雏鹰欲飞 第二十七章 寒假特训(中)
祁连皓2019-07-04 15:093,584

  1月21日早上7点整,重庆一中。

  整个学校现在显得有些空旷,学生们大多已经回家,除了少数留校的学生外,再没有其他任何人了。

  李皓林此时正沿着学校的林荫道奔跑着,虽然已经放了假,但是李皓林每天早上的训练依旧没有间断。现在已经是严冬了,李皓林却穿着一条白色的短裤,一件很单薄的天蓝色长袖运动T恤。不过从他身上冒出的汗可以看出,他现在是很热的。

  空气好冷,有些刺喉咙。李皓林虽然还在跑,可是他的喉咙有些难受了。看来以后不应该起太早进行室外有氧运动了,改成力量训练吧,估计教练也是考虑到冬天空气气温太低了,对呼吸系统有些影响,这样一来体能训练的效果就差了。

  跑到体育馆门口,李皓林弯下腰咳嗽了两声,喉咙里的感觉太不舒服了。体育馆的门如他预料的一样已经开着了,不过里面却是很安静,并没有往常球撞击地面或者篮筐的声音。

  “嗯,奇怪?今天怎么没见徐毅?”李皓林背着包,走进了体育馆里面,却发现里面空荡荡的,一个人都没有。李皓林带着疑惑,一个人走到了更衣室里面。

  “诶,奇了怪了!”更衣室里面,没有一个人的物品。往日李皓林来的时候,徐毅的东西已经整整齐齐地摆放好了,今天却是没见到。怪异,难道昨天我在做梦,还是我今天早上跑步的时候穿越了?

  李皓林转身出了更衣室,并没有把这些怪异放在心上。照例从投篮训练开始,不过今天他却是只拿了一个球,他想试一下自己在失去重心的前提下到底有多高的命中率。

  李皓林开始运球了,他从三分弧顶,做了一个向左突破的假动作,然后一个crossover,向右边杀去,然后突然直直地跳了起来,将球举过头顶,准备投篮。

  前面有人跳起封盖,他弹速很快,他的手已经遮住我的出手路线了。李皓林这样假想着,身体开始往右后方偏去。如果现在有别人看到李皓林的动作的话,肯定会大吃一惊,因为从李皓林的动作来看,这绝对是违背了万有引力定律啊。无与伦比的滞空,使得李皓林下落的速度很慢,慢到让人有些不敢相信。

  最终,李皓林还是出手了,就在他落地前的一刹那。球在空中划过一道漂亮的弧线,可惜,球并没有任何的转动。按照李皓林以往的出手,球一定会转的,这样才能保证球在空中的稳定性。

  “哐”球打铁了,从篮筐上弹了出来。

  李皓林重重地摔倒在了地板上,平躺在那,回忆着自己刚刚出手时的各个细节,仔细的想着:不对,不对,刚刚出手的时候因为重心脱离了自己的控制,出手的时候护球手的动作似乎有些变形。应该是这样,再试一次。

  李皓林又从地上爬了起来,准备开始第二次。可是这时候,一个声音响了起来:“李皓林,今天怎么这么早?”李皓林回过头一看,原来来人正是徐毅。

  “好像你更早些吧,体育馆的门应该是你开的,球队里面只有你一人有钥匙。你干什么去了?”李皓林问到。

  徐毅坐到了场边,微微有些喘气,脸上还留着一点潮红,看得出他刚才应该是去跑步了。“刚刚去体育场跑了两圈,不行了,喉咙难受得要命,天太冷了。”徐毅又使劲咳嗽了两声才缓过劲来。

  “看来教练的决定是正确的,这样的天气的确不适合进行室外有氧锻炼,室内的气温都已经这么低了,更别提室外了。”李皓林拿起了球,又准备开始练习投篮了。

  “诶,我说耗子,你那么好的弹跳,应该可以扣篮吧。扣一个来看看!”徐毅开始鼓动李皓林扣篮了,他还真是很好奇,想看看以李皓林那牲口般的变态弹跳,扣出来的篮是什么样子。

  李皓林微微愣了一下,说:“我扣篮其实也不是很行,因为扣篮在比赛中的危险系数太高了,容易受伤,而且对体力的消耗比较大。不过有时候确实挺提气势的。好吧,我扣一个可以,不过我也有个条件。”

  “想让我也扣一个是吧?”徐毅站了起来,拿起自己的包向更衣室走去,“行,你先热热身,我马上就回来。”

  李皓林拿起球很随意地一投,球进了。李皓林低头一看,原来自己站在离三分线还有一步远的地方,看来自己的投射水平又提高了,不过离NBA的三分线还是有点差距的。NBA的三分线离篮筐的距离是7.25米,比国际篮联规定的三分线要远了1.25米,因此NBA那些三分投手打国际比赛时投三分就跟喝凉水一样的简单。

  “扣篮?”李皓林低声自言自语道。李皓林在绝大多数情况下都不会选择扣篮,但这绝不表示他不会扣篮,相反,他很喜欢扣篮,而且玩得很精很熟练。有时候李皓林自己一个人训练觉得枯燥了,或是在街球场上时,偶尔会秀上那么几下,那水准,赶NBA扣篮大赛也差不远了。

