金福不是不想鲁露，而是不敢多想。在训练之余，他的头脑偶尔会闪现出鲁露那甜美的笑容，但是稍纵即逝的，因为他的心中还有更大的梦想存放，而这个梦想的实现要通过日复一日的坚持训练才能实现，在经过几天的调整好，他的注意力已经集中在训练上。对于鲁露的思念，他控制得极好，根本不会影响到他的训练激情。
郑老师与众不同的训练方法让繁重而乏味的训练变成了一件趣事。每日醒来，金福的眼前闪现的都是郑老师充满幽默气质的脸庞，虽然身体有些疲惫，但第一个念头却是赶紧洗脸去操场参加早训。每天金福都是第一个到达操场的，在空旷的操场上，看着微微发亮的天宇，他会想一下鲁露，想她的可爱、想她的蛮横、想她在做什么……每当这样想过以后，他就感觉鲁露好像在他的身边一样，感觉甜甜的、暖暖的，带着这份甜蜜而温暖的感觉，他会长长出几口气，转动几下头，活动活动胳膊、腿，以便让自己从对鲁露的思念中逃离出来，重新进入全神贯注的训练状态。
郑老师是第二个来到操场的。看到他仰天闭目养神似的，他就会默默地站在他的身旁，与他做同样的动作，等到金福发现时，他却浑然不知一样继续坐着同样的动作。
“郑老师，你这是在做什么？”金福纳闷地问。
“估计跟你做的事情不一样，我在做晨练，让全身的细胞慢慢活跃起来，等会就可以全身心投入到训练中，我这样做也是在保养和维护身体。”他一本正经地说。
“可您明明是在跟着我学。”金福忍俊不住地说。
“那又怎么了？虽然动作似是而非，但本质不同，难道不行吗？”郑老师依然很镇定自若地说。
“行啊，有些事情只看表面的确不行，实质可能与看到的相差甚远。”鲁露赶忙说。
“所以我们要做表里如一的，做每一件事，尤其训练中一定要专心致志，勇往直前，可不能‘身在曹营心在汉’？”这次，郑老师笑了。
金福知道郑老师暗有所指，脸一下“刷”地红了，他赶忙说：“郑老师，我没有。只是偶尔想想老家的亲人们，每天只是想那么五六分钟，这不叫‘分心’吧！我努力在做到‘全力以赴’的！”
“给你开玩笑的。你现在的状态很好，至于小秘密还是允许有的，老师可不想窥探你的隐私。嘿嘿。”郑老师的幽默细胞又开始活跃了。
“谢谢郑老师。”说着，他融入到相继来到操场的队员们中，等待早训开始。
早训的时间到了，所有的队员排成一排等待郑老师安排早训内容。早训内容不是按部就班的，几天就做一个调整，但都围绕着体能训练进行。郑老师似乎在尽力将训练变得有趣，让他们不感到乏味，进而激发他们参与的热情和动力。
“报数。”郑老师看着精神抖擞的队员们喊。
“1、2、3……”十几个运动员一一报数，没有一个卡壳的，空旷的操场上空响起了他们洪亮的报数声。
“精神状态不错，今天咱们来挑战一下体能。今天不规定圈数，你能跑几圈就跑几圈，看谁能坚持到最后！”郑老师有些严肃地说，但金福总感觉他的嘴角露出了一丝诡秘。他知道郑老师又在考验他们，可是考验什么他一时却弄不明白。
“好啊，教练是不是觉得累了就可以不跑了？”有一些动员很开心，赶忙问。
“是的，但是前提是你们是不是真的累了？可不要骗我啊。”郑老师盯着说话的人说。
“哪能敢欺骗教练呢？教练的火眼金睛谁逃得过？”有人赶紧说。
“那好，我相信你们，现在我喊口令你们开始跑。”郑老师说。于是，队员们一字排开，郑老师喊：“预备，跑！”队员们像是离弦的箭一样冲向前方。
几个跑得快有些洋洋得意，不住劲往后看着，可是没跑五圈，他们就因为体力不支，慢慢落后于后面的同学。他们想奋力去追，可是已经筋疲力尽。勉强跑了几圈后，实在体力不支便败下阵来。他们一屁股坐在地上上气不接下气地对蒋老师说：“教练，不是我们偷懒，实在是跑不动啦。您可别冤枉我们。”
“我明白，你们休息休息。等到大家都跑不动了，我给你们集中谈话。”他不动声色地说。
不一会儿，队员们分批都败下阵来，只有金福还在跑道上不紧不慢地跑着。
“教练，他跑了得有二十多圈了吧？看金福这样跑上一上午可能一没事，您赶快让他停下来，别误了上午的文化课。”一个队员说。
“是啊，这金福这耐力和体力太神奇了。这不是一般人啊。教练您赶快让他停止吧。”又一个队员说。
在金福跑到他么身边时，郑老师拦下了他，他纳闷地看着郑老师，问：“我还能跑呢，不让跑了？教练。”
“有人抗议呢，你过来，咱们做个总结就去吃饭了。”郑老师说。
作为组长金福只好立刻喊：“全体集合。”大家听到口令，迅速站成两排。
“既然是体能训练，咱就不讲技巧的事情。你们只需回答我的问题。今天谁是坚持到最后的人？”
“金福。”异口同声地喊。
“谁的耐力最大，体力最大？”
“金福。”
“想知道金福如何练就这样的体魄吗？”
“想！”
“那你们有时间课下跟他交流，看看他是什么做的。我想说的是，无论是做体育，还是做其它，我们都需要一个坚持不懈的精神，还要要有超常的耐力和毅力，要经得起时间的考验，那么你有一天肯定能成为业界的标兵或专家。而对于我们来说就是成为一个全国甚至全世界都有影响力的体育人。记住了吗？”郑老师严肃地看着他们一字一句地说。
“记住了！”大家异口同声地说。