神临大陆，斗旋帝国东南，凌轩城。
圣灵村，如果只是听其名字，你一定会很惊讶这个名字，可实际上，这只不过是凌轩城城东一个只有几百余户的小村而已。之所以名为圣灵，那是因为在这里出去的每个孩童都会成为强大的圣师，从而得名。这也是圣灵村的骄傲。
清晨，柔和的阳光透过一颗颗大树照耀在土地上留下斑斑光点。圣灵村外，是一片的农耕之地，旁边是一大片茂密的森林。朝阳初生，圣灵村这个小镇上依旧有着一丝清凉之气，小村内的居民几乎都已经出来开始工作了。
圣灵村西边的空地上，早晨温热的阳光透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑斑光点。
只见一大群孩子，挺起腰杆，笔直的按高低顺序排好，看过去足有一百多个。这群孩子分成了两队，每个孩子的脚下都有一个背筐，里面装着大小不一的石块，看上去足有二三十斤的样子。
在这群孩子的前方，是一位年龄老迈的老者，这个老者拄着一根细细的拐杖支撑着自己的身体，好像没有拐杖的支撑就会倒在地上。
“想要成为一名伟大的圣师，就必须要从小刻苦锻炼，身体才是一个圣师的关键。即使，你圣力在多、再强大，如果你没有一个足够承受你强大力量的身体，那你也不是一位合格的圣师。”老者拄着拐杖，昂着头慈祥的说道，眼睛中不时散发出的一丝丝冷光更是朝着这群孩子扫去。那群孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位看上去慈祥友善的老者，丝毫不敢出声。
这位老者名叫凌天，是圣灵村的村长。据传说，他是圣灵村第一个走出去的圣师，更是圣师中最为强大的圣帝级高手。
“你们都是普通人，不可能像那些大贵族一样用一些秘药来提升自己的身体，想要出人头地，想要将来不被人瞧不起，你们就必须用最古老、最简单、最基础的方法锻炼自己的身体。即使，用一些秘药提升上来的身体，也不如这种最原始的练体，你们听明白了没有。”
凌天一脸微笑的看向这些孩子们，这群孩子一个个的低下了自己的头颅都不敢直视老者那慈祥、友善的目光。
“明白。”一群孩子大声的吼道。
“很好。“凌天满意的点了点头，那些孩子眼中都坚毅的很，因为他们明白凌天所说的。
“早晨，朝阳初升，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地精华的时候，也是提高你们身体潜力最好的时候，背起你们脚下的背筐。围绕着整个村子跑二十圈，中间不许停下，停下者加十圈，泡在最后着也加十圈。”
凌天那双慈祥和睦的目光扫过每个孩子，说出的话竟然不带一丝丝感情。
那群孩子一个个背起自己脚下的背筐，做出一个要随时向前冲的动作，只要老者说开始就像立即跑出去。
“预备，开始。”
凌天刚刚说完，那群孩子以自己最快的速度向前跑了出去，谁也不甘人后，争先恐后的向前快速的奔跑着。
不一会，那群孩子便跑完了一圈看着凌天那不时在眼睛内散发出的冷忙，更加快速的向前跑去。这时，只见一个十分瘦小的男孩不紧不慢的泡在最后面，每一步迈出都是那么的沉稳。当跑到第十五圈的时候，那群孩子很明显的已经缓慢了很多，只有那一个十分瘦小的男孩不缓不慢的跑着，渐渐的超越了前方的几人，慎之比他们换要提前跑完一半的时间。
当这群孩子跑完二十圈的时候，一个个趴在地上，大口大口的喘着气，浑身一震颤抖。
“一个个站好了。”凌天冷哼一声。
顿时一个个的孩童慢慢的在地上扶着伙伴站了起来，目视着前方。
“凌宇，除外其余人放下背筐集体加五圈。”凌天目光看着这些孩童道。
“为什么啊！凌爷爷，为什么凌宇不用加五圈，我们集体加圈那？”一个稍大点的孩童看着凌天不解的问道。
只见，那些孩童一个个睁着大大的眼睛看着凌天，他们也很想知道为什么只有他们才加五圈，而凌宇却不需要呢！
“在你们之中，凌宇是最小的一个，他虽然比你们跑的慢了很多，。可是，他却是第一个跑完全程的人，他跑完后你们才跑了一半，难道你们觉得凌宇换需要加圈吗？”凌天冷哼一声淡淡的说道。
只见，那群孩子一个个惭愧的低下了头，向前跑去。只见后面传来了凌天那冷冷的声音。
“质疑我的决定，多加三圈，跑不完谁也不许停下。”
凌宇，全名龙凌宇，圣灵村村长凌天的孙子，从来没有一个人见过凌天的儿子。据说，凌天的儿子再一次大战争中死了，只剩下凌宇和凌天二人相依为命。
不一会，那群孩子慢悠悠一个个的跑完后，瘫软的做到在地上，再也起不来。
只见，凌天走到这群孩子面前双手向前平伸，一丝丝淡淡的光芒从他的双手之间散发而出，将那群孩子一个不剩的完全笼罩在内，那群孩子只感觉到一股温热的气息传入自己的身体，那种气息传遍了自己整个身体。不一会，那种虚脱般的感觉慢慢的消失了，全身又充满了精神和活力。
“现在你们是不是感到全身充满了力量，一个强大的圣师有一个强大的身体是不够的，换需要有一种坚韧的信念和毅力。”凌天淡淡的说道。
“老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微向下弯曲，双手前身与肩平衡，成‘马步形’，做马步形的时候，要记住‘集中精神，注意力要集中，保持心内平静，呼吸要自然。”凌天慈祥的说道。
说完，径直的走进自己屋内。不久，只见他从屋内拿出一个个的水瓶出来，里面装满了水。只见，他走到那群孩子身旁在他们的两只手臂上各自挂上一个水瓶，然后走到一旁的躺椅上躺了下去，微微眯起眼睛看着这群孩子。