“我可以的！”陈安强看着秦峰的眼睛，倔强地点了点头，“姐夫我可以的！”
“好，这三年之中我会不定期去漂亮国看你，会抽查你的马步练习还有学习情况，如果你一点进步都没有，以后不要叫我姐夫！”秦峰说道。
陈安强吐了吐舌头，不过这次不敢做鬼脸。
陆六六在旁边笑吟吟看着热闹。
“你过来！先看第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下……”秦峰说道。
“这里我不明白，为什么要外开？”陈安强问道。
秦峰说道：“因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不能违背人体生理的动作的。”
陈安强依样画葫芦：“双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，然后呢？”
“嗯！就是这样！来看第二步：双脚尖开始转向前，这样是为获得一个扭动的劲力，双脚平放一点！对了就这样！”
“这里有一个重点，就是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力扎马步的要点扎马步的要点。明白没？”
陈安强点点头，“不就是一个马步嘛？我肯定可以的！”
“呵呵！哥，你教得挺好！所以当初你退出武林，我当时是极力反对的！呵呵！”陆六六在旁边乐呵呵看着打趣。
“呵呵！”陈安强秦峰都听得出来这是一个段子，呵呵笑了起来。
“好，现在到第三步：重心下移，逐渐蹲深，这是为获得向下的力。腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。”
“强子，上面说的明白了吧？那么好，为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。”
“明白！”陈安强说道。
“不愧是大学生！”陆六六在旁边伸大拇指点赞。
“那是！”陈安强倒是一点也不客气。
“强子，下来就是第四步，也是最后一步了。双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，这样又获得一个力，是外展的力。”
“然后为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，横踹、分踢、勾踢就都有了。”
“说起来长，其实就是四个要点，一个动作。练习一年后有小成。六子，咱们来试试给他看看！”秦峰说道。
陆六六去旁边取来几根手臂粗的木棍，秦峰还是摆出那个平平无奇的马步，“嗨！”
陆六六一棍打向秦峰手臂，秦峰手臂一挥，“哐当”一声，木棍断为两节，掉在地上。
陈安强口瞪目呆，“这么厉害？”
秦峰呵呵笑说：“你要是能坚持一年，也能有这个效果！”
“其实你要是能坚持九个月，一般的人都推不动你了，”陆六六说道，“习武之道，贵在坚持，不进则退，你要明白这个道理！”
“好的！谢谢姐夫！谢谢六哥！”陈安强难得正正经经地向秦峰陆六六屈了一躬。
“呵呵！”