身体是人与人之间交流的强有力的工具。我们的坐姿、举手投足或看对方时的方式在很多情况下都能形成肢体语言。而人的心理和行为是有联系的，心理活动会影响到人外在的行为表现。就像有人在走路时表现出大大咧咧的样子，那他在个性上也是大大咧咧的。如果一个人自祗清高，很傲慢，那么他行走时大多就会昂着头。因此，从一个人的肢体动作中，你可以很容易地读出他的性格和内心状态。
紧张与否，站姿告诉你
每个人都有自己习惯的站立姿势，站姿也能极大反应出一个人的性格特征。每种类型的人都有自己的站姿，下面我们来看。
1。社会型
双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。这种人的人际关系较为协调，他们从来不给别人出什么难题，为人敦厚笃实。这种人平常喜欢安静的环境，找一二知己叙旧或者摆弄一下棋盘，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦他们碰上比较气愤的事，也会暴跳如雷。
2。思考型
双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来又插进去。这种人比较谨小慎微，凡事喜欢三思后行。如果让他们决定一件事，不如你先给他们一份计划。在工作中他们最缺乏灵活性，往往生硬地解决很多问题，事后又常后悔，这不能不说是这种类型人的悲哀。
3。抑郁型
两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一只手托着这只手的肘关节。这种人多数是工作狂，他们对自己的事业颇有自信，工作起来非常专心。这种人更为引人注目的是他们多愁善感，甚至在他们的言行中也表露无遗。这种人很坚强，他们一般不会向人屈服，也不会由于重重地摔了一跤，就不再往充满泥泞和荆棘的道路继续行进。
4。服从型
两脚并拢或自然站立，双手背在身后，这种人大多在感情上比较急躁，经受不起爱情的考验。这种类型的人与别人一般都相处得比较融洽，可能很大的原因是由于他们很少对别人说“不”。他们在工作中不会有什么开拓和创新，但踏实到毫无反对意见的地步，在很多人手下也会很有用场。他们的快乐来源于他们对生活的知足，而不愿与人争斗的个性既带给他们愉快，也带给他们气愤。
5。攻击型
双手交叉抱于胸前，两脚平行站立。这种人的叛逆性很强，时常忽视对方的存在，具有强烈的挑战和攻击意识。他们很会保护自己，不管遇上何种情况，他们让人欢喜让人忧的脾气是好打抱不平，因为他们骨子里流的就是好斗的血。在工作中，他们不会因传统的束缚而绑住手脚，这种人的创造能力比其他类型的人发挥得更淋漓尽致得多，并不是因为他们比其他人聪明，而是他们比其他人更敢于发挥自己。
6。古怪型
双脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在腹前，大拇指相互来回搓动。这种人的表现欲望特别强，喜欢在公众场合大出风头。他们大都争强好胜，容不下别人。不要看这种人喜欢出入社交场合，其实他们的人际关系很差。虽然他们敢作敢当的行为对他们的形象略有改观，但仍然免不了他们还是不合群。
上面是一些性格类型的站姿，现在我们来看站姿中的细节说明了什么：
背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立：说明有充分的自信，给人以气宇轩昂、心情乐观愉快的印象，属开放型心理。
弯腰曲背、略现佝偻状的站立：属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。
两手插腰而立：具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。
别腿交叉而立：表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。
将双手插入口袋而立：具有不肯坦露心思、暗中策划、盘算的倾向；若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。
靠墙壁而站立：有这种习惯者多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。
背手站立者：多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居高临下的心理。
双手放在臀部站立：有这种习惯的人多半是性急者，他们希望一切都不要拖延，凡事喜欢速战速决。
一只手插入裤袋，另一只手放在身旁站立：性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹；有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
