星期天，早上7点半，重庆一中体育馆……
“砰砰砰……”李皓林一边吃着小笼包，一手拎着背包，朝体育馆走去，还没进门，便听到了篮球击打地面的声音。李皓林心想，我去，不愧是一中，这么早就有人练球了，这么刻苦，还让不让人活了？！但是，我们的猪脚还没意识到，他6点就已经起床，现在已经跑完10多公里，还顺便抽了点时间，洗了个澡，换了身衣服，现在正悠闲地吃着小笼包呢。
“队长，早！”李皓林从更衣室里换好衣服，手里还拿着小笼包，很显然，已经换了一袋了。“我去，是哪个王八蛋跑到体育馆里面吃包子，这不是勾引我吗？”徐毅一边投出一个球，一边骂道。听完这句话，李皓林一阵恶寒，勾引？？！！“哟，耗子，你也挺早的嘛，我也就来了10多分钟而已。”徐毅回过头来，看着李皓林，准确的说是看着李皓林手中的包子。“给！”李皓林又从背包里面拿出一袋小笼包，扔了过去。“丫的，有你这么扔包子的么！”徐毅接过包子，发现原来都已经打包好了，即使掉在地上也不会有一个小笼包掉出来，不过随即又想到自己说的话，感觉很别扭。“老大，你是不是在想，肉包子打狗啊？”李皓林嬉皮笑脸地坐到了场边，又从包里拿出一盒牛奶喝了起来。“呃……”按照常理，徐毅是应该和李皓林斗嘴的，可是拿人手短，吃人嘴软，也就郁闷地坐到了李皓林的旁边，吃起包子来。看到徐毅又盯着自己手中的牛奶，李皓林又气又好笑：“要喝奶，自己挤去！”可他心里却在想，重庆一中校队队长果然是名不虚传啊，这么早就起来练球。一个好的球员不仅仅是天赋好就可以的了，还必须要有过人的毅力。想到这里，他不禁又对徐毅高看了几分。
吃完包子，李皓林一看时间，才7点50多，现在球馆除了他俩，还没有一个人来，那帮家伙，估计现在还在床上纠结着呢。李皓林见空场很多，难得又有一中这么好的条件，于是就从储物室里面拖出了一筐接一筐的篮球，徐毅刚吃完包子，正坐在场边消化，看李皓林拖了这么多球出来，很是不解：“耗子，干嘛呢？”“一中这么好的资源，不好好利用一下还真是浪费了啊！”李皓林一边拖着篮球，一边回答。终于，一个半场的三分线外摆满了一筐一筐的篮球。徐毅现在知道李皓林要干什么了。
以前李皓林练球，无非就是一个篮球，最多也只是在练习运球的时候有两个球，但是投篮的时候却只能是一个，投完还得跑去捡球，真的是投了跑，跑了投，这也是李皓林体力过人的原因之一。李皓林走到三分线底角的地方，从框里面拿出一个球，试着运了两下，又拿出一个球运了起来。看着运球的李皓林，徐毅心想，这小子还真不赖啊，动作这么熟练。李皓林从最基本的动作开始，到后来越来越复杂，越来越花，直看得徐毅眼花缭乱。运完了一套动作，李皓林将一个球扔回筐里，退到三分线外，略微调整了一下，出手了……
“哐！”打铁了，李皓林摇了摇头，微笑一下，正准备跑去捡球，这完全是下意识的习惯性动作。可是他随即又想到，现在球多的是，根本就不用去捡球，于是就拿着球一个一个地投了起来。刚开始的时候，李皓林还是频频打铁，可是随着他投球越来越顺，入网的球的比例也越来越高。等挪到了弧顶开始，徐毅开始惊讶了，李皓林就像是一台投篮机器，拿到一个球，也不做任何调整，扬手就投。就是这么随便的投篮，徐毅看得呆了，李皓林的每一个姿势都是那么标准，教科书般的投篮啊！而且球就像长了眼睛一样，一个劲地网篮筐里面扎。
“43、44、45、46……”
“哐！”球打铁了，徐毅不禁有些惋惜，整整54个球不投失，还是连续的三分，就算是很多职业球员，甚至是纯射手型的职业球员也做不到这一点。原本以为自己已经很刻苦地练球了，可是眼前的李皓林绝对是比自己还要拼命的那种，这么不停的射三分，再NB的人手腕也受不了啊！
正如徐毅想得那样，李皓林的确不是神，连续命中后，李皓林的手感似乎下降了。的确，李皓林以前都是投完球再跑去捡球，捡完球再投的，根本就没有尝试过像这样连续投篮，当他从弧顶来到右翼四十五度角时，手腕似乎已经开始疲劳了，命中率也开始下滑。到最后的底线三分，最后那几个更是连续打铁，可是他的投篮姿势，依旧是那么标准，无懈可击。
投完了球，李皓林揉了揉已经没什么感觉的手腕，觉得自己这次投篮，似乎是超越了自己手腕的极限，手臂也有些酸软了。李皓林走到场边喝了口水，徐毅向他伸了个大拇指，望向李皓林的眼光里，右眼是一头牛，左眼的眼球不停地徘徊在A和C之间。感觉到自己右手腕微微有些酥麻，李皓林心情又好了起来，四年了，他已经喜欢上了这种每次突破自己的极限后身体的那种感觉。看来自己仍旧需要提高啊，刚刚不过是投了两百多个球，手腕就已经不行了，而且还是在没有身体对抗的情况下，李皓林看着满地的篮球，不由感慨到，看来以后还得加强训练啊。
