“哗啦”
吴童出水,呼了口气,没有立即上岸,而是在水上浮着摘下泳镜来看着沈知南。
“什么感觉?”沈知南看着他问。
吴童点头,上岸说了四个字——
“如鱼得水!”
“这四个字是没错,不过说的早了,上来休息一下,待会儿全速游一个1500的自由泳。”
“啊?!”吴童张大嘴,夹紧了眉头。
沈知南掀起眉毛来看他,反问,“不愿意啊?不愿意可以去做陆地训练,下午接着游。”
吴童上岸,踢了踢腿,抖肩活动自己的关节跟肌肉,有些不明白的问,“1500全速,在刚才耗费体力后,还有意义?”
“你指的意义是什么,时间、速度?”
吴童本能的点头,比赛是分秒必争,速度决定时间,在他的认知里这就是训练的意义。
沈知南有些头疼的捏了捏眉心,觉得有些高估了吴童的悟性,他放下手,皱眉刚要开口解释,吴童突然开口。
“你想看我1500米全速后,还会不会像之前那样急功近利,忽略水感的重要性?”
“算你小子开窍,你要知道长距离你不可能可以凭借意识来维持所谓的水感,但是你要在全速中,尽量保持清醒的思考,就像是对什么时候保存体力,什么时候爆发那样,出于本能的保持你所谓的‘如鱼得水’!”
吴童若有所思的点头,忽然一抬头的咧嘴笑道,“大叔,看不出来,你表述这样清晰,了不起啊!”
沈知南按了把他的脑袋,“少他妈贫,准备好了就下水,别耽误我吃饭。”
吴童站在跳台上,回头冲他比了个手势,等计时开始,他跃下水,激荡起一片水花,1500米,前面的是有所保留,吴童的速度仍旧突出。
沈知南看过他之前的比赛,对吴童的实力有所了解,对于长距离赛程,他其实可以比短距离发挥的更好,他是耐力型的运动员。
在后阶段,吴童能感受到两划一吸的呼吸法满足不了他运动量所需要的氧气,很快姿势难维持标准,水的阻力明显变大,之前那种透着凉意的水又变得黏热,跟皮肤接触,引起一阵落进肺部的灼热。
没有可以咬着的对手,完全凭自己,吴童察觉不出他游的怎么样,即便在最后,越来越吃力的情况下,明知道是训练,他还是想拼尽全力,按照沈知南说的全速1500。
二十米,十米,五米,……
触壁!
吴童出水,浮上水面大口大口的吸气,喘匀了,盯着沈知南看。
沈知南收起秒表,点头,“15分2秒33,还好!”
他说完转身走出两步,等吴童上来,继续道,“还有进步的空间,下水的话,就按照这个来就好了,记住,保持住你说的‘如鱼得水’!”
吴童比划了个OK的手势,去更衣室换了衣服,沈知南正在外面不远处抽烟等人。
等吴童上去,沈知南眯眼吹出口烟来,盯着不远处的树叶缝隙,突然问了句,“杭州全国锦标赛快了吧?”
吴童微微愣了下,点头回他,“下月十二号。”
“好好准备……”
“已经报名了?”吴童吃惊道,他之前跟洪文斌请假,说要参加外训的时候,洪文斌那时候说过,离队出去就不许他参赛,这件事沈知南是知道的,吴童不明白,他既然知道参加的可能,为什么还有突然提起这件事。
他在决定的时候,似乎已经确定自己不会参赛了,现在听到这样的消息,震惊中透露出些许不相信。
却见沈知南弹掉烟灰,直接道,“不用谢我,完了找你师兄谢吧。”
吴童半张着嘴叫道,“钱枫师兄?这他都行?!”
沈知南没搭理他的大惊小怪,直接叼起烟来往外走,吴童追上去,嘴角都乐的合不上,絮絮叨叨的开始讲话,“大叔,钱枫师兄这么厉害的,你是不是也该学着点儿?”
从沈知南白了他一眼,正要说什么,被耳朵边上吴童不断口的絮叨给打住,沈知南笑着摇头,倒是确认了吴童他这话痨属性!
因为全国锦标赛的缘故,沈知南不断刷新着训练强度,不惜还在晚上加训,这种强度训练完了,吴童除了倒头就睡,已经完全没了精力分神去想其他。
不过这种强度训练下,吴童的成绩的确是有很大的提高,1500米全速自由泳的成绩稳稳快了半分多,如果赛场上发挥的更好话,吴童有把握打破自己曾经最好的记录。
晚上加训完,吴童上岸,两只脚放在水池里晃,搅得池水哗啦啦的响。
沈知南站在边上看他做这么无聊的动作,提醒道,“行了,歇好了就走吧。”
“大叔,你看过张子扬的比赛吗?”吴童坐着没动,盯着荡开了的水纹,莫名的问了一句。
沈知南淡淡的“嗯”了声。
游泳馆里没有人,顶上两条泳道上的亮着白炽灯,显得安静又冷清。
吴童坐在水池前,背影难免显得孤单,他脚底的水被拍起,发出轻微的动静,越发显得游泳馆空寂。
沈知南想了下,盘膝坐在了他身后,吴童回头看他,问道,“你觉得他怎么样?”
“实力不容小觑!”
吴童回头看他,眯了眯眼,笑开来道,“想不到你对他评价这么高!”
沈知南点头,摊手道,“事实,不过从之前的比赛来看,他跟你比,在短距离上可能要比你占优势。”
吴童舔了舔后槽牙,将双手放在背后撑着,抬头看上面的清冷白光,哼笑了声,抬脚荡起一片水花。
水花激起的时候,“哗啦”声伴着吴童的声音,清楚的传进了沈知南耳朵里。
他道,“是吗?!那我也一样会赢他,不管是长短距离,我都会赢他!”
沈知南侧头,白炽灯白亮的光落在他眼里,少年人的那道目光像是镶嵌了钻石一般,璀璨耀眼,坚定有力。
“会的,因为你的实力也不容小觑!”沈知南轻声道,声音不够大,却有力。
吴童闻声,嘴角上扬,那明朗的笑意在脸上放大。