雏鹰欲飞 第二十八章 寒假特训(下)
祁连皓2019-07-04 15:093,411

  天空有些灰暗,云层压得很低。此刻,重庆一中里面依旧是一片静悄悄的,看不到一个人。

  体育馆里面,球员们都在场上不停地移动着,汗如雨下,可是谁也没有去擦一把。李皓林外线接球,转身跳投立刻出手,虽然陆然的补防非常地及时,他的手也快要挡住李皓林出手的角度了,李皓林略微调整了一下,然后还是果断出手了。球在空中翻转着,在空中划过一道非常大的弧线朝篮筐飞去,“唰”地扎进了篮筐里面。

  “大家休息一下!”尚若水的声音在场边响起。

  所有的球员都拖着疲惫的身体,走到了场边,然后一屁股坐下,开始往嘴里面猛灌起水来。

  “耗子,不错啊,水平又提高了,现在强投三分命中率都这么高了!”陈飞扬坐到了李皓林旁边,拍了拍他的背。

  李皓林却摇了摇头,擦起汗来:“还不够,命中率刚刚才过三成!”陈飞扬心里狠狠地鄙视了李皓林一把:三成的命中率,又些球员空位出手都达不到,更别说是强起三分了,这厮太变态了。

  ……这已经是过年后的战术训练,而今天是最后一天。

  对于高中联赛来说,战术并不是最重要的,最重要的还是球员的个人能力。一个不是从小经过系统训练的高中生,不管从战术意识还是执行力上,都难以达到甚至是最低层次的战术要求。就好比战术中最普通的挡拆,很多人都知道,挡拆完后,做挡拆的那个人要顺下。不过,知道归知道,但绝大多数人打球的时候却忘记了这一点。

  “好吧,今天大家状态都不错,训练就到这里吧,回去好好休息。”屈洋看着场边疲惫不堪的球员,十分心疼。不过总的而言,这次寒假的训练整个队伍的水平都有着很大的提高,尤其是徐毅,在身体对抗上几乎可以说是上了一个层次。这样的话,在联赛里面,重庆一中的底牌无疑又多了一张。

  不过话又说回来,自己的球队在进步,别人的肯定也是在进步,只是进步多少的问题。不过,屈洋还是有信心这次联赛至少能够杀到南区半决赛。

  整个寒假,屈洋都在思考一件事情,是不是要把李皓林作为战术核心来实施战术。李皓林的能力十分全面,从进攻到组织,从抢断到篮板,意识都非常好。唯一的弱点也许就是他的大赛经验了,基于这一点,屈洋还是放弃了这个想法,让徐毅继续担当大任。李皓林可以先雪藏起来,关键时刻做为奇兵使用,肯定可以让对手措手不及,不过这样又似乎有点糟蹋了李皓林的才华了。

  “嗯?”屈洋坐在办公室里面,听到外面依旧响着球击地的声音,“怎么还有人在练球,球员们不是都已经走了吗?”

  “第十七个……第十八个……”李皓林嘴里面轻声念着,随意地捡起地上的一个篮球,投出去后,移动几步,又捡起一个篮球接着投。整个半场,零零散散地摆着一些篮球,又些还在滚动,应该是李皓林刚投出去落地不久的。

  尚若水双手抱胸,站在场边看着李皓林。见屈洋走了过来,低声说:“百发百中,到现在一个都没有投失!”

  “嗯,李皓林在投篮上的天赋简直无与伦比啊!”屈洋点了点头,不过转而又问:“今天我们训练了多长时间?”

  “将近6个小时!”尚若水看了看手中的战术板,上面密密麻麻记满了一大堆数字。

  “不得不说他的体力实在是让人难以相信!”屈洋表情虽然很平静,但是心里却是大大地赞叹着李皓林,“他这样练习不会损伤到身体么?”

  尚若水是球队的助理教练兼队医,对医学上的了解远比屈洋要多得多。“不会!”尚若水说得十分肯定,“从他的身体素质来看,之所以能超过常人很多,是因为他从小就采用了十分正确的锻炼方法,而且应该是通过挑战极限来逼出自己的潜能,但是又把握得非常好,绝对没有损伤自己的身体,要不然到现在他的身体素质即便是一流,也不可能达到现在这般程度。”

  屈洋双眼炯炯有神地看着李皓林说:“也难怪,体能训练本就是他提出来的,以前我从未重视过,总以为顺其自然即可,而且高中生的身体力量再强也不会差距太大。看不出以后李皓林还有当体能师的天赋。”

  “刻苦毕竟不是一件坏事,让他继续练习吧,他知道该怎么把握训练的度的。”屈洋转身又向自己的办公室走去。

  “四十五、第四十六球……”李皓林总是拿起球立刻就出手,没有丝毫的调整。不过此时的他,命中率却开始下跌了。没有人能在高强度的训练后,体力消耗巨大的情况下还能保持高命中率。

  “九十七、九十八、九十九、一百!”

