见牧翔这般笃定的摇头，教官也不废话，直言道：“那就继续。”
牧翔一双无辜的大眼睛看着教官，似乎是有些委屈，但还是认命的点头，运起篮球球稍作准备，从起点处开始新的一轮绕杆训练。
先从快的开始，牧翔快速冲出，这一长边整体还算顺利，很快到90度变向转折点的竖杆。
怎样保持不减速拐弯，成了牧翔此次新训练内容的第一个难题。
牧翔终于是勉强拐了过去，但是速度的减慢依旧不可避免。
又来到一快一慢的宽边，牧翔快速饶过了第一个竖杆之后，就得放慢速度，心下也是不断的自我强调着，碍于惯性，另一只脚仍是大步迈了过去。
无奈，牧翔只来得及强行改为一小步踏出，然而这般强制性的减速，身体因为方才快速推动的惯性依旧向前倾……
糟糕！眼看就要摔了，牧翔运球的右手，马上抓住面前的竖杆，才免了摔跤的命运。
这怎么做得到，极快之后马上极慢，自己根本就掌控不了这种行进方式啊！
这种速度下的极限转换，牧翔根本无法做到如同教官那般自如，他需要足够的时间缓冲，或放慢，或加速！
这时，一直在一旁观察着牧翔的教官开口道：“注意重心和步伐大小，活用我教你的姿势摆动，把球捡回来，继续。”
步伐？重心？牧翔心中呢喃，眉头紧皱，对于这些，他完全没想法啊，表情不免苦恼起来，说：“教官，我做不到你那样，太难了，你那样的行进方式简直违物理。”
好家伙，竟然注意到这个细节，听到牧翔这般变相的夸奖，教官心下免不得暗笑两声，然后反问：“一开始，这一次训练内容的关键是什么，你不是复述过了吗，有说要和我一样吗？”
牧翔听到这，一愣，若有所思的想着，这是要我自己看着办的意思咯！
回想了一下此次训练内容，教官要求的关键点，在这一长一慢的宽边线上，内容的要求就是快慢转换流畅不突兀，但并没硬性要求怎么做。
用自己的方式？于是乎，牧翔决定继续尝试，作深呼吸状，然后开始拍球，逐渐的节奏拉紧加快，姿势摆好，第一根竖杆猛然快速冲过，然后前脚刚过第一根竖杆踏稳，后脚由于惯性顺势抬起，往前跨时，牧翔立马有意识的改成小步踏出。
来了，就是这里，和上次一模一样的身体惯性依旧往前倾着，如果还是没有办法的话，这里一定会摔个狗吃屎。哎哟，光是想想就疼。
眼见离地面是愈来愈近，惊恐在牧翔那双大眼睛里渐是放大，几乎是下意识的，牧翔另一只脚本能向前踏了一下，这一下……
于是，这一步还不够，那就双脚不断互换的向前行进，减缓着这般的惯性冲刺，直到稳住了这般惯性。
最终总算是相安无事，牧翔心下一安，回头一看，发现由于刚刚自己是有意识的克制着前行的速度，缓冲身体惯性的这几步，竟然是离竖杆不到平常两步的距离？
步伐？重心？牧翔再次心下计较，忽地眼睛一亮，神情有些得意的看向教官，似乎在说我抓到诀窍了。
一旁的教官刚还在替牧翔捏了一把冷汗，以为这小子当真是要摔一次狠的，结果看到牧翔这般嘚瑟的表情劲是咋回事？完了，这小子我是开始看不透了。
牧翔重新走回宽边线上的第一个竖杆，刚刚灵光一现的想法，他此刻就要证明其可行性。
摆好姿势，起步依旧是快速前冲，然后与第一根竖杆擦肩而过时，牧翔的步伐跨度猛然变小，惯性依旧在作用着牧翔的身体。
就是此时，牧翔后脚马上向前，但是没跨远，然后只是前脚掌点地，因为惯性还在……
那么为了能跟上惯性的速度，只是点地的前脚掌便是争取到了足够反应的时间。
借这方才点地的瞬间，牧翔直接把整个身体的重心瞬间朝那脚掌集中，以此另一只脚借力急速向前小踏一步，要是这样还不行，那就重复动作。
依旧前脚掌脚掌方才着地，后一只脚便已抬起，再向前一次小踏步……就这样如雨落点鼓般，双脚急促的互换着，踏着小步。
于是，牧翔这般法子缓冲了惯性，如愿放缓速度的同时，并且是保持着这个节奏，顺势且缓慢的绕过了第二根竖杆，接着……
节奏转换，牧翔小踏步的脚尖猛地发力，改为大跨步前冲，这会一直保持着教官的姿势起到了作用。
这个姿势牧翔感觉只要掌握好了，随时随地都可以发挥出自己最快的冲刺速度。
