龙姝儿怎会看不出大家脸上的疑惑，向大家解释道：“好了，大家先停下来吧，我见大家练得都不是很积极，可能对反复试力还存在一定的疑惑，那么我们有必要再深入地学一下试力的原理。
通过刚才的练习，我想大家对试力应该有个初步的印象，就是摆好站桩姿势后，通过一些简单的动作，比如缓缓地对拉双手，或是交替伸出双拳，摸索自身力量的开合、起落和进退等各种变化。小蒜米，请你站起来谈一谈，你刚才在练习试力动作时有什么样的感受。”
翦春雷没想到龙姝儿竟向他提问，呆呆地坐着思考了一会，在旁边工友们的不停催促下才站起来道：“我感觉在练习试力动作时，有点像电影里播放的慢动作，每一次对拉，每一次出拳，都是那么的慢，似乎没有多大的作用，恨不得让自己的动作变得又快又狠，一下子就把对手打倒在地。”
工友们听后都笑了起来，龙姝儿也笑道：“慢这个字，你是说对了，可是你知道我们在试力时为什么这么慢吗，就是为了将我们在第一阶段通过站桩储存的能量运用出来，别看试力的方法如此简单，但是每一个动作都暗含玄机，不经过千百次练习是无法体会其中的妙处的。
所以我再强调一下，试力掌握龙成拳技击的关键阶段之一，大家只有不厌其烦地试力，掌握试力的要点，才能把站桩中获得的浑元真力充分调动起来，为下几阶的成功打下良好的基础。”
龙姝儿接着告诉大家试力的要点，如何心平气和地体会站桩中培养起来的浑元真力，如何在有意无意中对这股力量进行诱导，随后在进行一些划动的动作时，如何做到均衡自然，力贯双臂，以至到后来随机随势，运用自如，任意发力。
总之试力这一阶段达到的最终目的，就是要将站桩功中所获得的浑元真力充分调动起来，在极短的距离内，用很小的动作，打出爆炸般的力量，以便完成有效的打击。
翦春雷万万没想到看似简单的试力动作竟蕴含这么深的拳理，还暗含那么多引导混元真力的诀窍，对它不再有任何轻视之心，左拳出，右拳收，右拳出，左拳回，一拳接一拳缓慢地练习起来，没有一点儿马虎。
可是不管他练得多么认真，总是感觉跟刚开始试力时没什么两样，毕竟经过这几个月来工地的锻炼，他的体力比以前好了很多，简单的伸缩动作对他来说根本消耗不了什么体力，让他始终进入不到龙姝儿所说的通过试力来聚集混元真力的状态。
下课了，龙姝儿依旧让翦春雷去送她，翦春雷早就想好要说什么，刚走出工地大门就迫不及待地道：“师姐，昨晚你猜得实在是太准了，在我们背后偷听的果然是二皮子，可是你怎么就这么肯定拿仙人球练功这事吓唬他后，他就会把参加培训班的名额让给我呢？”
龙姝儿笑道：“其实昨晚我吓唬他只想试试这么做会产生什么样的效果，我猜二皮子这个人最怕的就是吃苦，如果他知道练功夫比上工还辛苦，甚至还有坐仙人球的危险时，他应该就不会来参加培训班了，但是对于他会不会把这个名额让给你，我就没有十足的把握了。”
翦春雷哈哈一笑道：“要是他知道今天你没有带仙人球来教室，肯定会气得半死。”
龙姝儿也笑得花枝乱颤，过了一会问道：“怎么样，你今天第一次来参加正式的培训，有什么收获吗？”
翦春雷一时间不知该怎么回答，他练了整整一下午，都没有体会到什么力的感觉，但是又怕说出来让龙姝儿失望，只好绕着弯子说道：“收获当然很大，不过，我有个疑问，就是看武打片上的人练功夫，都是一拳又一拳使劲地打，似乎有多大的劲就用多大的劲，可是……”
龙姝儿不等他说完就道：“可是我教你们试力时，却要求你们挥拳的时候要轻柔缓慢，你担心达不到什么击打的效果，对吗？”
翦春雷使劲地点头道：“不错，如果让我一拳用力击出，我就知道该怎么做，但是这么慢慢地挥出，我是该用力还是不用力，该怎么用力，我就很难明白了。”
龙姝儿赞许地拍了拍他的肩，道：“你能提出这样的疑问，就证明你已经在认真看待这件事了，这是一个很好的习惯，我希望你能慢慢保持，一边练习一边思考为什么，只有这样你以后才有长足的进步。”
翦春雷没想到自己说出面临的窘境，反而得到她的夸奖，有些不好意思地道：“我总觉得我练功时有太多的疑问，甚至还怀疑我自己是不是做错了，虽然师姐你在上课时老是强调试力的重要性，可是我总觉得很难聚集和调动自己的什么混元真力，所以有时甚至还怀疑试力是不是真的像师姐说的那么重要。”
龙姝儿沉声道：“好了，至于试力到底重不重要，上课时我已经说了很多次，现在我就不再多说了。我问你一个问题，你可知道‘眼观六路，耳听八方’这句话是指什么吗？”
翦春雷想都不想就道：“‘眼观六路，耳听八方’，这句话这不是武打片中，老师傅经常教导小徒弟在练功时要注意多看多听吗？”话音刚落忽然想起自己这么说，不就自认为是小徒弟了吗，不好意思地摸摸脑袋笑了起来。
龙姝儿顺势摆出一副“老师傅”的样子，道：“不错，练功时的确要多看多听。可是我问你，眼睛只能看前方，眼观六路是要求看到前、后、左、右、上、下六路，耳听八方是要求听到东、南、西、北、东南、西南、西北、东北八方，你又不是三头六臂的哪吒，你看得完这么多路，听得完这么多方位吗？道理很简单，就像高手与高手比试，战机稍纵即逝，胜败往往就在一招之间，你老想着去看别人，听别人，还来得及出手吗？”