  李皓林将手中地球投了出去,此刻的他已经是气喘吁吁,汗流浃背了。李皓林弯下腰,双手撑着膝盖,大口大口地喘着粗气,汗水不可抑制地从他的脸颊滑落。李皓林现在的感觉非常难受,肺部好像有一团火在灼烧。

  联赛!联赛!马上就要开始联赛了,四年的努力,马上就能证明自己,谁不感到兴奋呢?全国高手如云,尽管李皓林知道自己的实力已经在这个年龄段罕有敌手,尽管他知道自己的身体素质超一流。但是,他还是在不停地训练,不停地提高自己!

  李皓林艰难地走到了场边,拿起矿泉水瓶,猛地灌了起来。随即,李皓林擦了擦汗,又开始了投篮练习,哪怕是现在他的双腿已经向灌了铅一般地沉重,他始终在坚持着。

  “李皓林,不要再练了!”站在场边的尚若水终于出声制止了,他知道李皓林一定已经超过了他的极限,再练下去铁定会损伤身体。只是李皓林现在正进入了一种近乎疯狂地训练状态,若是没人制止的话,肯定会不停地练习下去,就好比练武中的走火入魔!

  “再投一百个!”李皓林又从地上捡起了一个球,投了出去,可是这个球居然是个三不沾。随即,李皓林觉得身体突然间失去了所有的力量,跌坐在地上,双手抱膝,大口大口地喘着气。

  李皓林知道自己肯定是已经到达真正的极限了,再练下去不仅没有效果,反而会损伤身体。想到这里,李皓林不禁庆幸自己刚刚投了个三不沾。

  尚若水递给李皓林一瓶水,然后叮嘱道:“下次别这么疯狂地练球了,你的命中率已经很高了,不用再练了,只要保持现在的水平就足够了。”

  李皓林喝着水,并没有说话,只是露出了一个略微说不清楚的表情。他不否认,自己的命中率非常地高,毕竟数据摆在那里。但是,没有球员不追求更高的命中率。能更高效率地得分,是所有球员训练的最终目的。

  过了几分钟,李皓林撑着地从地板上站了起来,开始捡球。尚若水打断了他:“去洗个澡吧,这里我来收拾!”李皓林也不推迟,拿起放在场边的包,朝更衣室走去。尚若水看着李皓林离去的背影,心里感慨万千:曾几何时,自己也像他这般惊才绝艳,充满了激情,可是一场伤病,却让他永远告别了篮球赛场。出于对篮球的热爱,他才选择了教练这个职业。尚若水摸了摸自己的腰,苦笑了一下:或许,自己当年的梦想可以在这个少年身上实现!

  从体育馆里面出来,天已经有些黑了。李皓林看了看表,已经是下午5点多了,肚子似乎有些饿,不过想来家里面吃饭还有些早,索性去江北街球场看看。

  李皓林乘上了公交车,车上的人很少,李皓林随便选了个靠窗的位置坐了下来,闭目养神了。李皓林在周末的时候,总会去江北的街头篮球场,不为什么,就因为那里高手很多,即便是不打球,看高手过招,也能从中学到很多东西。在街球场上,李皓林有一大帮“狐朋狗友”,疯子无疑就是其中一个。

  有时候李皓林想找疯子聊聊,还得大半夜地跑去街球场,当然是背着父母的。要是让李峥和木岚知道儿子居然深更半夜跑出去,非使用家庭暴力不可。李皓林下了车,沿着街球场走着。虽然是冬天,但是街球场的人依旧不见少。

  疯子有一个习惯,就是在黄昏或者半夜的时候,绕着街球场走上两圈。这是一个怪癖,李皓林问他为什么,疯子说他也不知道,只是一种很特别的感觉。李皓林对此观点不置可否,然后一笑了之。

  现在,李皓林下了车,绕着街球场开始走了起来。天已经完全黑了,街球场的灯光却十分明亮。李皓林以前每次碰到疯子,总会在一个黑暗的角落。疯子说,在黑暗的角落观察球场上的一切,都会特别的清晰,他喜欢这种像死神一样窥探别人的感觉,好像他就是球场上的主宰!

  李皓林一边走一边回想着疯子所说的话,他知道,要是自己运气好,就能在某个黑暗无光的角落撞到疯子,运气不好,就只能撞到鬼了!

  结束了一天的训练,找个朋友聊聊天总是不错的选择。更何况疯子对于篮球的理解,十分独到,相对于正规场上的球员,街球手思维更为活跃,更具有创新性。每次和疯子聊天,总能让李皓林产生一些新奇的想法,然后去实践。事实证明,聊天其实也是一种训练,至少对李皓林来说,和疯子等人聊天,让他获益匪浅!

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