两手双握置于胸前站立：其性格表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。
不能静立，不断改变站立姿态：性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。在生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。
如果是在公共汽车或者电车上站立，还可以通过他抓吊环的方式来判断其性格：
不抓吊环，而仅抓环上的皮革的人，可说是洁癖家，他觉得环圈任何人都拉 ，一定有细菌。他也是位欲意极强的人。
只用指尖勾住吊环的人，其独立自主心极强。如果是男性，他个性比较高傲 ，虽然他有时也听别人的话，但决不附和雷同。
紧握吊环的人，喜欢将手与吊环完全接触，如此他可获得掌握感。他的独占欲比他人加倍强烈，同时他也十分希求安定。
一个人一只手抓两个吊环的人，其依赖心很强，或是意志薄弱的人，或是他已非常疲劳了。
用指尖捏着吊环，无论电车如何晃动，他都站得极稳，他的手指只不过是形式上的抓抓而已。他是非常慎重的人，不太依赖别人，同时做任何事都考虑得很周到。
虽然抓住了吊环，但手却不停的在动的人，是有神经质的人，也表示出他内心十分不稳定。
坐姿，内心情感的投影
坐姿是人的一个生活习惯，凡是习惯总能表现出某个人的某些特征。
首先我们来看坐姿是怎样体现一个人的性格的。
1。左腿搭右腿，双手交叉放于大腿两侧
这类人通常有较强的自信心，坚信自己对某件事情的看法。即便与别人存在分歧，也不会轻易受到别人的影响。
他们天资聪颖，工作努力刻苦，总是能尽自己的最大努力去实现理想，遇到困难，想尽一切办法去解决，绝不轻易向困难低头。虽然有这种“胜不骄、败不馁”的品性，但当他们完全沉醉在成功的幸福之中时，也难免会忘记周围人的感受，甚至有得意忘形之举。
他们协调能力很强，有领导的才能和欲望，他们周围的人也都心甘情愿地被他领导。不过这种人性情不专一，比较容易见异思迁，“这山看着那山高”。
2。右腿搭在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上
这种人让人感觉非常和蔼可亲，很容易让人接近，其实不然，在别人找他谈话或办事时，他们总喜欢摆架子，一副爱搭不理的神情，甚至会让你觉得很尴尬，以至于你不得不反思自己曾经做出的判断。他们不仅个性冷漠，而且心机很重，对亲人、对朋友，他们总要向人炫耀他那自以为是的各种心计，很多时候都聪明反被聪明误，以致周围的人都认为他们是心理不健全的那一类人。他们没有耐心，做事总是三心二意，也不能全力以赴、脚踏实地去认真完成。
3。两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧
这类人为人古板，性情自我、固执，不愿轻易接受别人的意见，即便知道别人说的是对的，也愿意固执地坚持自己的观点。
他们都有完美主义倾向，凡事都想做得尽善尽美，因此干的都是一些可望而不可及的事情。他们爱夸夸其谈，而缺乏求实的精神，做事缺乏耐心，哪怕只是短短十分钟的会议，他们也会显得极度厌烦，甚至反感。所以，在现实中，他们经常遭遇失败。
他们对于爱情和婚姻也采取完美主义态度，因此都比较挑剔，自己辩解为考虑慎重，但实则不然。应该说是他们的性格决定了一切，在他们心中已经有了一个模型，如果和这个事先想好的“模型”有半点差距，他们都不会去争取。
4。两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌
相对，放于两膝盖中间这种人性情比较内向，容易产生害羞、胆怯、忸怩的心理。如果是女性，表明她们缺乏信心，在公共场合，多说一两句话就会脸红，因此，在社交场合，一般很难见到这种人的身影。但她们感情细腻，虽不温柔，但常常会给人一种莫名其妙的感觉。
他们是保守型的代表，对时尚有一种莫名的排斥。在工作中他们习惯于用过去成功的经验做依据，因循守旧，常常有惊惶失措的感觉。不过他们对朋友的感情是相当真诚的，每当别人有求于他们的时候，只需打个电话他们就肯定会效劳。
5。敞开手脚而坐，两只手没有固定搁放处
这是一种开放式的坐姿。这种人可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天质或支配性的性格，也可能是性格外向，不拘小节，甚至是不知天高地厚。
这种人生性好奇，喜欢追求新鲜事物，偶尔也会成为引导都市潮流的“先驱”。他们喜欢标新立异，对于普通人做的事不会满足，总是想做一些其他人不能做的事。
喜欢这种坐姿的人，最喜欢与人接触，而他们的人缘也确实很好，而且他们不在乎别人对他们的批评，始终坚持按照自己的性格生活。这是任何人都很难做到的。
