东方露出鱼肚白，陈瑶睡醒，满头黑发梳成个高马尾，换上了运动服和白色球鞋，走下宿舍楼，直奔操场。
时间很早，路上鲜有学生经过。离操场近了，陈瑶发现操场上有少数人在跑步，跟她一样热爱早起运动的人不少呢。
学校另建了个大型体育馆，设备齐全，比离宿舍近的操场，档次高很多，这个老操场只为方便住校的学生们早晚运动。椭圆形煤渣铺成的跑道围绕着绿色草地，草地上建有两个足球框，操场左边有单双杠、攀爬架子等，右边是公共厕所。操场前面有庄严的升旗台，一面微微褪色的五星红旗迎风飘扬。
陈瑶早晚跑步必来这个操场，她在单杠旁做热身运动，意外地发现在跑步的队伍中有一人穿着红白条纹的短袖运动服和运动裤，那高大的个子、摆臂利落、大跨步跑路的姿势，无一不像章弘霖。
章弘霖起这么早跑步锻炼？他住在招待所，离操场并不很远。陈瑶并不感觉很意外，只是想到他一身腱子肉，也是汗水换来的，便对他肃然起敬。
热身好了，陈瑶加入跑步大军。跨步较小、握拳空心、摆臂合力、用腹式呼吸等跑步的方法浮现在她脑海里，她一一照做。跑了不过两百米，她的喉咙吸了几口风，非常难受，这是用嘴呼吸不得当导致的。在家干农活、打暑假工等体力劳动强度不小，她有将近两个月没跑，乍一开跑，都快忘了跑步的正确做法和姿势！
一旦开跑，不能轻易停下。既然陈瑶意识到做错了，她就得在跑步时调整呼吸。她用舌尖抵住上门牙，呼吸时不至于猛地吸入几口冷风，再从腹腔处找感觉。
在她慢速做调整时，不断有人从她身边超过去，激起了她的斗志。调整完毕，加速狂奔。
风在耳边呼啸，清早的鸟语花香，思想也随风奔跑，陈瑶非常享受跑步的感觉，奋力追赶上了两个跑步的男生。
就在她沾沾自喜一秒钟的时候，一道红白色身影如一道利箭，嗖的一声从她身边飞过去。
章弘霖跑步要不要这么快？她以两倍时速怕是也追赶不上。
而且，他跑步心无旁骛，完全没注意到她。
跑步时，鞋子摩擦煤渣跑道的沙沙声，把陈瑶的思绪重新拉回到跑步上。她警告自己：陈瑶，你是来跑步的，而不是看帅哥章弘霖怎么跑步！你不许那么花痴！
红霞满天，朝阳即将升起。
目视前方跑步的陈瑶，难以相信眼前看到的这一幕——章弘霖竟然倒着跑！
那她和他刚才错过了，又有机会产生交集？
跑步菜鸟的陈瑶，很想溜之大吉。但今日份的三千米没有跑完，她怎么能当逃兵？不管怎么样，跑完再说。
倒着跑的章弘霖，与往前跑的陈瑶，终于在国旗杆子旁边相遇了。
“陈瑶。”章弘霖满头大汗，拿脖子上的白毛巾擦了一把汗，始终没停下跑步的动作。
他喊人时气息非常稳，可见呼吸方法正确，跑步得法。
“章先生，早。”真巧，你也来跑步。后面这些字眼，她没有力气说出来，口干舌燥加气息不稳，在保持匀速跑步的情况下说话，她根本做不到。
章弘霖放慢速度，来配合陈瑶的跑速。
陈瑶今天穿的运动服很清凉，上面是白色翻领短袖汗衫，下面是膝盖以上五厘米的黑色短裤，脚上是白色球鞋。白皙纤细又修长有力量的两条长腿，就这么白白的露出来了。
章弘霖略感不自在， “陈瑶，你没吃东西也没带水喝就来跑步？”
陈瑶两手空空，可不就是没带水喝？
她不习惯跑步前吃东西，吃了早餐的话会跑不动的。她含糊地嗯了一声，勉力保持跑步速度，不想被章弘霖瞧出来她跑得很吃力。
“空腹跑步，会造成头晕目眩等低血糖症状。天气这么热，跑一会就是一身汗，你还不补充水分，简直是拿生命在开玩笑。”
章弘霖一边跑步一边训斥她，没有半点气喘吁吁的情况。
他体能好得惊人！
可是，被他上纲上线教训一顿，陈瑶心里不舒服。她也不是天天早上来跑，开学后一般都是晚上从图书馆回来再跑，跑完步回宿舍洗澡。像今早这样的情况比较少，被他逮住就骂惨了。
明知他说的有道理，陈瑶也不好反驳，“章先生，我知道了。”
章弘霖逐渐减速，“别跑了，去吃早餐。”
“章先生，我还能跑。”才六点多，吃早餐也太早了！陈瑶要争气！
“我拿了面包和水来，吃完我再带着你跑。”
由章弘霖带着她跑？那太吓人了！“章先生，不用了。”
两人从相遇到说完这句话时，已跑了半圈到了单双杠那里，陈瑶赶忙下了跑道，靠着双杠喘气。
“剧烈运动后不能立刻坐下，要站着休息，这一点你做得很好。”
竟然被章弘霖表扬了？他也不是很凶嘛。
“你歇会儿，我去拿吃食来。”
“章先生，不用麻烦了。”
他大阔步走开，留给她一个背影。他的身材真的非常好，上半身红白纹路的短袖汗衫被汗打湿紧贴着身子，显出倒三角身材，而腿上的短裤下还有一条黑色打底裤，裤脚极小紧裹住他修长有力健美的腿，身材好到无可挑剔。
陈瑶忍不住笑了。
章弘霖买的是那种切片吐司面包，陈瑶吃了两块，又喝了半瓶水，吃得半饱。可能章弘霖开跑前吃过，他只吃了一块吐司面包，再喝了点水就开始做热身运动。他长手长腿，压腿、箭步蹲、开合跳等动作一组组地做起来，陈瑶顿感悦目娱心，又不好意思一直盯着他看，便也学他的动作做热身运动。
重新热身完毕，章弘霖和陈瑶冲入跑道。
他们沐浴着朝阳，聆听虫鸣鸟叫，一路往前冲。
当陈瑶嗓子冒烟的时候，章弘霖教她调整呼吸和速度。
当陈瑶热得大汗淋漓，双眼只能看到眼前的跑道而看不见其他任何东西时，她觉得自己已经跑得够久快要接近体能的极限，章弘霖给她打气：“陈瑶再坚持一下，再跑一圈。”
当陈瑶跑完五千米，胸口闷得慌，呼气多进气少，双腿打颤重如千斤，再也跑不动时，章弘霖搀扶着她继续沿着跑道走，让心率逐渐回归到正常的状态。
“陈瑶，你比我想象中更有毅力。”