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第三回 莲子益气，除百疾朱冉2017-12-08 11:531,810
莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。它长在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。莲子为莲的副产品，也是我国的特产之一。以生产莲子为主的莲，称子莲，我国湖南、江西、福建、浙江等省，均是闻名的莲子产区，莲子从大暑开始到立冬为止陆续成熟。大暑前后采收的称为伏莲，也称夏莲，其养分
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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