6。踝部交叉而坐
这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
这种人一般性格内向，外表谦逊，几乎封闭了自己的情感世界，即便是和自己特别倾慕的爱人在一起，也不敢有半点语言表白，更看不到一丝亲热的举动，对于感情奔放的人来说，实在是难以忍受。
在工作上，这种人踏实认真，虽然工作能力欠佳，却也能够埋头为实现自己的梦想而努力。
7。爱侧身坐在椅子上
这种人可能只为了心里感觉舒畅，并不想刻意给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。
8。身体尽力蜷缩一起、双手夹在大腿中而坐
这种人往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
其实，不仅坐姿可以反应出人的性格，就是落座时的动作行为、方式也可以透露一个人当时的心理状态。下面我们来看。
1。在他人面前猛然而坐
很多人都以为这是一种随随便便、不拘小节的样子，其实不然，这个举动恰恰是反映出此人心神不宁，或有不愿告人的心事，因此以这个动作来掩饰自己的抑制心理。
2。坐在椅子上摇摆不定或不断抖动腿部或用脚尖拍打地面
说明此人内心的焦躁不安、有点不耐烦，或为了摆脱某种紧张感而为之。与你并排而坐的人，如果有意识无意识地挪动身体，说明他想要与你保持一定距离，可又碍于面子不便挪动。
3。舒适而深深地坐在椅内
这种坐姿表示他有着心理优势。所谓坐的姿势，是人类活动上的不自然状态，在心理学上常称它为“觉醒水准”的高度状态，随着紧张的解除，该“觉醒水准”也会因而降低。因此腰部是逐渐向后拉动，变成身体靠在椅背、两脚伸出的姿势。此姿势并非发生何事，立即可以起立的姿势。这是认为跟对方不必过分紧张之人所采取的姿势。
4。将椅子转过来、跨骑而坐
这种人，一般自我意识比较强，总想唯我独尊，称王称霸。或者是当人们面临语言威胁时，或对他人的讲话感到厌烦时，想压下别人在谈话中的优势而做出的一种防护行为。
5。喜欢面对着别人坐
这类人应该比较好相处，因为他们希望自己能被对方所理解。
6。斜躺在椅子上
这说明他比坐在他旁边的人更有心理上的优越感，或者处于高于对方的地位。
7。直挺着腰而坐
表示对对方的恭顺，也可能表示被对方的言谈所打动，也表示欲向对方表示心理上的优势，这些要视当时情况而定。
8。始终浅坐在椅子上
这是一种处于心理劣势的表现，且欠缺精神上的安定感，也是缺少安全感的表现。因此，对于持这种姿势而坐的人，如果同他谈论要事，或托办什么事，还为时过早，因为他还没有定下心来。
读取睡姿资料，获得真实性格
到目前为止，有很多研究都在关注人们醒着时的各种肢体语言，那么我们在睡梦中同样也存在这种现象吗？事实上，要了解一个人的真实性格，观察其睡姿是一个很好的方法。
英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯？伊德兹考斯基教授曾对1000名受试者进行调查分析，概括出了六种常用睡姿，每一种都与人的不同性格有关。它们分别是：胎儿形、树干形、思念形、士兵式、自由落体形、海星形，下面我们分别来看。
1。婴儿睡姿：外表强悍但内心敏感
据克里斯？伊德兹考斯基教授的调查显示，睡觉采用婴儿般姿势的人约占41％，这是最常见的睡眠姿势，向右侧卧，右手放在枕头旁边，左手自然搭在腰间，双腿自然弯曲。就像我们中国人讲的“卧如弓”，也类似胎儿在母亲身体中的姿势。这是最科学的一种睡姿，有利于整个身体的放松。采取这一睡姿的女性人数是男性的两倍多。
采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。一般来说，婴儿睡姿的人多是缺乏安全感，比较软弱，他们独立意识不强，对某一熟悉的人物或环境总是有着极强的依赖心理，比较感性，逻辑思维稍差，困难面前大多习惯逃避。
2。喜欢趴着睡的人过于关注自己
面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。这种睡姿被克里斯教授称为“自由落体形”，这是人们最少用的一种睡姿，只有7％的人喜欢这样睡觉。这种人多半喜欢热闹，胆子大，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。他们不喜欢被人批评，自我保护意识强，这种睡姿表面上看是很安全的，实际上对人的伤害是非常大的，人身体的各部分都会受到压迫。采用这种睡姿的人，他不知如何保护自己，有些保护自己过度，防卫过度。这种人和正面朝上睡的人正相反，在和人交往时会保持很远的距离，甚至表面上和你很近，内心却距离很远。他们以自我为中心，过度关注自己，甚至走极端。他们喜怒不形于色，比较内向，甚至是特别内向。
