第1225章 补气益血颜色好
天下无敌2021-08-10 10:022,016

  他是一个非常值得信赖的人。

  得到大家这么多的赞誉和好评,陈凡又是笑笑,谦虚的摆摆手。

  接着再跟大家讲:“既然你们这么相信我,那我就再给你们分享多几个,让你们好好调整自己的身体啊!”

  大家这么支持他,一直相信他。

  陈凡可不能够让大家伙失望了。

  所以他就继续跟大家分享,还有什么更好的补血的方法,还要调整自己的身体。

  “除了刚才提到的各种方式啊,其实还可以从一些中医的方法里面,给大家补气血,还可以很好的调整你们的身体。”

  陈凡就顺势跟大家说下去。

  “比如说泡脚,泡脚这个方式啊,就是很好的能够帮助,自己的身体排出毒素,而且时间长了还可以改善体质,还可以减少感冒的情况。”

  “特别是一些女孩子啊,在经期的时候呢,适当的泡脚,就可以改善体寒的情形,也能够让自己的身体体质更强。”

  “搭配着补血的东西一块吃,还可以养好身体,那么就会很少出现痛经这些情况和类型了。”

  陈凡在这时候啊,又是坚持的跟大家介绍。

  “所以我在这儿,就给你们推荐三种比较不错的补气血的食物,还有一些汤品粥品这一类,这些都是对你们身体有好处的。”

  顿了顿,他补充一句:“无论是男女都可以吃。”

  都是现在的人啊,虽然食物是更加充足,也更加类型丰富了。

  但是呢,大家都会偏好一种食物,那么通常会忽略了营养的搭配。

  那样久而久之,就会让身体亏空,虚空,反倒是没有以前那么健壮。

  所以陈凡就是给大家推荐一些食物,还能够让他们把身体都调养好了。

  他这些推荐,也都收得到了大家的一致好评。

  他们都在催促,就是让陈凡赶快跟他们分享。

  “好。”

  那他就不卖关子了,很快就跟大家说:“首先第1个啊,就是当归黄芪乌鸡汤。”

  “这道汤好就好在,非常的补气血,而且很好喝,又健康又营养,还特别美味。”

  言下之意啊,就是让大家可以放心的去尝试。

  而且这些汤品推荐煮起来,是一点技术含量都没有,只需要把这些材料,全部都准备好,放进去一锅,给他熬好那就行了。

  到时候喝起来,又能够补气体,还能够让自己的身体更加的健壮强壮。

  “还有一个呢,就是当归炖猪蹄。”

  “这个也很简单,做法很容易,如果你们不会那就把它收藏起来,然后让你们父母给你们做。”

  陈凡就知道了,大家伙最近最喜欢说的,就是先收藏,第2步叫妈。

  所以这会还跟他们幽默了一下。

  “下一个呢,就是山药扁豆粥,这个粥啊,听起来好像很少人喝,不过久服呢,就可以益气健脾胃,非常的健康,而且味道也不奇怪的。”

  “除了这些呢,还可以喝一个桂圆红豆汤,这个呢,是可以补益心血,益智宁神安眠,再加一些桂圆去调整,就可以让身体更加好。”

  反正就是各种搭配,都是非常的舒适,而且味道特别好。

  他既然是要让大家调整好,那肯定不会让大家吃亏的。

  “哇!听起来就好好喝!”

  “是啊,凡哥这次介绍的东西太棒了,没有踩雷,而且全都是咱们可以经常吃的东西!”

  “对对对,而且这些味道一点都不怪!”

  大家听到之后是更加高兴了,还有什么比又好吃又营养的东西更强呢?

  这些也是改变了他们,良药苦口的这个概念,就让他们不一定,非要尝试这些难吃的东西,才能够让他们的身体变好。

  所以大家又是积极起来,还有不少人表示,他们回头啊,就把这一些汤粥给捉起来,也都是要坚持喝。

  “好好好,那我到时候就等你们的好消息了!身体也变好了,记得通知我一下!”

  也好将这个方法更快的宣传出去,让更多的人去学习和使用。

  “好,凡哥你放心吧,咱们如果尝试的很好的话,肯定会告诉你的!”

  “对对对,如果真有那么好,那咱们肯定还要去告诉亲朋戚友啊!”

  大家伙还要一起来支持陈凡呢。

  大家现在对陈凡,真的是有无限感激啊!

  “行啊,那我就在这里,祝你们身体都健康啊。”

  陈凡也是满意的点头,然后给大家分享了几道,关于补血还有益气的菜肴和食谱。

  他又跟大家讲:“那就要保持一个坚持的态度啊,所有的东西都是持之以恒的。”

  又不是什么神药,还能够三口吃成大胖子呀!

  言下之意就是让他们先体验一下,千万不要急躁,也不要觉得药效,或者是见效特别的慢。

  听了他这些话,陈凡又是告诉大家。

  等做好之后呢,要给他展示一下,到时候他会去翻牌子,看大家做成什么样子,还有这个效果是如何的。

  这话一出来,又是得到了大家的支持和追捧。

  他们可都是那种追星的心态,所以特别喜欢陈凡。

  如果偶像能够来到他们那给,他们翻牌子点赞,那就是对他们最大的肯定。

  “好好好,凡哥!放心吧,哪怕是为了你的点赞,咱也是要坚持做出来的!”

  “唉,凡哥你放心,我肯定会做出特别棒的补血益气汤。”

  这下子大家伙是摩拳擦掌,而且干劲十足。

  恨不得立刻就回去煲汤,还要立马呈现给陈凡看。

  看他们做的怎么样。

  最好是可以得到陈凡的夸赞了。

  而这一边呢,把这些补血的法子说好后啊,小凯又开始担心了:“那凡哥,这些吸血虫怎么办呀?”

  他低头看了看自己,才勉强到膝盖的短裤,又是露出了一个苦恼的表情。

  还真是不能够不听陈凡的话呀!

  一开始贪图凉快,这下可好了,成为了这些虫子攻击的主要目标!

  看看人家李若雪长衣长裤,还穿了一件防晒衫,头上也戴着帽子,可谓是防护十足,特别的安全。

  从头到脚都是无一可以击破。

继续阅读:第1226章 水蛭危机

使用键盘快捷键的正确方式

请到手机上继续观看

直播:小农民在线种田

微信扫一扫打开爱奇艺小说APP随时看!