星期一，下午1点半。
这个时候，本该所有的学生都呆在宿舍，要么午休，要么学习。可是，每个学校总有那么一些人，违反学校规定从宿舍里跑出来。
当然，说违反学校规定，对李皓林等人无效，篮球队有这个特权。此刻，篮球馆内，篮球击地的“砰砰”声，不绝于耳，球员们都在场上做着热然。当然，还有高一的那些准球员们。
“停！”尚若水看了看手表，对着场上的准队员们叫了一声，而先前校队队员，依旧是挥汗如雨地练习着。
看着眼前一脸严肃的新生们，尚若水不禁想起了李皓林参加校队选拔的情景。等新生们都站了过来，尚若水扫视全场，开口说到：“你们周末身体回复得怎么样了？”
此话一出，新生们不禁叫苦连天。上周五跑了8公里，紧接着又做了100个俯卧撑，突然间如此大的运动量没有人吃得消。新生们顿时“嗡嗡嗡”地抱怨了起来，无非就是运动量太大，现在肢体疲劳什么的。想想也对，要是你在跑了8公里过后再来上100个俯卧撑，估计一觉醒来，手臂大腿都酸痛得要命，走路都成问题。
好在这些新生们都是长年累月打篮球，身体素质优于同龄人许多，两天的休息已经让他们缓了过来，不过四肢堆积的乳酸依旧是个问题。
“我知道你们现在手脚酸痛，不过既然你们已经准备加入校队了，就要有艰苦训练的准备，现在校队的队员，每天的训练量绝对不会比你们的测试少，要是你们连这一关都过不了，赶紧走人！”尚若水目光中带着无庸置疑的严厉。
听到这句话，不少新生都是倒抽了一口凉气。每天都是这样的运动量，这些家伙还是人么？他们仅仅是来了一次都已经成这个样子了，每天这样不出人命才怪，而那些家伙居然每天都是这样的运动量。
“我再说明一点，这只是体能训练的运动量，不包括战术训练和基本功练习，还有个人练习，以及分组对抗。”尚若水说完顿了顿，看着新生们的反应，随后接着说：“要是你们当中有谁觉得无法坚持下来，现在可以走了。”
所谓请将不如激将，尚若水正是抓住了这些16、7岁半大小子的逆反心理。这个年龄，绝大多数人都是那种不碰南墙不回头的家伙。所有的新生都是一脸坚毅的样子，不试上一试谁又愿意就这样放弃了呢？
“另外我补充一点，你们这里一共有17个人，但是能留下来的只有8个。”尚若水看着手上的名单，“剩下来的9个人，你们可以选择留在二队。”
“二队？”新生们顿时又开始议论了起来。
“教练，请问二队和一队相比有哪些不同？”一个瘦瘦的新生发问了。
“所谓二队，就是一队的替补，这一点我就不用说了吧。二队在平时和一队一起训练，训练的时候没有一队二队之分，所有人都一样。唯一不同的是，二队的人不能参加全国比赛，当然区域选拔赛你们可以参加。”尚若水看了一下正在发愣的众人，继续说到：“你们都应该了解过，每个队的队员只有12个名额，能者为先！”
听到尚若水这样说，一些新生开始犹豫了，以自己的能力冲进一队实在有些勉强，留在二队实在又不爽。参加校队不正是为了和更高水平的人比赛么？就重庆其他学校那些烂番薯臭鸟蛋，根本就不够打的。
“当然，留在二队也是有好处的，你们可以随时挑战一队的队员，个人能力，我只要求你们在个人能力方面超过一队任何一名同位置的球员，那么你就可以进入一队，而他则是要掉到二队。”尚若水看到很多人脸上都露出了迷茫的神色，果断采取了胡萝卜加大棒的战略，“更何况你们如果加入二队，在训练时和一队是同样的，至少你们在硬件设施方面不用担心，系统训练对你们来说也是有好处的吧！”
听到尚若水这么一说，所有新生的眼中又开始放出光彩来。的确，呆在二队总比自己打野球要好得多，而且即使这次选拔失败了，以后还有机会，只要自己勤加训练，就可以进入一队。
李皓林运着球，一个变速加一个变向，甩开了赵恒霖的防守，直接跳投了。
“唰！”球空心入网，李皓林双脚落地，嘴角翘了起来。
“耗子，你笑个屁啊，不就一个球么？马上还给你！”赵恒霖不服气地说道。
徐毅在一旁双手撑着膝盖，喘着粗气说：“他笑的不是这个进球，而是那群新兵蛋子！”说罢，徐毅把球投向了另外一块场地的那群正接受尚若水“洗脑”的新生们，目光中带着一些怜悯。
“耗子，这一招真够损的！”徐毅回过头，笑了起来，“也只有你这种牲口才能想出这样非人的主意！”
“什么情况？”一边的侯强把头凑了过来，徐毅一把推开了他那满是汗水的头。
“傻丫，耗子让新生们分成两个梯队，却进行一样的训练，目的就是让他们不能偷懒。”许晓彦走到场边，拿起了一瓶水灌了起来。
