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第五回 天天豆浆，美丽天天朱冉2017-12-08 11:531,516
豆浆是一种十分常见的早餐饮品。豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。一个小小的豆浆就可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病。
每天一杯豆浆，不仅对身体有益，而且可以永葆青春。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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