3。规矩的“士兵式”的人中规中矩，过分理性
士兵式睡姿的人约占8％。睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。采用这种睡姿的人的性格非常中规中矩，理性，有时过于理性。沉默拘谨，不喜欢大惊小怪，对自己和别人都要求甚高。从不好的一面讲，就是古板、刻板、固执、讲规则，而且他的规则别人不能改变，这样的人和他接触起来就会觉得他非常教条。从好的方面讲，这类人的耐性好，不容易改变，做事持之以恒，讲信用。
4。睡觉呈“大”字状：没有防卫心理，盲目乐观
调查显示，海星形睡姿———脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形约占5％。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助，因此容易交到知心朋友。采用这种睡姿的有两类人， 一类是对自己的状况盲目乐观，盲目自信，就像有些自负的人。他们待人接物热情、开放，心里藏的东西不多，有什么说什么，思维快，情绪变化也会快一些，总之是做事速度型的人。另一类人是各方面的能力非常强，所以不怕被伤害。总体来讲，这些人的防卫心理不是很重，但是人与人交往必定是要防卫的，如果不防卫就很容易受伤。所以，这类人比较理想化，觉得自己什么都不怕。通常胖人会采取这种睡姿，但是从生理角度讲，这种睡姿对胖人来说，并不是什么好事情。采用这种睡姿的人性格中还有些放任自己，不克制自己的一面。
5。树干形睡姿：个性随和，会信任陌生人
树干形睡姿，睡时身体的一侧着床，两手靠近身体，腿稍直，这种睡姿约占被调查者的15％，这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。
喜欢侧卧的人的性格总体来说，都是比较中性化的。在人际关系、情绪表达上比较适度，既非情绪化，也不是过分理性。自信心方面也是这样。但是向左卧还是向右，手的位置不同，性格也不一样。
侧卧，手枕着胳膊。一般人睡觉是不枕着胳膊睡的，因为枕着胳膊睡手会压得酸痛，这样睡觉就有点刻意了，这样的人往往有点讲规则，但不过分，做事拿捏适度，不是偏激的人。在人际交往中也是这样，既不会和人有太大的冲突，同时也不会和人走得特别近。
侧卧，两手向前伸出，有如在渴求些什么。这种人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。
侧卧，手放在胸前代表了防卫。就像我们在清醒状态下，护胸有种防卫的心理一样。但是这种防卫不严重，属于正常。而侧卧，抱着被子。这样睡的人的不安全感就更强些，他借助外在的东西来保护自己。因为抱着被子很舒服，就会感到很安全。
6。思念形睡姿：外向而多疑
有13％的被调查者采用这样的睡姿，即身体偏向，双手向外伸展，与身体形成一个直角。
这类人的性格与“树干形”睡姿的人有点类似。他们也喜欢与人交往，性格外向，易融入集体。不过与“树干形”睡姿的人容易轻信别人的特点相反，“思念形”睡姿的人较多疑，根据情况的不同有时甚至有点偏激和愤世嫉俗。这种对事物的批判态度使他们很难接受不同的意见，就算他们尊重这种意见，到最后也仍十分顽固。
行为就好像是一面镜子，透过它可以看出人的内心是怎么想的。人的睡姿也是一种行为，所以通过这种行为也会反映出人内心的特点。值得一提的是，人睡着之后，意识不起作用，完全反映出人的潜意识的睡姿，很可能是性格的真实体现。
行走姿势反映内心世界
美国心理学家达曼经过多年的观察发现，人的走路姿势大致可分为六种类型，每一种类型的人都具有特定的性格特点。
（1）步履平稳型：这些人是现实主义者，精明而稳健，不轻信人言，重信义，守诺言，是可依赖的人。
（2）步履急促型：不论有无急事，这类人总是来去匆匆，明快而有节奏，他们的性格特点是遇事不推卸责任，精力充沛，喜欢迎接各种挑战。
（3）上身微倾型：这些人大多个性平和内向，谦虚而含蓄，他们与人相处时，表面沉默寡言，但极重情谊。
（4）昂首阔步型：这种人往往以自我为中心，对人有点淡漠，但思路敏捷，做事有条不紊，富有组织能力。
（5）款款摇曳型：此类多为女性，坦诚热情，心地善良，在社交场合永远是中心人物，极受欢迎。
（6）步履整齐、双手规则摆动型：这种人性格刚毅，意志坚强，具有较强的组织能力，但偏于独断专行。
上面的分类比较概括，我们还可以从走路的细节来察觉别人的性格。
1。发出“巨声”
一般人走路，不管走得快或慢，脚步声不至于大到令人回首而观望的地步。走路出“巨声”的人的性格大致如下：心胸坦荡，为人诚实；精神散漫，优柔寡断；缺少管理金钱的能力，蓄财无方。
2。走路“蛇行”
