你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书第一回 灵芝，留住心肌的氧

　　灵芝又叫赤芝、木灵芝、灵芝草、瑞草等，是一种大型真菌，多孔菌科植物，它干燥的子实体入药。灵芝入药最早载于《神农本草经》，是传统的补益药，这些可以在历代本草典籍中找到记载。

　　灵芝被誉为我国中医药宝库中的一颗“明珠”。它不仅可治百病，强身健体，更可延年益寿，显著的效果两千年来备受推崇。随着现代药理研究的不断进展，灵芝的药理分析趋于明朗，包括中国科学院在内的世界灵芝研究专家发表了越来越多的论文，证明三萜类化合物是灵芝，包括子实体的主要药理成分，是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧，抑制艾滋病毒繁殖作用的主要功效物质。这些内容出现在大量的临床经验中。

　　专家认为，灵芝具有十分丰富的药理成分，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（其中含有七种人体必需氨基酸）、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

　　灵芝可应用于很多方面。就中医辩证看，由于本品入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统，涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。

　　实践表明，灵芝对冠心病、心绞痛、顽固性高血压、动脉硬化及高血脂症有较显著的疗效。根据药理实验研究和临床试验所提供的证据，可以认为：灵芝对冠心病、心绞痛的疗效可能与其增强心脏功能，提高心肌对缺血的抵抗力，增加冠脉流量，改善心肌微循环，降低血黏度，防止血栓形成等有关。另外，灵芝还具有镇静作用、镇痛作用及其清除氧自由基和提高机体对缺氧的耐受力的作用等。

　　若干年前，灵芝就被人们认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，其根本原因在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官保持正常的功能。

　　可以说，灵芝是无副作用的中药材，并且其作用非常的广泛。灵芝治疗慢性气管炎、冠心病、心绞痛、高胆固醇血症等有肯定的疗效，治疗高血压、肾病、肝病、糖尿病、神经衰弱、白细胞减少症等有一定的效果。此外，灵芝在治疗心律失常、风湿性关节炎、胃病、偏头痛等疾病方面也表现突出。

　　临床研究证明，灵芝治疗多种疾病，简单的说，灵芝主要有以下功效：

　　（1）治疗各种肿瘤；

　　（2）治疗血栓、冠心病、心绞痛、高脂血症、高血压等心血管疾病；

　　（3）治疗神经衰弱等神经症；

　　（4）治疗频繁性感冒、肝炎等疾病；

　　（5）治疗气管炎、哮喘病、老年慢性支气管炎、儿童哮喘；

　　（6）治疗糖尿病、肾炎、内分泌失调；

　　（7）治疗白细胞减少症和再生障碍性贫血；

　　（8）治疗斑秃病；

　　（9）治疗克山病；

　　（10）治疗肌营养不良、风湿、类风湿关节炎、更年期综合征；

　　（11）治疗慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，对多发性肌炎、红斑狼疮、银屑病等疑难病症都有较好的功效；

　　（12）癌症患者放、化疗后的身体康复有明显的作用，能缩短放、化疗后的毒副反应时间；

　　（13）对艾滋病有缓解症状的作用。