要是徐毅知道了李皓林的想法，估计会忍不住上去掐死他！李皓林的想法，足以让众多CBA的职业球员找块豆腐自行了断了。
李皓林在场边捡完了球，又把球都拖回了储物室，这时球员们才陆陆续续地赶到了球馆，不过大多数人一看就是没睡醒的样子，还不停地打着呵欠。李皓林微微摇了下头，真不明白这些人晚上都干嘛去了。其实也只有李皓林这个球痴才会这么想，现在这个花花世界充满了各种各样的诱惑，港台的肥皂剧、偶像剧，电脑网络各种游戏小说，对这些花儿一样的少年，不对，是青草一般的少年是相当诱惑的，这是一个容易想入非非的年龄。李皓林不同，他是每天晚上11点整准时上床睡觉，一沾床就睡着了，所以有些事是他不能理解的。
教练也来了，不过那个助教却是没到。“这是开学的第一次训练，看得出你们假期也玩得太累了，刚开学还没调整过来。”话虽然这样说，但屈洋的语气明显是很不满的，这几乎已经成了一中一种不成文的潜规则了，篮球队开学第一次集训，是不会进行高强度训练的，一般也就是拉拉韧带，跑跑步，然后讲解讲解战术就了事。
“所以，今天不会安排任何的体能训练，大家都跟我看电视去吧。”屈洋说完就带着一众球员向放映室走去，而孙奇和郭伟运两个不知所以的家伙还兴奋地讨论起暑假又上映了什么大片啊，这次会看什么什么的。而老球员却是很漠然地跟着，瞌睡打得正起劲，说不定正泡着周公的小孙女呢！
“晕死！”郭伟运看到电视后果然做了一个晕倒的动作，可惜他今天的运气似乎不怎么好，动作幅度稍微大了一点，直接从椅子上翻了过去，砸中了正坐在他后面打瞌睡的谭烽。这当然不是真的看电视，而是比赛录像。对于其他球员来说，一遍一遍地看比赛录像，而且是他们输掉的比赛的录像一种折磨，一是因为他们看过很多次了，而且，更重要的是他们输了，很多人都显得无精打采的，除了徐毅和赵恒霖。李皓林和孙奇却是认真地看着，而郭伟运不知道是不是看多了NBA，来看中国高中生联赛就觉得不起劲还是其他什么原因，也就显得兴味索然，心不在焉。
好家伙，这次看电视足足看了两个多小时，一看时间，已经差不多11点了。“徐毅，说说吧。”屈洋关掉了电视。
徐毅摇了摇头说：“我仍旧看不出这些比赛有什么特别之处，除了之前我已经提出的几点，对方都是通过连续的得分，而与此同时我们却没有得分，命中率下降而拉开比分的，这样势必会打乱我们的节奏，而且，我们越着急情况就越坏。除此之外，我已经找不出其他的问题了。”
从表面上来看，录像所反应出的问题的确是这样。重庆一中的内线历来都是很不错的，在南区同位置球员的对位上很少吃亏，关键的问题在于锋卫线上。
赵恒霖也说出了自己的见解，屈洋点了点头，说：“大家都出去活动活动吧！”
“等等！”孙奇和李皓林同时说话了。也许其他球员，甚至是教练都已经形成了思维定式，但是他们两个不同，他们是第一次看录像，当然会有不同的见解。球员们又都坐了下来，孙奇走过去拿起遥控板，再次打开了电视。将画面回放到重庆一中和广州一中的比赛，画面定格在第四节广州一中那拨高潮之前，孙奇又放了一遍开始说：“其实，我们的内线并不不是不吃亏的，大家仔细看一下。”
看着大家仍旧是波澜不惊的面孔，孙奇开始说了：“请大家注意一下和猴子对位的那个中锋。注意他和猴子的位置！”屈洋又看了一遍，不由眼前一亮，点了下头，示意孙奇继续讲下去。孙奇指了指画面上的猴子，又指了指广州一中的那个中锋：“也许在落阵地的时候，猴子和他能够拼个不相上下，甚至略占上风，但是你们看，一旦开始跑动，猴子的脚步已经明显跟不上对方了。”
大家看到这里都陷入了沉思，不仅是侯强，包括罗豪和陆然都露出了严肃的表情。的确，虽然这只是一个小的细节，但是细节决定成败。孙奇又坐了下来，李皓林站起来发言了：“我要说的也是这个，不过还有一点，大家再看一下，和南京第九中学的这场比赛。崩盘在比赛还剩下1分半的时候开始，从徐毅两罚不中开始，本来领先三分到被对手反超五分。”
李皓林顿了顿，又说：“这个问题在于——体力！队长的罚球一向很准，哪怕是在关键时刻，可是为什么在这场比赛偏偏出现了这种情况，还有我们的内线跟不上对方的脚步。对手都有一个特点，那就是身体力量强，在前面三节的比赛中，过多的身体对抗消耗了我们的体力，导致第四节全面崩盘。”
李皓林的这个评价可谓一针见血，屈洋满意地点了点头，问到：“你有什么好的解决方法没有？”
李皓林微微笑了一下：“没有！”众人都是一阵鄙视，随即李皓林又说：“好的方法是没有，但我有一个老土的办法，绝对简单有效，只有一个字——跑！”
“跑？”跑什么，所有的球员都疑惑了……