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第四章 一年养生在于春朱冉2017-12-08 11:53238
自立春至立夏，都被人们称之为春天，包括雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共六个节气。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保持体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来，才能防病
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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