伤痛最深的地方,就是那把找回自己的钥匙
源堇堇2020-07-17 18:201,202

  亲爱的朋友们:

  在《觉醒的智慧:徐徐如生》这本书即将连载之际,跟大家说一说跟这本书有关的事情。

  这本书的初稿完成于2018年年初,但写完之后就被我锁在电脑里了。直到今年疫情爆发在家隔离,我才重新把整本书从头到尾都撸了一遍。

  在初稿的基础上,我不仅对徐徐和许诺(书里的两位主角)在向内探索与自我成长、提升自身能量过程中的心理变化做了更细致、更生动、更真实的描写。

  同时对书中人物的感情发展,还有遣词用句和行文逻辑都做了进一步的完善,并对在写初稿时受认知的局限,把当时体验不到、领悟不深的地方,譬如:什么是真正的疗愈?觉醒又是什么?以及,我们为什么要体验幻象?等等与之相关的问题都重写了一遍。

  改完之后,整本书比初稿新增了一万多字。

  我们就暂且把这一版称为:2.0版。

  那么,这本书到底在讲什么呢?

  首先,这是一本讲创伤性经历的小说,但重点不是放在描述创伤性经历上,而是将笔墨着重放在「如何走出心理创伤这个阴影」上,并从侧面展现了心理创伤对一个人的影响到底有多大:

  受过心理创伤的人,他的创伤记忆会不受控制随时随地的闪回、做噩梦,或者在日常生活中突然重现记忆。

  这会导致他情绪失控,与父母、与伴侣、与亲朋好友之间的关系出现问题,让他的生活、工作变得一团混乱。

  更可怕的是,很多时候他根本就没有意识到自己正在饱受心理创伤的折磨,只是觉得自己动不动就出现与现实完全不符的强烈负面情绪,例如:焦虑、害怕、愤怒、羞耻、负罪感,或者觉得麻木、空虚,在无意识中不断的重演创伤性经历。

  用我们熟悉的话就是,他一直活在过去里,无法面对自己的生活。但实际上,他是困在这座「心理创伤」的监狱里,想出来,却找不到那把脱困的钥匙。

  这个「创伤性经历」,可以是战争、自然灾害、飞机失事、交通事故等等类似的严重事故,也可以是父母、亲人、伴侣、朋友,总之对他很重要的亲人离世,疾病、手术、性侵、一段重要关系的结束、遭受来自父母、亲人、伴侣的暴力对待(肢体暴力、语言暴力、冷暴力)的个人经历。

  对儿童来说,长期父母严重忽视、精神和身体的虐待、亲眼目睹亲人意外死亡也属于创伤性经历。

  所以,心理创伤是一种「对原有依恋关系突然的、无法控制的破坏」。

  其次,书中涉及到当代都市女性关注的事业选择、剩女相亲、婚恋家庭、原生家庭、亲密关系、自我成长、提升能量等等热点话题。

  最后,这本书的故事线是围绕疗愈的自然规律展开的。

  在读这本书的时候,你不仅陪着徐徐和许诺一起经历她们的痛苦和穿越,可以说阅读本身就是在疗愈自己,且还能从中学到如何疗愈自己,以及在疗愈的过程中会出现的问题和解决的方法。

  祝福所有读《觉醒的智慧:徐徐如生》这本书的朋友都能从书里找回属于自己的力量,冲破迷雾,走出困境,活出自己,尽情绽放生命,享受自己的人生。

  我爱你们🌼

  你们的朋友:源堇堇

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觉醒的智慧:徐徐如生

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