华山派。“尘儿，凡入我华山派的弟子一定要扎三年马步才能得传吐纳气功。其实不止我们华山派，江湖上其他门派收徒也是如此，比如少林派，刚入门的弟子要挑水劈柴三年，这和我们扎马步的道理是一样的，都是为了打牢根基。所以，这三年一定不能偷懒，明白吗？”在分配给陆尘的房子的院子里，宁中则正在给陆尘讲解扎马步的各处诀窍。
就如宁中则说的一样，头三年是打基础的时期。俗话说的好，万丈高楼平地起，以后陆尘能取得多大成就和这三年根基打的牢不牢固有着密不可分的关系。有着成年人心智的陆尘自然知道这个道理，所以他用心记着宁中则的每一句话，时不时的提出自己不懂的地方，生怕有哪个地方搞不清楚。宁中则也对陆尘如此好学的态度感到满意，心下思量这个徒弟算是收对了。
不管做什么事情，态度是至关重要的。就好比练武，如果你态度端正、用心，就算资质不行也会取得不俗的成就，做师父的都喜欢这样的人；如果态度不端正、不用心，那再好的资质也是白瞎，虽说天资聪颖的弟子很受追捧，但性情顽劣不堪的弟子是很不受待见的。要想找个天资好、态度好的弟子，这种几率可以说很小，鱼和熊掌是无法兼得的。
陆尘入华山派已经三天了，前三天是适应环境，从第四天开始就由宁中则传授他武功。当然，一下子就传授紫霞神功、混元功什么的那是不可能的，毫无基础的陆尘只能从基础中的基础——扎马步开始学起。
当天宁中则带着陆尘回转华山后，只过了一晚上陆尘就见到了华山派的其余众人。休息了一晚上后，第二天宁中则带着他来到了华山正气堂。刚一进去，陆尘就看到一个三十许的文士模样的男子负手站在上首，一个比自己大三四岁的少年领着一个四五岁大小的小姑娘站在左侧下首，还有一个明显比文士小不了几岁的男子领着三个少年站在右侧下首。陆尘一看，心里就有了计较，站在上首的文士模样的男子大概就是华山派的现任掌门岳不群了，从形象上看，岳不群确实如谦谦君子一样，让人一见之下会不自觉的升起一股敬服、亲近之意。可是熟知原著的陆尘知道，就算岳不群现在确实是一个表里如一的君子，复兴华山派的重任加上称霸江湖的野心迟早会让这位大名鼎鼎的君子剑变成一个不择手段的真小人。
左下首的两人十有八九就是令狐冲和岳灵珊。按照年龄还有二人所站的位置，陆尘自信不会搞错。至于右下首的四人肯定是劳德诺和岳不群的另外三名弟子。看来原著的惯性还是很大的，除了岳灵珊年龄太小不算正式弟子，自己还是第六。
接下来岳不群向众弟子正式宣布收陆尘为弟子的消息。陆尘按着宁中则告诉他的拜师程序一丝不苟的进行着。陆尘心里清楚，一个做事认真的徒弟更能讨长辈的欢心，这个时候要把最好的一面表现出来，给岳不群留下一个好印象，那日后得岳不群看重指导武学的机会也会增加，甚至到时候传他紫霞神功也是有可能的。
敬师茶献上后，这拜师的程序也走的差不多了。岳不群象征性的抿了一口，将茶杯放下后就给陆尘介绍堂下站的这几位。和他一开始猜的一样，左侧的是令狐冲和岳灵珊，右侧为首的是劳德诺，剩下的那三位陆尘自动给过滤了。
和几位师兄打过招呼寒暄了几句后，陆尘就跟着宁中则去安排自己的住宿问题了。因剑气之争华山派人才凋零，真正的核心也就刚才见到的那几位，所以华山派的住房还是很宽裕的，最起码一个人可以住一个院子。又叮嘱了几句后，宁中则就起身离开了。忙活了半天的陆尘也松了口气，一屁股瘫在床上，这一通下来可把陆尘给累坏了。
又过了两天，等陆尘将华山的环境熟悉的差不多的时候，宁中则开始正式传授陆尘武艺。华山这几位弟子的基本功都是宁中则负责教授的，只有当某个弟子的武功到了一定的程度，可以学习某个阶段的高级功法的时候或者宁中则也无法解决弟子提出的问题的时候岳不群才负责接手，毕竟要维持华山派的声望，平日里参加一些诸如行侠仗义之类的江湖活动那是必不可少的，现在华山派无人可用，只能靠岳不群撑场面，虽然宁中则有时候也会参加，但她大多数时候都是负责华山派的内部事务，包括教授弟子。