“真是够残忍的，又一批大好青年啊！”侯强一旁的陈飞扬又做出了一副悲天悯人的样子，李皓林立刻冲过去就是一顿狠揍。
揍完了陈飞扬，李皓林云淡风轻地看着篮球馆的顶棚：“唉，我也是为了一中的未来，为了祖国的未来啊！”
众人一阵打闹后，徐毅叫了一声：“行了，都消停消停，盯准自己位置的球员，找到技术特点相近的球员。”听徐毅这么一说，所有人都是肃然，随即一干人等走到了新生对抗的场边，仔细地看起比赛来。
尚若水在今天的训练刚开始的时候已经明确提出了要求，老球员至少要带一位相同位置的新球员，不仅仅是技术上的对抗，更重要的是经验的传授。就好比看一场顶级的比赛，看一遍有一种味道，第二遍的时候说不定又会琢磨出另外的味道。篮球从来都不是一项闭门造车的运动，它强调的是团体，是交流！
不同的人对于篮球有不同的体悟，每个人都有着自己的诀窍和技巧。举个例子，陈飞扬快捷无比的第一步绝对是整个球队中绝无仅有的，哪怕徐毅也学过这一招，但盗版的始终比不上原创的。但是，徐毅学会了这一招，无疑又多了一项攻击的手段，这是实力的提升。
正是基于这个原因，尚若水才会要求每个老球员必须带一个新球员，就算李皓林是助教也不能例外。这可愁坏了李皓林了，自己的技术完全都是根据自己的身体情况锻炼出来的，除非是有人身体素质和他相近，才有可能完成一些特殊的技巧。
李皓林一边看着场上打球的新生一边说：“其实这个绝招技巧的教授根本就是多此一举嘛，关键还是在于基本功。我那运球有啥好教的，就平时多练习基本功，多拉几个球，练得多了自然看上去就是华丽无比。”
一旁的陈飞扬也点了点头：“其实我那第一步也就是平时自己打球琢磨出来的，根本就是一个熟能生巧的过程，根本就没有什么技巧性可言。”
徐毅在后头拍了拍两人的肩膀说：“别看你们所谓的熟能生巧没什么大不了的，可是这对于很多人来说，无疑是捷径了，可以少走很多弯路。飞扬你就别谦虚了，我学了你那一招过后，突破比以往犀利得多了。”
场下，老队员们有一搭没一搭地聊着，不时对着场上的新生们指指点点；而相对于场下的轻松，场上的新生们简直就是在玩儿命。他们一个个顾不得四肢乳酸堆积带来的不适，尽自己最大的努力奔跑跳跃，突破、争抢篮板，身体对抗的激烈程度绝对不会逊于全国高中联赛。
“突然间觉得自己好像老了一样。”李皓林突然冒出了这样一句话来，听得旁边的队友们都是一头雾水。
侯强突然语重心长地叹了口气：“唉，你那不是老了，是水平太高了。”
李皓林笑了起来，侯强说得也对。其实这一年以来，李皓林觉得自己的技术并没有什么进步，进步的是经验。如果说强大的技术是一把利剑，那么经验就是舞动这把利剑的剑法。
“嘀！”尚若水吹响了比赛结束的哨声，大声叫到：“停！”
场上的球员顿时都软到在地，坐在场边的替补也好不到哪去，都是大汗淋漓。本就乳酸堆积的身体经过这么一折腾，现在更疲惫了。
“选拔的结果我会在明天早上宣布，希望明天早上，你们都能够来这里训练。”尚若水看着场内的众人：“我有一个想法，就看你们愿不愿意了。每个人都对篮球有着不同的理解，都有属于自己的风格。所以，我决定让老球员带相同位置的新球员，一到两个。他们会把自己的经验和技巧传授给你们，当然，能不能学会就要靠你们自己了。”
“另外有一个人，李皓林，出来！”尚若水指着李皓林叫到，还坐在场边和一堆球员嬉皮笑脸的李皓林十分茫然地站了起来。李皓林正和球友们讨论带哪个新手比较好的时候，莫名其妙地就被叫了起来。
“这个人大家都认识吧！”尚若水一脸的奸商样，搞得李皓林一阵恶寒，“他除外，他不是球员，是助教，他会负责你们所有人的体能训练。”
“哦，还好，不是什么坏事。”李皓林低头自言自语道。
徐毅等人相互望了几眼，向新生们投去了同情的目光，而自己却装成了一副过来人的样子，弄得新生们看李皓林的眼神像看怪物一样。
“明天早上，我希望大家都能过来训练，你们到学校后直接就到篮球馆就是。”李皓林向尚若水要过了刚才比赛的技术统计，认真地看了起来，随即又转头对尚若水说：“教练，没个身体指标做不了训练计划啊。”
“这周就先搁置着吧，你带他们先搞点恢复性训练，把身体里面的乳酸搞定了再来测试，一个月后给我训练计划就行了。”尚若水直接当起了甩手掌柜了，体能训练被李皓林包了，球员技术训练有老球员带着，跟本就用不着他来操心。唯一让他伤脑筋就只剩下了球队的战术问题。