  李皓林拿着球退后了一步,开始助跑,当他冲到三秒区里面离篮筐还有一步之遥的时候,右手单手持球,高高地跳了起来。可惜高度好像差了那么一点,不够!最后,李皓林只有无奈地把篮球放进了篮筐,落下的时候顺带拉了一下篮筐边沿,算是勉强完成了这个扣篮。

  “唉,还是不成啊!”李皓林苦笑了一下,捡起球来退到了场边。这时候徐毅换好了装备从更衣室走了出来,正巧看到了李皓林刚刚那个扣篮。

  “耗子,这是咋啦,昨天晚上被你家那谁,那叫杨冰的美女给榨干了?”徐毅用手指戳了戳李皓林的腰,调侃道。

  “狗嘴里吐不出象牙。”李皓林低声咕哝着,“老虎不发猫,你当我病危!”说着李皓林便坐到了地上,开始解绑在双腿上的沙袋。

  徐毅听李皓林这么说,也不生气,只是笑着看着他解沙袋。

  “别傻站着,你扣一个来看看先。”李皓林一边解一边说着。

  “好!”徐毅拿起球,走到三分线外,开始运球冲刺。徐毅的身体素质真是好的没话说(当然不能和李皓林这种牲口相比)要不然也不会在强者如云的重庆一中稳坐第一得分手这把交椅了。徐毅的短程加速能力真不是盖的,当他刚刚越过罚球线一步,猛地暴起,然后在空中张成了弓行,双手持球,看样子是准备来一记狠的,双手大力灌筐。

  不过,还在上升过程中,徐毅却是把球往怀里一收,转身180度,然后一个反扣,狠狠地将球砸进了篮筐!

  李皓林看着徐毅的扣篮,竖起了大拇指:“重庆一中首席得分手,真不是盖的!”刚刚那个扣篮,徐毅扣得很打气,甚至可以说是霸气。如果这个扣篮放到赛场上的话,绝对是很打击对方士气的。

  “行了,你就别捧我了,你的水平不会比我差吧。过不了多久,这第一得分手的位置就该让给你咯。”徐毅这样说着,并没有丝毫的不快,反而很是欣赏李皓林的实力。

  李皓林将沙袋扔到一边,站了起来,很轻松地跳跃了几下,又来回跑动了几次,适应一下。“嗯,感觉还不错。”李皓林运了两下球,觉得状态很好,随即很拉风地转过头看着徐毅说,“要不要来点重口味的?”

  “嗯?什么?”徐毅还没反应过来。

  李皓林退到中线,运了两下球,开始助跑。

  徐毅大吃一惊,他想干什么?难道是想从罚球线起跳?不可能吧!

  李皓林运着球,却是斜着冲向了三分线,然后从四十五度角的地方杀向篮筐。跑了一个半圆形。李皓林在底线,离三秒区还有一步,猛地双脚停了下来,双膝微曲,然后高高地跃起。

  360度?徐毅看着李皓林的动作,赞叹到:身体协调性真好!

  那是什么?旋转过程中加一个大风车?!徐毅彻底地呆住了,太夸张了吧!这是NBA扣篮大赛吗?

  李皓林在空中旋转,滑翔,右手抡了一圈,将篮球砸进了篮筐。整个扣篮连贯顺畅,一气呵成,强势而又不失飘逸。这是怎样的一个扣篮呢?

  “我操,我刚刚看到了什么?我的眼睛!啊,我的眼睛!”这时,一个十分爽朗的声音从体育馆的大门口处传了过来,李皓林和徐毅一看,原来是侯强和罗豪两人,此时,罗豪已经呆住了,而侯强则是一手捂着自己的眼睛,一手死命地摇着罗豪的肩膀。

  “耗子,在扣一个!”罗豪的声音有点颤抖了。

  “晕,别玩了,训练吧!”李皓林说完把球扔到了场边的铁筐里面,绑上沙袋,然后朝健身房走去。

  “你们两个,别犯傻了,以后有的是机会看到!”徐毅走过去拍了拍两人的肩膀,两人这才从惊讶中回过神来。

  ……

  “43、44、45……”李皓林此时正躺在卧推器上,推着50公斤的杠铃,他双手青筋暴起,脸颊通红,豆大的汗滴从他的身上滑落,“49、50。恒霖,再加5公斤给我。”

  赵恒霖此刻正在旁边做着仰卧起坐,听到李皓林的话,骂道:“丫的,牲口,你丫又加。”话虽这样说,他还是毫不犹豫地给李皓林加了5公斤,然后看着李皓林又从1开始数。

  徐毅坐到了屈洋的旁边,满身都是汗水,他拿起毛巾擦了擦,又狠狠地喝了一口水说:“教练,你说我们今年能闯到什么程度?”

  “不知道。”屈洋面无表情地看着眼前训练的球员,“我们今年有李皓林这个水平已经远远超越高中联赛水平的球员,至少从身体素质上来讲。但是就准我们有天才球员,其他球队就没有了吗?比如,去年南京九中的孔远帆。”

  徐毅点了点头,并不说话。

  “至少我们该拼一拼,不是吗?”屈洋又开口了。

  徐毅仍旧是一句话也没说,站了起来,又开始了训练……

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