小森抬眼望着对面的人,声音略带沙哑地回复:“对不起你。”
“我是谁?”
谭念念在这里运用了意象对话技术中的顺势借染法,把自己作为一块“空白屏幕”,接受来访者的投射,呈现其心理活动。通过询问投射内容的细节,使对方投射的心里内容逐步清晰化,并在呈现中有觉知地宣泄。
“老师。”
“什么老师。”
“英语老师。”
“她是个什么样的人?”
由“我”转为“她”,谭念念开始引导小森进行去染。
“年轻漂亮、温柔耐心、善良勇敢、舍己为人……”小森将一切美好的形容词都用在她身上,随即再次哽咽,“而且为了救我还、还……”
谭念念知道接下去的话语才是重点,是他内心深处的结。
“还什么?”
“啊!你别问了好吗?”小森突然开始激动,“别问了!”
见状谭念念立马停止深入探究,继续处理他还积压的情绪:“好,我不问。你不想说,我就不会问,好吗?”
在谭念念一遍又一遍温柔的安抚下,小森逐渐平复。
“现在请你闭上眼睛,靠在椅子上慢慢放松自己好吗?对,就这样,放慢呼吸,放松……”
看着对面的孩子按照自己的引导靠在椅子上闭上眼睛,谭念念仔细观察着他的躯体状态,继续缓慢地诉说:“想象你现在正躺在一片绿色的草坪上,周遭都是清新的空气,你觉得很舒适;温和的阳光照在你身上,暖洋洋的,你感觉很放松很舒适……对,就这样,胳膊放松下来,腿也放松……”
“你现在什么感觉?”
“很舒服很惬意。”
确认他彻底放松后,谭念念开始切入新的意象:“很巧,你的老师也正在这片草坪上,她就站你不远处。你可以去把想对她说的话都说出来,就和刚刚对我说一样。”
闭着眼的小森蹙了蹙眉:“她恨我、讨厌我,不会想理我的。”
“真的吗?”谭念念也融入在他的意象中,与之共情并修正意象,“你仔细看看她,她见到你之后有刻意避开你吗?有走开吗?”
“没有。”
“那你试着接近她好吗?”
“我不敢。”
谭念念鼓励道:“你不是说过她是个温柔善解人意的人吗?即便你做错事,她也会愿意听你解释的是吗?加油,鼓起勇气把你想说的告诉她。”
在谭念念耐心的鼓励下,小森终于大胆地上前,小心翼翼地向“老师”表达了自己内心的愧疚:“对不起老师,如果不是为了救我,你也不会失去你的孩子,对不起……”
听到他轻声的喃喃,谭念念心下记住了这个关键点。
观察着对方的状态,继续问:“老师听到你的忏悔了,她会如何回应?”
小森哽咽地道:“她说我没有错,不要让我做傻事,否则她不就白救我了……”轻声的啜泣逐渐加大。
这里用意象推测未来,很多时候人的潜意识知道的比意识更多。所以潜意识更知道小森的内心、老师的内心,能够比意识做出更准确的判断。
“谢谢你,老师。”意象的最后,小森抱着老师向她道谢,湿濡泪痕下的小脸,虽疲惫但却不再眉头深锁。
谭念念看到他这模样,知道这一次的咨询也该到此为止了,剩下还有许多的问题留给下一次见面时再深入探索吧。
盯着对方似乎安睡的容颜,谭念念静静等待了五分钟,双手扣了扣桌子唤醒他:“小森现在请你慢慢睁开眼睛,看看你的周围有什么?”
小森睁开挂着泪珠的双模,环顾着四周:“沙发、椅子、画、闹钟……”
“闹钟指向几点?”
“三点半。”通过让对方阐述具体所见,来唤回他的现实感,这是结束意象对话的方法之一。
“现在你感觉如何?”
小森动了动身躯,带着丝疲惫却轻快地道:“感觉身体轻了很多,胸口上压的石头也小了好多。”
谭念念笑着说:“今天你的表现很棒,至于你胸口上还压着的石头,我们下一次见面再去处理它好吗?”
这种在外人看来两人好似在编造一个不切实际白日梦的互动,其实就是意象对话治疗的表现之一。他们是在共同导演一段精神故事,是下对下潜意识层次的交流。
这一次谭念念还在和对方建立深层次的信任阶段,没有急功近利地去探寻他内心的伤口;主要让他好好宣泄了心中的情感,无论是对被投射的她、还是意象中的老师。负面情绪的释放,对他那些自残的举动也会有很好的消除作用。
其实今天的初次咨询,谭念念虽然没有刻意深究,但小森无意中已经透露了许多关键,这将成为她下一次的突破口。
小森望着对面的人,开口:“谢谢你。”不再将她称作老师,辨别清了内心的愧疚投射与现实。
“你长得和我老师有点像,也都很温柔。”
“按照她的建议,放过自己好吗?不要再伤害自己。”
小森点点头,再一次道谢后起身走出了咨询室,任爸爸已经在外等候多时了:“怎么样?”
谭念念安抚:“孩子表现很不错,我想和你再单独确认一些事情。”
任爸爸点点头,掏出自己的手机给孩子:“你在这里玩会,等我一下好吗?”
谭念念看着疲惫的孩子,说:“旁边有休息室,也可以去那里躺一下休息一下。”
小森眼皮沉重地点点头:“那我去睡一会。”
一听此话,任爸爸不由得又惊又喜:“小森他这几天都没怎么休息,说一躺下就会做噩梦,没想到他竟然愿意主动休息……”
“放心,休息室里也有咨询师在的,会注意孩子情绪,一旦发现不对会立马采取措施。”
“我放心,我只是开心,”任爸爸跟随谭念念走进咨询室入座,“谭老师你想问什么?”
---
名词解释:意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术,是中国本土心理疗法之一。它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的,创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识心理冲突,对其潜意识的意象进行修改,从而达到治疗效果。
(除了上一章提到的《案例督导集》,还有些专业内容参考自《意象对话临床技术汇总》,以后也会用到这两本,在这里注解,后续章节便不一一注明了。挺神奇有趣的技术,对心理学感兴趣的可以看看)