……
一周的时间下来，新生球员们根本就没有什么特别的感觉，一切依旧按部就班。也就是在尚若水宣布一队名单的时候有了一点点骚动，不过就算被选进了一队的球员丝毫不敢放松训练，教练说了一队二队可是竞争制的。唯一不同的感觉就是他们和老球员被区别对待了，老队员的运动量明显要比新生球员们多出一大截，根本不具有可比性。
也正是经过了一周来的规律训练，身体内的乳酸已经完全被氧化成能量了，四肢没有任何的不适，身体状态空前的好，所有人都是兴奋异常。状态好，身体指标的测试也自然是100％发挥了。
看着手中的新生们的测试结果，李皓林的脸上露出一阵狂喜。真的是赚到了，这帮小正太们质量绝对是优异无比，放到哪都是被正太控们哄抢的对象。李皓林不知道，他自己也只算是一个稍微大了一点的正太而已。
喜归喜，不过李皓林决定先挫挫他们的锐气先。李皓林侧过头看了一眼尚若水，尚若水当然明白李皓林想要干什么，于是点点头默认了。
“很兴奋吗？你们以为你们的身体素质很出色吗？”李皓林故意做出了一副冷冷的样子，目光炯炯地扫视着场下的新生。
在一旁练球的老球员们也都停了下来，对着新生们指指点点。
“别说，耗子演技越来越好了，我都看不出来他这个是装出来的。”赵恒霖一边拍着球，一边看着在看台上“表演”的李皓林。
“唉，这些新生有罪受咯！”徐毅也不管，继续练球，“发什么愣啊，继续练球！”
“我们没说自己的身体素质很出色，但至少不会差到哪去！”一个长得十分壮实、皮肤黝黑的中等身材新生第一个开口了。
“哦，你叫什么？哪个位置？”李皓林觉得这个新生简直是太可爱了，要是没人抬杠，他这台戏就演不下去了，他要的就是要有人跟他抬杠。
“楚御！得分后卫！”叫楚御的这个新生昂起了头，盯着李皓林。
李皓林低头看了一眼手上的数据，点了点头，楚御已经是这些新生里面身体素质较强的了，身高1米93，体重75公斤，臂展195公分，原地弹跳50厘米，跑跳95厘米。
李皓林不置可否地笑了笑说：“你的身高，在高中联赛里面完全可以胜任小前锋，为什么你选择得分后卫？”
“不为什么，就应为我喜欢这个位置。”楚御先是略微愣了一下，随即十分硬气地说道。
“哦？”李皓林带着怀疑的眼光看着楚御，“恐怕是因为你的身体素质仅仅是允许你在后卫线上混一下吧。”
“篮球场上有五个位置，中锋和大前锋需要身高，这我也就不说了。而从小前锋到组织后卫，对身体素质要求最高的就是小前锋。小前锋，顾名思义，他不仅仅要具备外线投射能力和突破能力，在必要的时候，必须能够担任抢篮板，内线强攻的重任，在我看来你除了身高满足这一点，其他都是不合格的！”李皓林冷冷地丢下了一句，“得分后卫，哼，得分后卫在场上的作用和控卫一样，只不过得分后卫拥有更强的跑位和投射能力而已。你现在的情况最多只能算个组织后卫而已。”
“其他人也是一样，你们以为你们的身体素质真的够了么？”李皓林目光扫视全场，然后看了看手上的数据，问了一句：“韦青宇是谁？”
“嗯？我是！”站在人群后面的身高超过两米的家伙有些发愣，搞不清楚状况。
“原来是你，上星期跑最后那个。”李皓林刚一说完，韦青宇的脸就红了，“你的身高是2米05，位置是中锋，但是你的体重却只有不到90公斤，打大前锋都欠奉。”
“现在的你们，在身体素质方面最多只算控卫级别。”李皓林冷冷地扔出了结论，“我会根据每个人的数据设计出不同的体能训练方案，下周训练方案会进行落实。就是这样。”
……
一周后，原本还有些不服气的新生们全都安静了下来，默默地跟着队伍开始了训练。当他们被李皓林要求在双腿上绑上沙袋时，所有人都不说话了。尚若水说过，老队员每天的运动量都比他们入队的第一项测试只多不少，可是如果这一切都是在双脚上绑着沙袋的情况下完成，他们就不敢想象了，他们的骄傲在这一刻被击得粉碎。
其实能到篮球队来的天赋绝对都不弱，能力的强弱很大程度上取决于训练的刻苦程度。
新生们的苦修生活开始了，远比去年李皓林还是菜鸟的时候要艰苦得多，因为他们的身体素质普遍要比老队员强。
开始苦修生活的还有李皓林，他每日四点一线，来往于家、教室、体育馆、食堂，不仅是篮球，还有学习。既然已经打定了主意在高二结束的时候参加高考，李皓林绝对不是那种只是说说就算了的人，他现在的学习进度已经远远地超过了老师上课所讲的内容。
日子在这样的充实间流淌……