书归正传，画面转回陆尘习武这个时间段。“姐姐，马步的要领我都明白了，我会把这个一直练下去的。”陆尘道。“其实也不用一直练下去，等你基本功练的扎实了，修习本派的其他武功时就不需要扎马步了。”宁中则道。“我明白，姐姐！”
陆尘嘴上应着，心里却不敢苟同。不管哪部作品，尤其是关于近代国术的书籍都把站桩看做是一切法的根基，是一辈子都要坚持下去的必修课。虽然在这个有内功心法存在的世界扎马步和站桩不是那么重要，但陆尘认为站桩有助于锤炼自身气血，血旺则气盛，对内功的修炼很有帮助，再则站桩还有助于强健体格，增强身体的协调性。有这么多好处，陆尘怎么会放弃呢？
接下来的日子陆尘正式开始了武学的修炼。上午在宁中则的监督下扎马步，下午先打一趟太祖长拳，然后就研究医书道经或者陪着令狐冲等几位师兄或者岳灵珊玩，晚上研究一下那本全真心法，之后就熄灯睡觉。陆尘的生活日复一日，重复着这简单的循环。
那本全真心法陆尘得到手的时间也不短了，在医馆里当学徒的时候陆尘就研读了不止一遍，每一次看陆尘都会为这部心法的玄奥赞叹不已。全真教的内功心法除了王重阳自己练的先天功外，整个全真教上下练的就是这部全真心法，上至全真七子下至普通弟子，无一人例外，就连遇到郭靖之前的周伯通都是练的这个。
很多人以为全真心法不强，和全真教这当时执武林之牛耳的超然地位不符。其实不然，能被王重阳选为一个教派的支柱内功的功法能差了吗？看看周伯通，一样修炼全真心法，修炼九阴真经前也就比五绝稍逊一筹，而那郭靖只不过跟着马钰练了一两年，他就能在马钰的教导下爬上高耸入云的山峰，在冰寒刺骨的山峰绝顶安然入睡，不得不说这本被许多人所诟病的心法确实不俗。要是全真心法真那么不堪，王重阳也不会选它来做全真教的主体内功了。
再从五绝教导出来的弟子对比，除了修炼了九阴真经的郭靖以外，其他人教出来的弟子明显都比不上全真七子，比如大家都说厉害的东邪弟子，其他人没有出手的记录咱先不提，就说梅超风，当初在王府后院和郭靖的一番对话中就有提到马钰内功高深，自己完全不是对手。从这里延伸开去，梅超风因为没有玄门内功的修炼方法还是用的桃花岛的内功。这样横向一对比，桃花岛的内功甚至还逊了全真心法一筹，顶多两者持平。
所以全真心法只要修炼到精深处也能有大威力，周伯通就是例子；资质普通的如全真七子之流难以尽得全真心法的奥妙，致使功法蒙尘，最后甚至连全真教的道统都没传下来。
前世的时候陆尘在网上看到说华山派是广宁子郝大通传下来的，应该也算是全真余脉。可是据陆尘观察，华山上下所有武功属于全真教的痕迹近乎于无，就连那大名鼎鼎的紫霞神功陆尘怀疑那根本就不是郝大通创出来的。
先不说郝大通有没有那份才情，这里试举一例就能说明一二。倚天屠龙记中华山掌门鲜于通对决张无忌的时候根本就没用过紫霞神功，如果这门功夫真是郝大通所传，那当时鲜于通修炼这门神功的时间定然不短，和张无忌这等大高手交手必然得倾尽全力，那时不用紫霞功还要何时用？可鲜于通也只能用上不了台面的蛊毒来暗算张无忌，可见那时他根本就不会紫霞神功，这门神功必然是倚天之后的某位华山派的天才高手创出来的，和郝大通一点关系都没有。这些东西综合起来，陆尘觉得这郝大通和华山派的关系还真不好说。
至于陆尘为什么迟迟没有修炼全真心法，一是陆尘没有武学基础，害怕自己胡乱修炼留下什么祸患；二是他打定主意要进入华山派的，要是因为身怀内功被岳不群无端怀疑就不好了；三是陆尘觉得自己没有完全读懂这本薄薄的小册子，以自己的眼界见识，陆尘自问只是得了六七分的奥妙，这还是陆尘不谦虚的说。
陆尘一贯认为做任何事都要把前因后果想清楚，不能头脑一发热就不问缘由、不计后果的闷头苦干，这样很容易出现问题。所以陆尘宁愿多花些时间，多掌握一些知识，等完全搞懂了再修炼也不迟。陆尘觉得只要搞明白了全真心法他的武学素养肯定会提高一大截，到时候学什么武功也是手到擒来。
话题再转回现在。在宁中则的监督下陆尘开始了自己扎马站桩的生涯，正式开始了自己的武道之途，谁也不知道，陆尘会在这条路上能走多远……