“如果你们觉得这个任务完不成，那么我和你们一起跑，一起做俯卧撑。如果在我完成一刻钟后没能完成的人，一律淘汰！”李皓林这句话说得掷地有声，目光扫视全场，一时间所有人都不说话了。虽说之前李皓林老跟徐毅开玩笑说让他自己去压住这些新生，可到了选拔的时候，李皓林还是站了出来，忍不住要亲自出手了。
如果李皓林不退出校队，而是一直在高中联赛，那么重庆一中在未来两年内不出意外绝对可以达成三连冠。但是李皓林已经决定在高二完后就参加高考了，对这种牲口，当然不能以常人的眼光来审视。李皓林这样做，一来算是为球队做一点小小的贡献，二来也是积累积累做助教的经验，听高飞说，南京大学的球队可是鱼腩到不行。
“半个小时完成？不可能！”很多人都质疑起李皓林的话来，半个小时跑8公里，再做100个俯卧撑，在他们看来几乎是不可能完成的任务，光是跑完那8公里就足够让他们难受的了。
其实李皓林心里也没底，半个小时差不多也是他的极限了，在这种情况下想要完成如此大的运动量，对他来说也是一种挑战。
“不敢的就赶快走出篮球馆，这里不是你们该来的地方。”请将不如激将，李皓林将了这些新生们一军。坐在看台上的徐毅笑了起来，看来这次不用自己出手了，李皓林这个“助教”还真是有两把刷子的。
“来就来！”大家都是16、7岁的年轻人，正是最为叛逆的时候，李皓林这样一说，倒是激起了一丝血性。全国MVP就了不起啊？再怎么他也是个人，他能做到，就不信我做不到！
尚若水从头到尾一句话都没说，仅仅是站在那里，看着李皓林发挥。对李皓林的表现，尚若水十分满意，不管是作为球员还是助教，李皓林的表现总是那么出色。当然，出去打球，他的学习也十分出色，哪怕是每天因为训练要比其他人少学上那么三个小时，哪怕是联赛花去了他一个多月的时间，他的成绩，从来都没有跌出过年级前50。这样的表现，恐怕只能以天才来形容了。
其实原因很简单，篮球对他来说远比学习重要得多，学习对他来说反而成了训练之余的一种休闲。能把学习当成休闲的人，这个世界上恐怕实在是不多啊。这样一来，李皓林的效率自然要比那些整天像填鸭一样把知识填到脑子里的学生，要高得多。
看着眼前这帮新生缘跃跃欲试的样子，尚若水或许是受到了屈洋的影响，也是下意识地拍了拍手，招呼新生们像体育场进发。
“你们要不要先热身？”来到体育场，尚若水站到了起跑线边，看着这些新生问到。
所有人都不约而同地摇了摇头，目光看向前方，等待着尚若水发号施令。相对于新生们的严阵以待，李皓林简直就像在旅游一样，东瞧瞧西望望，不时地和队友们开上一两句玩笑，根本没把这次比试当成一回事。
“诶，我说，您老作为球队队长是不是应该以身作则，这8公里你也该跑跑啊！”李皓林嬉皮笑脸地对着徐毅。
徐毅一拳擂在了李皓林的胸口上，骂道：“滚你丫的，你以为每个人都跟你一样牲口啊！要跑自己跑去！”
李皓林就这样微笑着走到了新生们的背后，前面还有几个人回过头看了李皓林两眼，而这几个人正是刚才反驳李皓林的人，正等着看李皓林的笑话呢。要是李皓林在半个小时内完不成这两个项目，那这个丑就出大了。
“开始！”尚若水一声令下，所有新生都跑了出去，有两个甚至是狂奔而出，就像百米冲刺那样。好在大多数人的头脑都还挺清醒的，8公里的距离很长，节省体力最重要。
