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人们常说养生有道,而这道不仅仅在于医术的高低,而是在人自己那里。当自己知道了什么对身体是有利的,什么对身体是有害的,并且严格地加以遵循,那么这就是最好的保健处方。但是,我们与其说“这些对我的身心是没有害处的,不妨试着用一下”,还不如说“这些对我是没有益处的,最好不要尝试”,这在结论上应该是更为稳妥的。
年轻时体
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培根随笔
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