可刘奎倒好，下车后就没闲着。从后备厢搬出烧烤架、还有串好的肉串，悠哉悠哉的在小溪喝起小酒来。倒是闫文，我扫了好几圈，都没看到他的身影。
一个小时，说长不长，说短不短。若是跟周姐、曹爽啪啪啪，老子还能再挺上一个小时。可在肉串的香气面前，我感觉整个人都被掏空了。一个小时对我来说，简直是漫长的艰辛岁月。
虽然身体觉醒，潜能爆发，可十公里的翻山越岭，真的让我累倒怀疑人生。
不过还在，最后我还是撑下来了，就算双体发软，老二连硬起来的力气都没有，老子终于还是在一个小时里跑完了十公里。而丁卫，虽说前期超越了我，可最后还是被我反超。只是他这陪练当的还真是称职，见我跑完，二话不说也颠颠跟着去了烧烤摊。
“闫大哥呢？”我咬牙切齿问道，顺道夺过了刘奎手里还没吃的羊腿。
“睡觉呢。”刘奎笑着摇摇头，取过刚下车时出现过的文件夹，从里面抄出一张写满了字的纸张看着。
我气的直撇嘴，“这老家伙真会享受，我辛辛苦苦……”
而不等我说完，刘奎抬眼看我，“他昨晚一宿没睡。”
我一愣，“为啥？”
刘奎晃了晃手里的文件夹，“跟我一块研究你的训练计划。”
听完，我愣住了。现在我终于明白，为什么大清早便看到刘奎蒙头大睡，就算闫文叫我时狂摁喇叭都没被吵醒。
而之后，我便看到他那布满血丝的双眼和有些疲倦的脸庞。
我张开嘴，本想说点什么，最后还是老实吃起了羊腿。
在我吃饱喝足，找地准备解决三急时，丁卫却跟了上来。他告诉我，昨晚其实他没回家，一直跟闫文、刘奎在一起，见证了他俩的辛苦，两个人为了我的训练计划真的是煞费苦心，中途丁卫撑不住迷糊睡去，可有好几次，他都被两人的争论声吵醒。
听完后，我沉默了，可刚准备为我的无知道歉，刘奎的声音便传了过来，“集合！”
我连忙跑回去，还打算跟他道谢呢，可眼神一瞥，我再次想骂娘。
在刘奎身边，不知何时多了一套漫威电影里钢铁侠的衣服，全身金属铸就，连面具都有。只是这套护甲明显比钢铁侠LOW多了，一面面金属甲块，就跟一盏盏铁锅似的。
套在身上不是钢铁侠，而是铁锅侠。
“这……”我心里再次升起不详的预感，偷瞄了刘奎一眼，恰好看到他手里纸上的字，“负重越野，五公里，时限一小时！”
而这一行字，还是写在纸张的开口，后面密密麻麻的全是字。这还只是一张纸，我斜眼看去，文件夹里的纸张，还有十来页呢。
我日哦……
刘奎淡笑着看我一眼，“都看见了，那我就不说了，继续吧。这次完不成的话，有饭吃，别担心。”
“那还好……”我松了口气。
“没说完呢！”刘奎呵呵一笑，“饭可以吃，觉就别想睡了。”
我再日哦……
刘奎可比闫文简单粗暴的多了，他根本就没打算跟我讨价还价，甚至不给我说话的机会，再次说道，“小白啊，既然答应了会长就得老实干。不要以为三大工厂的订单是好拿的……”
我三日哦……
心里不要，嘴上却已缴械投降，“我跑！”
“穿上吧。”刘奎这才满意的点点头，见我看向丁卫，他笑道，“人家是陪练，不用穿。”
我心里已经在骂娘了，可这丁卫倒好，还一脸无辜的朝我耸肩，就跟占了多大便宜似的！
一边穿，我一边问刘奎，等得到答案，我差点跪了。说是铁锅侠还真错了，这一套护甲是纯钢打造的，而且是昨晚通过谭政华的关系，连夜找了工业园的一个厂房锻造而成，刚出炉没多久，绝不是二手的！
所以，不该叫铁锅侠，而是钢锅侠，幸亏带帽的头盔没喷漆，不是绿的。
而且，这套护甲足有五十公斤重量，不愧是负重越野，还他娘滴是生命不能承受之重。
几根羊腿换来的热量，没多久就被这套护甲消耗一空，我再次如中午一般，在岩石和荆棘之中被千锤百炼。
只是这次集训，乃是闫文和刘奎彻夜研究才有的计划，越野不过是刚刚开始罢了。在我筋疲力尽的跑完五公里后，刘奎竟准备了一个盛满热水、成年人等高的大木桶，隔着老远都能闻到一股五味混杂的中药味。
一卸下钢锅侠那一点都不让人羡慕、一点高科技元素都没有的护甲，刘奎二话不说就把我丢到了木桶了里。
“老子还没脱内裤呢！洗澡要裸洗才舒服！”我无语了。
可刚说完，我就险些从木桶里跳出来。这水……太特娘的烫了，没有100度也得有99度。
“跳出来、躺下、蹲下、坐下……无论是犯了哪一条，今晚都不能睡觉。”刘奎抽着烟，笑道。
“那我站着？”我已经认命了，既然不能反抗，那我只能默默的享受……额不，是承受。
刘奎哂笑一声，吐出烟圈，“想得美，扎马步！”
“草！”
不过说来也奇怪，这充满着中药味的热水澡，侵染着我的身体。起初我还双股战战，三番几次都想跪地，可大约过了十分钟，我竟然觉得在越野时被杂草、荆棘刮破的处处伤口，竟然变得发痒。
而又过一会，瘙痒的感觉逐渐消失，同时消散的还有疲惫感。
而等半小时后我从木桶里出来，我竟然有种浑身舒泰的感觉！那感觉，就跟刚做了个大保健一样，全身轻松！
“穿上！”刘奎点了点旁边的钢锅侠护甲。
“老子现在浑身是劲，还能再来一次大保健……不不，是越野！”
我撇撇嘴，开始穿护甲。这澡洗的，虽然开始有种被烫的脱层皮的感觉，可确实很舒服，那快感完全不亚于跟曹爽的角色扮演。
我脑子也不笨，经历磨难方能见彩虹。这越野就是磨难，药澡就是彩虹。下午接着练，晚上绝对还能泡澡！在这荒郊野岭、鸟不拉屎的地儿，旁边还杵着仨大老爷们，想要泄火，不靠双手靠药澡也是不错的选择。
可下一秒，我就发现自己想的太天真了。等我穿上护甲，刘奎和丁卫竟扛着一根圆木回来了。
瞧这俩人的步伐，这圆木没有二百斤也得有一百九十九斤！
要完……我脸色煞白，心里都快哭了。