一快，一慢……很顺利的，这一宽边线上的竖杆绕行完毕，牧翔有些气喘，刚刚那一番动作着实耗费体力，但与此同时也证明了他的方法可行，兴奋的看向教官。
“继续。”教官没有过多的言语。
见教官面无表情的催促，牧翔心下不免有些失落，还好下一长边线上的竖杆，只需要缓慢绕行就可以了，需要注意的就是运球时的姿势要准确。
借此，牧翔也是好好休息了一把，牧翔忽地有种感觉，好似一切尽在教官掌控之中。
额……果然，是牧翔想太多了，其实此时此刻，教官内心已是翻起了巨浪。
小碎步？这小子竟是再一次自行领悟了运动常用的技巧，这要是换作一个经常有着运动的人来倒算不上什么。
虽说这门技巧可以应付很多场面，但也算不上什么特殊技巧，只是需要长时间训练的沉淀，身体的反应会自然而然的掌握这门技巧。
问题是牧翔完全就是个零基础的门外汉，五天前才开始真正的接受正规训练，而且还不是主要针对身体强度的训练，他竟是这么快的掌握了。
对此，教官免不了又要惊讶一番。
很快，便是到了这长边线上的最后一根竖杆，牧翔突发奇想，竟是用他刚学会的碎步方式完成了90度的拐弯，看上去虽然有些突兀，但起码速度并没有减缓，而且安全顺利的转弯完成。
再次来到需要快慢转换的宽边线上竖杆，牧翔故技重施。
顺利的回到初始点，牧翔大口的喘着气，感觉自己全身都快要被汗水淹没了，而双脚此时正不受控制的微微颤抖着。
怎么会这样？牧翔奇怪着，竟是如此消耗体力的吗？为了不让双脚再继续颤抖，牧翔暗自用劲的克制着。
这时，教官在一旁开口问：“还行么？”没有表现出过多的关心，他看得出刚这一圈下来对牧翔体力的消耗，而这也是他更换训练内容的目的之一。
宽边线上的快慢间转换，以及两长边线上不同的快与慢，除了可以进一步训练控球技巧和速度，也是在有意锻炼牧翔的体能。
牧翔稍作深呼吸状，缓了一下身体的困乏，看向在球场上已经投了五天篮球，却仍在继续的天成。
牧翔抹了一下额头上的汗水，朝着教官摇了摇头。
“那继续？”教官问。
牧翔直接用行动回答了教官，蹲身摆好姿势运起篮球便是开始了。
这些天的训练，一直面对着这些竖杆，牧翔对于竖杆间的距离已是熟悉无比，已经能够很好的控制着步伐的方向与距离，力求跑在最短的路线上，然后用自己的最快速度绕完这一需要“快”的长边线上竖杆。
而最后一根杆竖杠需要不减速的90度拐弯，踏着小碎步的牧翔轻而易举的解决了这一难题，就是其流畅度有待加强。
此时，牧翔满头汗水不断的洒下，接下来是要绕过这一快一慢的宽边线上竖杆了。
牧翔不加思索的大步快速绕过第一杆，然后在第二杠的时候，碎步踏出，很顺利，但是这换脚的频率，却比在快速绕杆时还要夸张。
这样能坚持多久？牧翔对此是有自知之明的，这几天，每一次要到极限时，身体都会有所征兆，他对此已经很熟悉，但是……
牧翔情不自禁的看向教官，其目光更是不自主的看向了教官的双手，但是有教官啊，他按摩很舒服的，会让人上瘾，所以……拼了！
教官许是看出牧翔的意图，只能是无奈的感叹了一下，本来他以为牧翔会用比较正常的方法来掌握快慢间转换的节奏。
比如说减速，既然无法做到最快间来转换，可以折中，把速度的峰值放低一些，处于一个能够控制的地步，这样也一样能达到训练要求的效果。
谁曾想，牧翔这么聪明，这么激进，还这么的有天赋，真是奇了这小子……
眼见这小子明显已是极限却仍在坚持，连他最喜爱的象棋都未曾提起半分，然后这家伙却说他不喜欢篮球，哪怕是后面说的有些喜欢，教官都觉得很大一部分原因只是与其原则性质的性格有关。
对于此，一丝苦笑俨然跃于教官的脸上，关于牧翔，他真的是不好作出任何评价。
“哐当”！忽地一声响，听这声音明显是竖杆落地时的击打声，不用看，一定是牧翔了。
正在聚精会神投篮的天成也是注意到了这边，刚好看到教官已经扶起了牧翔。
也不知晓牧翔具体什么情况，但沈天成可以断定，牧翔一定是故意的，可恶，他也想要，想要得到教官双手的青睐……
于是，天成更加拼命的折磨起自己来，自捡自投的节奏猛然加快，一副不把身体累垮誓不罢休、慷慨赴死的神情。