等所有人都跑出去后，李皓林还站在原地一动不动。在所有人的注视下，李皓林扭了两下脖子，做了两下扩胸和压腿，最后才做了几个深呼吸，才不紧不慢地迈着大步跑了出去。这个时候，连跑得最慢的新生都已经领先了李皓林半圈。也许在1000米、3000米的时候，半圈的领先优势看不出来什么，但是现在要跑的是8000米，整整20圈。
跑在最前的两个新生几乎已经跑完300米了，看到李皓林才开始从起跑线起泡，不由得心生不屑，脚下的速度又不由得又加快了几分，想要完成套圈。而大部队看到李皓林已经落后了半圈，同样地加快了些速度，所有人都不约而同地想要把李皓林彻底拉开。李皓林给这些新生的印象似乎不怎么好。
李皓林也不急，其实这也没什么好急的，被套圈又怎样，这只是平时的训练而已，虽然被套圈很掉面子。依旧迈着稳健的步子，保持着原有的节奏向前跑着。
这个时候，冲在最前面的两个新生已经有些不行了。400米的冲刺，说长不长，说短不短，这就是400米比赛最让人纠结的地方，既要求耐力，又要求爆发力，实在是让人很不爽。不过现在跑的是8公里，400米的20倍。
很快，最前的两个新生的脚步逐渐放慢，后面的大部队也追了上来，而在大部队的最前面，有三个人，似乎商量好了一样，轮流领跑，十分默契，整支队伍的速度被拉了起来。
李皓林不紧不慢地就这样追着前面的新生部队，脚下的速度略微加快了一些，但是和前面的新生依旧有200米左右的距离。
终于，在第3圈的时候，跑在最前面的两个人被大部队给吞没了，而且隐隐有掉在面的趋势，但两人都咬牙坚持着，两人的生理极限明显比其他人来得早，现在已经出现呼吸困难、大腿沉重的现象了。
而跑在最前面的三人，原本拉高速度是为了套李皓林的圈，可是他们悲哀地发现，视野里已经看不到李皓林了。这意味着什么？意味着李皓林已经逐渐追了上来，而且追到了和他们只差一个弯道的距离了。
前面三人心里都是略微有些吃惊，看来这个全国高中联赛的MVP真不是盖的。三人的速度都不慢，而且为了节省体力，一直都保持匀速，而且轮流领跑。但是李皓林却逐渐追了上来，只能说明一点，李皓林在逐渐加速。
韦青宇此刻十分不好受，大脑略微有些缺氧的感觉，而且双腿逐渐变得有些沉重，不听自己的使唤了。韦青宇身材高大，身高超过2米05，体重90公斤，标准的中锋身板。现在要求他来跑8公里，也真是难为他了，不过年轻人就是有一股狠劲儿，不服输的狠劲儿。韦青宇一直在坚持着，他知道只要自己超过这个极限就能在多坚持几圈，虽然不见得能跑完20圈，但是自己会坚持到最后，就算是爬，也要爬完着20圈。
眼前略微有些晕眩，突然间，韦青宇感到自己的肩膀被人拍了一下，随即，一个听上去有点飘忽的声音传了过来：“哥们儿，坚持住啊！”韦青宇也没回头，他知道，这个时候还有心情有体力开口讲话的，体力绝对在自己之上，要不了多久就会超过自己。
果然，一个身穿14号训练服的家伙迈着“欢快”的步子，从自己身边超了了过去。被李皓林这么一打岔，韦青宇感觉身体似乎不怎么难受了，力气又逐渐涌了起来，于是他加紧跟上了前面的人。
周亦感觉到呼吸有些困难了，虽然自己和身后的两名身体素质稍微好点的新生轮流领跑，但是起步似乎还是冲得有些急了。现在的周亦，已经感觉到有些后继乏力了。之前还能在过弯道时看到那个MVP的身影，现在已经完全看不到了。
说不定他已经到了我的身后了，周亦这样想着。
“好慢的速度啊！”一个声音从身后传了过来，也许是因为快到极限的缘故，周亦感觉自己的耳朵有些问题，听得有些模糊。随即，一个身穿黑色14号的家伙从自己身旁超了过去。
