上来时，谁也拦不住。
展靳涛在健身房里被她追着跑了一圈又一圈，直到体力不支，陆如玉弯腰半蹲在地上喘.息：
“展靳涛你……有种别跑，给我站住。”
展靳涛从她身边跳开，保持安全距离，“我……不跑才是傻子吧！
你们陆家的人怎么都这么强悍啊！女孩子的拳头也这么有力量！天哪！”
展靳涛从未遇到过如此勇猛的女性。
平时在家里和简暖暖嬉闹，顶多也就是轻轻捏他的耳朵、脸蛋或鼻子。