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第五回 木瓜是个“百寿果”朱冉2017-12-08 11:531,705
木瓜是我国传统的一种水果，早在《诗经·卫风·木瓜》就有记载：“投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。”
木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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