“这样的速度想在半个小时内跑完，做梦去吧！”听到这句话，周亦觉得有些血气上涌，自己从小到大身体素质在同龄人里面都是绝对的一流，甚至可以说是一流中的一流，何曾被人这样质疑过。
不过生气归生气，周亦也知道自己和这个MVP之间的差距，在这样的情况下还能谈吐自如，他的体力不知道要比自己好多少倍，至少自己现在很难说话，肺都快烧起来了。看到李皓林慢慢地拉开了和自己的距离，周亦脑子一热就想追上去，可是身体现在已经是机械地在重复动作了，哪里还有力气加速。
略微冷静了一下，周亦依旧按照原来的速度跑着。周亦能冷静，并不代表别人可以。身在周亦身后的两名新生同样地听到了李皓林的话，这个年龄，正是最叛逆，最不服输的时候，所以他们俩立刻咬紧牙关，加快速度超过了周亦，朝李皓林追了过去。
听到身后的脚步声，李皓林的嘴角不由得翘了起来，脚下的速度又略微提高了一些。而且前面又是弯道了，估计身后的两名新生想要跟上有些困难啊。
事实的确如李皓林所料，刚一出弯道，后面两名新生的速度明显地慢了下来，李皓林迈着大步甩开了他们。因为自己完成两个项目的时间要比这些新生少上10分钟，现在可不是玩的时候。
到第7圈的时候，李皓林感觉到自己的第一次极限快要到了，呼吸有些乱了。略微放慢了呼吸的频率，李皓林调整了一下，再过一圈自己就要超过这群新生第二集团整整一圈了。
最开始冲在最前面的两人，此刻已经掉到了第二集团的末尾。而先前在弯道紧追李皓林的两人，再次回到了第一集团中，和韦青宇一起三人轮流领跑，逐渐拉开了和第二集团的距离。
第八圈，李皓林忍过了第一次极限，整个人又变得轻盈起来，速度不减，在此过程中，李皓林完成了对第二集团的套圈。
第十二圈，李皓林超越了第一集团，同样地套圈。不过时间对于李皓林来说依旧紧迫，只是领先一圈而已，最多比新生们提前两分钟，只好还要套圈两次才有可能在半个小时内完成两个项目。
先前那些还信心满满的新生此刻已经快要绝望了，这才是第十二圈，而身体已经有些撑不住了。对于平时没有进行系统训练的他们来说，突然间这么大的运动量无疑是十分痛苦的。
终于，在第十三圈的时候，一个身高在190左右，体型偏胖的新生终于是撑不住，放弃了，倒在跑到边上大口大口喘着气。
尚若水示意了一下，赵恒霖和孙奇两人立刻跑了过去，扶起了那新生，走了半圈后坐到了场边。
有了第一个吃螃蟹的人，第二个自然就容易多了。
第十五圈，又有两个放弃了……
第十六圈，放弃的人更多了，八个人先后停止了跑步，在跑道上走了起来。
第十七圈，有五个人停了下来。
也许是还剩下最后三圈，剩下的人都不甘心就这样失败了，哪怕身上再痛苦也要忍过去，让这个傲慢的MVP看看，自己并不比他差。于是，没有人再放弃。可是这个时候，李皓林已经开始坐俯卧撑了。
李皓林并不是跑完20圈的，最后半圈他是用走的，这样做是为了节省时间，调整血液循环。要不然，血液全都堆在腿部，做俯卧撑？没两下就得趴在地上。
100个俯卧撑对李皓林这样的牲口来说，量虽然不大，可是在跑完20圈体力消耗巨大的情况下，绝对也不少。
分两组做完了100个俯卧撑，李皓林站起来开始做放松运动。而这个时候，跑在最前面的新生却还有一圈半的距离要跑。最后的600米对于他们来说简直太遥远了，简直是举步维艰。
李皓林一边按着自己的小臂，一边侧过头对着一旁的徐毅说：“这次挖到宝了！”
“宝？”徐毅不解，“你是说又有身体素质很强悍的人？”
“等一下你就知道了！”李皓林看着还在艰苦地挣扎的新生们，笑了起来。