“蛇行”是命相学上的术语，意思是说，走起路来，有如蛇蠕动而行（腰板无力，身体左摇右摆），这一走型的人的性格大致如下：口是心非，很难使人信赖；工于心计，诈术很多，跟这种人打交道，必须万分谨慎，否则必定吃他的大亏。
3。肢不着地的走姿
走起路来，脚不着地，显得轻浮无劲。这一走型的人的性格大致如下：做事不扎实，总是草草地了事；经常做出虎头蛇尾的事，使自己信用扫地；家庭中常有纠纷。
4。脚步轻快
走路时脚步轻快，一副悠闲自得的样子，这一走型的人的性格大致如下：身体健朗，充满活力；处事公正、行事以无愧于天地为原则；心无城府，想什么就说什么；受人欢迎，人际关系颇佳。
5。神色仓惶
任何时候，走起路来都东张西望，慌慌张张，一副神色仓惶的模样，这一走型的人的性格大致如下：心思不定，意志无法集中；缺乏统筹全局的能力，没有决断力。
6。不断回头
不是后面有人跟踪，或是发生了什么事情，偏偏要频频回头。这一走型的人的性格是：很难相信别人，疑神疑鬼之心颇重，往往无事生非，把单纯的事，搞得复杂无比；与人相处，欠缺协调合作，常常闹出人事纠纷，影响了工作效率。
7。稳步缓行
最理想的走路姿态，就是重心在下，脚步稳缓，态度从容，如大船之行于巨河。走姿如此，自信从容，即使遇到困境，也能化险为夷。
8。脚尖向外
走路时，脚尖向外的男性，他的性格大致如下：凡事积极，不会畏畏缩缩；断事明快，应变力也强；人缘好，常能自动打开人际关系上的困局。如果脚尖向内，则相反。
行走动作可以说是一个人内心世界的反映，同时，也会对一个人的命运起到一定的影响。公关专家发现，那些已经成功的人，大多大踏步走路，眼睛目视前方，坚定有力。如果你想改变自己的命运，或许也可以先从走路姿势做起。
变化的手势，变化的性格
手可以充分表达感情，人类的手指十分灵敏可以感觉到振幅只有000002毫米的振动。我们也习惯于在说话的同时比比划划，或者完全用手势来表达感情，有时一个温柔的爱抚胜过千言万语。原始人类曾经用全身各个部位的肢体语言进行交流，在有了口头语言之后，最初的肢体语言都逐渐被淘汰，除了手势。
古人说：十指连心，而心正是主管神明的。现代科学研究证明，手是人体中触觉最为敏感、肢体动作最多的地方，所以观察一个人说话时手的姿势变化，往往能及时捕捉到他发出的各种信息。
例如十指交叉，这是一种典型的本能型防卫姿态，说明他可能受过严重地伤害，存在一定的心理阴影，而双肘支撑双手交叉，则体现着一种充满自信的心理状态。将十指相对做成尖塔形状的人，说明他只是对你所说的话，而绝不是对你这个人产生兴趣，但若是用手触摸耳朵，表明他对你所说的话缺乏基本的信任。有些人如果不停地用手触碰鼻尖，是他内心犹豫不决，未能做出明确决断时常见的肢体语言。而用手搔头提示他这时已经出现烦躁不安；用手捂嘴则是他想掩饰自己的真实想法；用手在面部摩挲表明他对谈话的内容心不在焉、没有兴趣。下面我们就来具体分析手势变换中体现出的性格。
一般来说，夹杂手势说话的人若是男性，多少有点骄傲。一旦别人持相反意见，便容易生气。若是女性喜欢用手势表达，则意味着她个性活泼，喜欢照顾别人。
讲话时习惯摸嘴巴的人，个性内向，害羞。
讲话时手掌让对方看到的人，思想开放，具社交性，但是易犯喋喋不休的毛病，急于表现自己。因此，感情善变，很容易和别人亲近，但是也很容易讨厌对方。因为出于用语言表现自己的真心，所以，很容易被别人误会。这种手势，在压力很大的孩子身上，经常可以看到。
讲话时用手摸头发。这种类型的人非常在意周围的人，经常注意周围的人，经常注意别人对自己的看法。因此，对于许多的失败和错误，常耿耿于怀，非常介意。
谈话的时候抱着胳膊的情形，大多出现在对对方不抱好感，心理上产生排斥的时候。有些时候则是不想听对方说话，想结束谈话的表示。
谈话时将双手自然地缠绕或握在一起的人，大都容易紧张，他们抱着认真的态度和对方谈话时，在下意识里，就可能会有这种动作出现。
有些人总是喜欢把手插在口袋中。这种手势意义就是让人莫测高深， 把自己深藏起来， 不想让人掌握住他的个性与弱点。从另一个角度来看， 把手插入口袋中意味着他不太认真地听别人的话， 自己正在思索自己的事。
有的人在与他人交谈时， 常喜欢拼命地挥动双手， 也有些人习惯性地把双手牢牢握住， 都是表示当时的紧张情绪，或者异常激动， 或者是得意忘形。
有些人的双手闲不住，不找点事做则心慌，他的心境必不沉着。另外在打电话的时候， 喜欢无意识地支动桌上的东西，也是心情不定的一种表示。
有些比较情绪化的人，他手势上的不自然动作就像一只寒暑表一样，能使人洞悉他的个性。
手势也可因人而异，既有共性，又有个性。若使两手相握，或是相搓手掌或手背的人， 多有自卑感，或是小心眼。
有些人会不停地折他的指关节，发出嘎吱的脆响，表示此人心情不稳，随时处于焦虑之中。
还有一些人喜欢大模大样地反剪双手抬向颈后，这手势表示此人个性严谨，心里多虑。
