浩满江在内室先是冷静下来分析自己的状况，眼下自己身上的毒素已经深入骨髓，正是因为浩满江练的松溪内家拳，已经掌握了抻筋拔骨，练精化气，敛气入髓，增长内力的 上乘功夫，才没有在赛场上当众倒下。
自己身体的优势暂时阻止了毒素的持续侵入，剩下的问题就是，如何把它彻底排出体外。
浩满江练的是松溪内家拳，内壮的内家功夫最好的方式是练气入骨。
骨为人体主要的运动器官，骨髓腔内的红骨髓又具有造血功能。因此骨气充足，可使骨强壮、坚韧，血气旺盛，身轻体健。
要排毒，就必须让真气充满全身经络，在人的经络完全承受不下的时候，会向身体各个器官尤其血管迫压，这个过程中，其实就是排毒的过程，真气内劲会将骨髓之内的毒素和异物以汗蒸的方式逼出体外，通过淋巴和毛孔排除。
浩满江叫人拿来木桶，倒进水加热，又放入各种中草药，使水温达到六七十度，赤身入桶，汗蒸排液，身边只留下一个年长的弟子，是个哑巴，叫昌叔，在陈家武馆多年，干的是粗话，兢兢业业，从来不抱怨一声。
浩满江很信任他。
热，六七十度的水温，一般人根本受不了，坐在木桶里的浩满江全身只有头露在外面，高温的水刺激他的皮肤，犹如进入火炉，额头汗如雨下，更不要说是身体里的汗水倾泄与桶内，他不停的喝水，不停的发汗。头脑发胀，昏昏沉沉。
水里的浩满江极力保持清醒，看着身边热气腾腾的水雾冉冉上升，在灯光的作用下尽然形成一道五彩长虹，时隐时现，他看见了师傅模糊的身影渐渐清晰起来，师傅也在看着他，欲言又止，然而浩满江读懂了师傅的话，坚定，坚持，临危不惧，百折不挠，才是练武人真正的品质，他想起师傅那句邪不压正的话，心潮澎湃。
紧接着，师傅的身影渐渐消失，随之而来的是胡媄娇苗条娟秀的面容，胡媄娇在哭，胡媄娇在喊，声嘶力竭，泪流满面。
浩满江颤巍巍伸出手想去抚摸她，却总也够不着，浩满江一阵心痛，痛不欲生。
突然，罗文松，罗劲松兄弟俩出现在他的眼前，他们在狞笑，他们在喊叫，他们张开血盆大口，把自己身边的人一个个吞嗫，吃人不吐骨头。
浩满江勃然大怒，伸出双手拼命挥动，并大喊大叫，自己都不清楚在喊着什么。
昌叔就坐在他身边，坐在他身边的昌叔不管不问，桶的水一旦凉下来他就往里面加热水，就这么机械地重复一个动作，仿佛浩满江的生与死与他毫无关系。
浩满江终于安静下来，安静下来的浩满江全身无力，昏昏欲睡，却被昌叔一记耳光抽醒，用手势比划着让他起来，进行芦芽穿膝的练功，没有丝毫的同情心。
连续几天下来，浩满江就好像被关进刑室，反反复复，浸泡练功，身上的汗就没有断过，但水还是无色的，顽固的毒素与他杠上了，就是不肯出来。
浩满江瘦了一圈，然而，他没有垮，身体里中气十足，周身肌肉用力也不断匀化，而且骨骼出锋，清逸潇洒，面容也有变化，武人现文相，气质超群，给人以超凡脱俗之感。
易髓境界是内壮功夫，真阳遍体，百脉具通，仅管体内毒素还没有排出，浩满江却觉得自己气血充盈，皮润毛坚，双目炯炯，神清气爽。
连昌叔都凭凭点头，暗翘拇指。
就这样又过去一个星期，这一天终于迎来奇迹，坐在木桶里的浩满江身体突然一阵颤动，全身如针扎一样疼痛无比，浩满江拼命忍着，忍到最后实在是忍无可忍，干脆放声大叫起来。反正昌叔又聋又哑，他也听不见。
浩满江把嗓子都差点喊哑了，木桶里的水忽然变色了，浑浊，难闻，散发着一股腥臭味。
浩满江晕晕乎乎昏过去，昌叔一把把他拉出来，一盆凉水浇上去，浩满江机灵一下清醒过来，身体却往地上倒去。
昌叔伸手把他搀扶起来，可是没用，他依然瘫软如泥，继续倒下去。
反复几次，浩满江都无法坐正，就在这时，一个石破惊天的声音在耳变响起：“浩满江，你这个懦夫，给我坐正了。”
浩满江惊呆了，这个屋子除了昌叔没有别人，这个声音是从哪里来的。
他看见了昌叔明亮的眼睛，这眼睛像海一般深沉，天空一般的清澈，这眼睛凝眸时如波澜不兴的深潭，流动时如夜空中闪烁的星光。
“坐好了，别动。”昌叔说话了，声音亢进有力，号令如山。
浩满江真的坐正，一动不敢动。
昌叔张开手掌，气沉丹田，缓慢的，又是坚决的把双手贴在他的后背，一股强烈的气息窜进浩满江的身体里，体内形成纵横交错的内劲场，穿经过穴，周身运转。
浩满江只觉得周身热血沸腾，喉咙发痒，一股暖流涌上来，几乎堵塞喉管，让他喘不上气来。
昌叔大吼一声，双手用力往他后背一击，浩满江张开嘴，一股黑血从嗓子眼喷涌而出，腥臭无比。
血吐出，浩满江只觉得劲透人身，神清气爽，整个人都精气神十足。
昌叔点点头说：“恭喜馆长，毒素终于排出来了。”
浩满江翻身就跪，嘴里说着：“感谢昌叔救命之恩。”
昌叔又恢复了以往的神态，双目浑浊，老气横秋，摆摆手说：“你身体里的毒素虽然已经排出，但身子骨依然虚弱，需要好好调整，方可恢复如初。”
浩满江怔怔地望着他说：“昌叔，你不是哑巴，瞒的我好苦，你为什么不开口说话？”
昌叔笑一笑说：“以前是不愿说话，现在是不想说话。”
“为什么？”
“其实很简单，以前陈家武馆让陈东弄的乱七八糟，我生气却无可奈何，所以不愿意说话。自从你来后，陈家武馆日新月异，名声在外，干的不错，我还能说什么呢？就不想说话了。”