爱奇艺小说>成功励志>冥想5分钟，等于熟睡一小时
作者：（美）蒙迪思(Mendius等 字数：167000
睡不好，学冥想！连续6年美国图书电商心灵类桂冠！权威、完整、可靠，全新修订版重磅上市！掀起国内冥想热潮标杆书！只要冥想5分钟，就能高效解除疲惫，放松大脑，任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样，充满活力。冥想其实极为简单易学，最初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱...
冥想5分钟，等于熟睡一小时
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