有些人的双手很自然地向下垂，或者轻轻握住，表示此人个性温和、对事热心。
有一些人与别人说话时喜欢以手掩口，这种姿势表示比较注重小节。
双手一会儿握，一会放，表示做事仔细。如果看到一个有咬手指习惯的人，他可能是个梦想者。他经常都是心不在焉，总在梦想的世界里。
品察笑容学问，品尝性格浓香
单单是“笑容”，就有微笑、苦笑、嘲笑等几十种。“笑”本来是为了缓和紧张感而生的，但是像冷笑或怜悯的笑之类，反而是在不愉快的场合中出现的“笑”。根据不同的笑容，可以看出微妙的性格和心理情况。
“哧哧”的笑。这种人充满活力，对自己的未来信心十足。常这样笑的人是快活的，喜欢看到可笑的事情被夸张。
“哈哈哈”的开口大笑的人，表示性格开朗，从心里感到放松。豪迈的笑与高声笑的人也是这种状况。只不过，在不太自然的情况下的大笑，会令人感觉有别的意图，如故意显示自己很了不起，让人觉得自己很豪爽。有的人外表看起来豪爽，但是内心有强烈的自卑感与不安，想以大笑来隐藏，属于个性扭曲、不想让人看见真心的那种类型。
“咯咯”的笑。这是一种大声的笑，是情不自禁的，是天生的，常这样笑的人喜欢讲笑话，遇到难处时，他们挺身而出，并能设法解决。
偷笑。这是一种小声笑，时间很短，有时别人未必听得见，他们常常能看到某种事情有趣的一面，他们容易相处，很少发脾气。
鼻笑。这是一种从鼻子里发出来的笑，因为不想别人注意到自己的笑，所以只好把笑忍在鼻子里，这种人很注意别人的感觉，而别人也喜欢他们细心的一面。
普通的笑。这是一种很自然的笑，不特别、声音也不大，这表明他们喜欢周围的人，他们办事很努力，但不争功，很有耐性，心地善良，是值得一交的朋友。
轻蔑的笑。笑时鼻子朝上，表现出轻蔑的样子，往往别人笑时，他不笑，或只是略笑几声，这种笑法的人看不起别人，时常贬低别人抬高自己，他们不会有很多朋友。
紧张的笑。笑时慌张，并忽然停止，但看到别人还在笑时，又接着笑，这是一种自卑的表现，他们笑时怕笑得不对，怕别人笑话。这种人应改变一下自己，用不着担心别人的看法。
狂笑，嘴两端猛向上方翘。这类人精于社交，性情温和，能让对方感到亲切，具有冒险精神和积极的作风，乐于助人。最适合做秘书工作，善于处理繁杂事务，越繁杂反而越觉得有趣。
开口大笑，嘴两端成平。这类人的性格粗犷，不拘小节，行为大方。但缺乏一定的耐心，一遇到困难，就知难而退，容易让人产生做事虎头蛇尾的误解。这种人可能会在经商方面有所建树。
微笑，嘴两端稍下垂。这类人性格内向，不善言语，与人交流存在一定的困难，但注意细节，喜欢对对方言语进行分析，唯一不足的就是做事时常半途而废，也因此难达愿望。但他们在手工艺、缝纫等技能方面很拿手，外语亦佳。
眯眼笑，笑时嘴两端向下，几乎不开口。这类人的性格倔强固执，对周围人不够坦诚，有时明知其事但假装不知而不予人语，也往往因此而吃亏。性情还算和气，一旦不悦即大发脾气。他们多才多艺，有理想、抱负，但不愿与人合作行事，因此也就很难成功。
抿着嘴笑的人，让人感觉到他的优越感。这种笑，有时会让人觉得不舒服。这种人可能容易轻视他人，而且丝毫不加掩饰，不谙人心理的微妙之处，是独善其身的人。即使自己发生失误，也会假装“不关我的事”，一副若无其事的样子，会毫不在乎地推托抵赖。
发出“哧哧”笑声的人，平常应该是温顺的人。他们是谨慎保守的老好人，会在别人背后帮忙。如果故意这么笑的话，就有嘲笑人的因素在里头。
一点儿也不奇怪的是，有人经常笑。这种恭维的假笑，是一种阿谀奉承的举动（称为迎合行动）。带有“我会服从你”意味的笑容，表示心怀不安或是有担心的事，有“请帮助我”、“请关心我”的念头。此外，还有“想和你成好友”的亲和欲求的讯息。
是不是从内心发出的笑，只要注意眼睛和全身即可得知。不自然的笑或有目的的笑，通常嘴角堆着笑，但眼睛却没有笑意。此外，身上也没有很兴奋的反应。
这仅仅是从“笑”这一个动作来观察，不算非常全面。下面，我们从一般的嘴角弧度判断一个人的性格和内心世界：
嘴抿成“一”字形的人，其性格坚强，是个实干家的形象，交给他的任务一般都能圆满地完成，并因此而得到上司的赏识，有较多的机会得到升迁和提拔。
喜欢把嘴巴缩起的人，干活认真仔细，是一个好帮手，但不适合做领导，因为疑心病很重，不容易相信下属，往往有后院起火的危险。另外，这种人还容易封闭自己。
嘴角稍稍有些向上，这种人头脑机灵，性格活泼外向，心胸也比较豁达，能与人很好地相处，很随和，是一个标准的绅士。
交谈时嘴唇的两端稍稍有些向后，表明他正在集中注意力倾听谈话，这种人意志不太坚定，容易受对方的影响，并且也有半途而废的危险。
下嘴唇往前撇，表明他并不相信你所说的是真实的，并且他还想立刻找到证据来反驳你的理论，直到你承认自己说的是假的为止。
上下嘴唇一起往前撅的时候，表明此人的心理可能正处在某种防御状态。
