翦春雷有些吃惊地望着他，道：“什么，你求我去得到这些好处？”
二皮子苦笑道：“我承认参加培训班有很多好处，不过也一些不太好的地方，你又不是不知道这个美女老师对学员要求很严格，动不动就要我们练站桩功，听说还要拿个……拿个什么放在屁股下面练功，这不是明摆着让学员活受罪吗？”他本想说还要拿个“仙人球”放在屁股下面练，但忽然想起这个是偷听来的，就含混不清地带了过去。
翦春雷这才明白昨晚龙姝儿的用意，她口口声声说要拿仙人球来练功，就是故意吓唬背后偷听的二皮子，没想到这个二皮子那么怂，一下子就被吓得屁滚尿流，马上要求退出培训班，于是假装听不懂二皮子的话，追问道：“什么，还要拿什么放在屁股下面练功？”
二皮子心虚地道：“你就别问那么多了，总之，我觉得你之前练得还不错，跟美女老师很有缘份，就当是帮兄弟这个忙，替兄弟去参加培训班吧。”
翦春雷心中一阵狂喜，却忍着不动声色地道：“可是你参加培训班是大金牙安排的，就算你让我顶替你去，他不同意的话也没用。”
二皮子拍了拍胸膛道：“这个你放心，大金牙是我姐夫，只要你点头，我就立马跟他说，他肯定不会反对的。”
翦春雷略略一思后道：“好吧，我答应帮你这个忙，可是还有鲁队长和老蔡头，你也要让大金牙跟他们说。毕竟参加培训班就等于参加工友联防队，不经过他们同意可不行。”
二皮子满口答应道：“行，行，他们那里我负责搞定就是，你都去参加培训班学功夫了，他们还能不让你参加联防队吗？不过，兄弟，我想跟你商量一下，参加联防队是有补助的，每个月月底才发放，你看我好歹也辛苦了几个晚上，你难道不觉得……”
翦春雷岂会不懂得他话中之意，豪爽地道：“这样吧，假如你能推荐我参加培训班，这些补助我都不要了，全都给你，行了吧？”
二皮子大喜道：“真的吗，兄弟，你真是个好人啊。不过，我怎么好意思全部要完呢，这样吧，联防队的补助咱俩一人一半，到月底你去领来给我就行。”
翦春雷想到自己平时还有用钱的地方，也就不推辞了，道：“好吧，就这么定了，那等你姐夫同意后我就去参加培训班。”
二皮子慌忙道：“不用再等了，你今天下午就去参加培训班，我敢拿我脑袋来保证我姐夫一定会同意的。”
翦春雷知道二皮子是被龙姝儿吓坏了，害怕下午上课时龙姝儿真的拿出一个仙人球来给他练功，内心早就笑得不得了，可是表面上还装作一副为难的样子，道：“好吧，我下午就去，不过你还是要尽快找到你姐夫，告诉他这件事，要是出什么问题，一切后果由你负责。”
下午，当翦春雷出现在培训班上，主动跟联防队员们说二皮子自愿退出培训班，让自己来停替他参加时，联防队员们没一个感到希奇的，大家都不喜欢懒散怕苦的二皮子，感到跟他在一起学功夫是件丢人的事，看到翦春雷前来顶替他，都十分欢迎和接纳翦春雷。
龙姝儿似乎早就料到这样的事情发生，看到翦春雷出现只是淡淡一笑，就开始正式讲课：“大家应该还记得我们龙成拳的修炼分为哪些阶段吧，如果忘记的话我再提醒一下，龙成拳的修炼主要分为七阶段：站桩、试力、步法、发力、推手、实战和炼神。
通过前面几节课的练习，大家都掌握了龙成拳站桩功的基本方法，所以从今天开始，我们就一起学习龙成拳的第二阶段——试力。
不过，有件事我要强调一下，虽然我们完成了第一阶段的修炼，但是在以后的练习中，我们还是要把三分之二的时间放在站桩功的修炼上，只能用三分之一的时间练习其他阶段的功法，这是因为站桩功对于成龙拳来说实在太重要了，希望大家能照我的话认真地去做。”她说完有意无意地看了翦春雷一眼。
翦春雷本以为进入试力阶段就再也不用那么辛苦地练站桩功了，没想到龙姝儿居然还让他每天继续练习，而且练习时间居然占到总练功时间的三分之二，真让人有些难以接受，不过，看到龙姝儿射来如电的目光后，他还是被迫乖乖地点了点头。
龙姝儿于是把第二阶段试力的修炼要领教给大家，让大家先跟她练一些简单的动作，练完之后她再向大家阐释其中的原理。
翦春雷按照她的要求，先摆好站桩姿势，头直目正，心平气稳，默立了几分钟，然后伸出双手，像拉手风琴一样对扯。
就这样虚空对拉一阵后，又按照龙姝儿的要求，抬左脚向左前方迈半步，两手握空拳，缓缓上抬，抬至胸部高度，拳心向下，左拳稍高，距胸部约一尺远，右拳稍低，距胸部约三寸。
右拳在身体左旋的带动下缓缓向自己面部正前方击出，同时左拳缓缓回拉，此时变为右拳高而左拳低，右拳击到距胸部约有一尺距离，而左拳拉回至距胸部约三寸远。然后左拳在身体右旋的带动下前击，右拳回拉，如此反复练习足足一个小时。
翦春雷经过这一番练习后，刚开始参加培训班的兴奋劲荡然无存，难道这么简单、缓慢、甚至有像八十岁老太太举手的动作竟是试力吗，不禁对龙姝儿的教法感到有些失望，练习动作也有些不认真起来。
而其他大部分工友也觉得这么练习试力太过简单，一次两次还能接受，一个小时不停地练下去，让人觉得烦闷无比，就像驾着一只小船在水面上漫无目的地漂泊，让人划起桨来没有半点劲头。
更有一些工友心想，看来龙成门的这套龙成拳也不怎么样嘛，居然教人练这个三岁小孩都会的动作，真有点诈人钱财的嫌疑。