嘴角老是向下撇。此种人性格固执、刻板，并且内向，不爱说话，很难被说服。
习惯动作是记录成长的历史书页
当你和对方面对面接触时，得随时保持警觉，任何细节都不能放过。要观察对方的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮、发脸部表情或动作，等等。更重要的是，要特别注意对方的行为是否出现异常。例如原本放在桌上的双手突然环抱在胸前或放在大腿上，可能代表情势变得对他不利。
有实验发现，一个女人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7％，声调占38％，另55％的信息都需要由非语言的体态语言来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以它很少具有欺骗性，而习惯性动作更是重要。
每个人的种种习惯都是在成长过程中慢慢形成的，它可以反映出一个人的出身、所受的教育状况、所处的环境等信息，因而可以更清晰地向我们展示一个人的性格与心理。身体动作除了显示对方当下的状态之外，很多时候也是个性的展现。因而，习惯动作，往往可以反映出特定的个性与行为模式。
摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示自己对某事某物的看法，这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。
边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得“咯嗒”作响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。
腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自我谴责。这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比较内向，不轻易使感情外露。他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是他们。
耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。
习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。
喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。
穿着不拘小节：代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比通过公事上的关系要来得有效。
一坐下就翘脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。
边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。
将两手环抱在胸前：做事也非常谨慎，行动力强，坚持己见。
喜欢咬嘴唇：在交谈时，用牙齿咬住下嘴唇，或是上嘴唇以及双唇紧闭的人，说明他正用心地听另外一个人的讲话，也可能是在心里仔细地分析对方所说的话，然后跟自己做个对照，也可能是在认真地反省自己。
时常舔嘴唇：这种人很可能压抑着内心因兴奋或紧张所造成的波动，因此他们常口干舌燥地喝水或舔嘴唇。
另外，当一个人紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些习惯性动作，它们也可以透露许多信息。
触摸或按摩颈部：我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。
深呼吸或是话变多：深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法，因此当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑自己的情绪。或是在以前的过程中对方不太爱说话，却突然话多了起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。
用手放在大腿上：紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪，因此这个动作也是另一个重要的线索。此外，有时候当你发现对方动作快速，决定很果断，通常这么做的目的是为了掩饰自己的没信心。真正有自信的人会深思熟虑，而不是不假思索就做出决定，急着展现自己的信心。
清嗓门且声音变调：说明此人对自己的话根本就没有把握，他只是在发表自己的观点，况且这种人有杞人忧天的倾向。再者，如果男性出现咬住烟头，用唾液加以润湿的动作，是心理不成熟的表现。
当你观察到以上的行为时，就可以依据情况决定自己是否要趁胜追击，迫使对方答应你的要求，或是说些话让对方放松，以利于接下来的交谈。
搜索座位地图，寻找心理定位
人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离。当两个人沟通时，彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近时，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。
在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达的，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。你可以注意观察他们的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。
人们对素不相识的陌生人都会保持一定的距离，不希望别人侵犯到自己的心理安全范围内，因此会尽量避开与对方较近或对视的位子。但如果一个人过分在意周围的安全空间，甚至对别人的接近感到不舒服，则说明这个人太过敏感、警惕性很强。
跳上一辆空荡的公交车，一些人总是喜欢径直往后走，到了车厢的后半截，再找个靠近车门的位置坐下，接着便可以惬意地欣赏沿途风景，或是读书看报。为什么？
意大利非语言交流学家马克？帕克利对人们在车厢中的行为做了多年研究，他认为，人们上了空的公交车后，一般都不会选定第一排座位——这排位子通常到了车厢快满时才有人坐。这种选择是人类特有的安全感造成的。当你选了第一排座位时，坐在背后的人会让你感到一种潜在的威胁，因为你看不见他们在你背后做什么。人在历史长河中的进化过程，同时也是在战争中求得生存的过程。战争的一个重要常识就是不要把后背留给敌人。我们生活的社会虽然远离战争，但是这种自我保护的心理仍然存在。特别是一些较为敏感的人，会比较喜欢坐在能够通览全局的靠后的位子上。而心理相对健康的人往往在这些事情上表现得无所谓。
过分在意座位余温的人接受能力差。有些人坐在别人刚刚坐过、尚有余温的座位会很不自在，一些人甚至会站起来，等座位凉了再坐。多数人都不愿意用别人用过的东西，座位上的余温传达给人座位被别人占有过的信息，因此会让人不自在，这种情况是正常的。但是有些人会站起来的情况，说明这些人比较敏感，心理健康程度不佳。每个人都有一个心理缓冲区，以减少外界给自身带来的负面影响，而敏感的人心理缓冲较小。这些人在生活中一般很难接纳自己，同时也很难接受别人。因此，对于余温这种他人身体留下的信息会十分敏感。
有些人坐巴士、坐小巴时，如有可能总爱贴在司机后面坐。这一类型的人士发表自己的见解时，总喜欢引经据典，或者照搬人家在别的场合说过的意见。他们是缺乏主见的人，欠缺分析力。
爱坐在车头位置的人，生活上不甘心屈居人下，工作事业方面事事争先，很有拼劲，希望出人头地。
坐在车厢中间靠窗旁位置的人，爱思考，凡事会深思熟虑。这类型人士不看重名誉地位，不愿意卷入是非漩涡，自成一格。
爱坐车尾的人，现实生活里一般比较冷静，爱自己观察社会，探视人生，他们非常注意自身安全。
坐车（或看电影）时爱坐通道旁座位的人，喜欢按自己的思想生活，他们自信主观，听不进别人的意见，有自己一套规则。
爱坐在车门旁的人，做事留有余地，留有退路，他们往往不能极度投入工作，大事做不好。
爱挑单人位坐的人，性格孤僻，不善也不喜与人交往，平日沉默寡言，更绝不会说些无聊话。他们的朋友圈很小，但会与朋友保持长久关系。
有座位也不坐、爱站着乘车的人，总爱做些与众不同的创举，希望成为众人的注意焦点，为了表现自己，他们不介意承受磨难，甚至委屈。
除了顺序和位置之外，座位的形状也可以传递出许多信息哦。比如，假如你和别人相约在咖啡馆见面，结果对方比你早到。咖啡厅非常宽阔，里面有吧台的座位、圆形桌子，以及方形桌等各种位置。等你到的时候，发现他坐在哪一种桌子席位来等待你呢？
如果他喜欢圆桌，说明他喜欢助人，爱说话而有亲切感，具有开放的人格，由于非常希望能成为对方谈话的好对象，因此不太在意别人的迟到，对这种人很容易就可以改变他的想法。
如果他选择方桌，是想让对方相对而坐，这种人较具有攻击性，属于权威主义者，对他来说，迟到是不礼貌的行为 ，而且来了应该要道歉才行；如果事情不在他的预料，便会十分担心，是正经八百规规矩矩的人。
如果他坐在吧台上，则是希望对方在自己的旁边，具有积极性及领导性，以显示自我。由于自己人先到，因此选择一个能接触到对方身体的位子，为了达成目的，等一会儿没有关系，是属于黏附性的人。